La méditation est avant tout une démarche très personnelle. Personne n’impose un cheminement spirituel digne. Il se fraye. Voilà cinq […]
Le Blog des Mouvers se veut à l’image de tout Notre Univers : GÉNÉRALISTE.
On aborde sans complexes toutes les dimensions de notre être en LIANT la pratique physique, la croissance personnelle ou encore la spiritualité; notre blog souhaite être un PIONNIER en proposant du contenu en Français sur toutes les modalités d’Entraînement au Mouvement et à la Mobilité Articulaire; et enfin ce blog souhaite être la RÉFÉRENCE pour tous les curieux, les passionnés et les enthousiastes d’une vie atypique, en Mouvement perpétuel, une vie d’explorations, de remises en question, d’APPRENTISSAGES…
Une vie dans laquelle on souhaite OPTIMISER tous les aspects de sa Santé naturellement.
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Le corps humain est une des machines les plus complexes et qui offre à celui qui apprend à la manipuler, […]
Dés que tu commences le Grappling ou le Jiu-Jitsu Brésilien, tu te rends rapidement compte de deux choses: 1) d’une […]
L’entraînement au mouvement adapté au MMA a vu sa visibilité croître brusquement ces dernières années, notamment grâce à la collaboration […]
Comment je m’entraîne pour pouvoir bouger librement? L’approche “No Brain No Gain” est l’ennemi du mieux-bouger Pour devenir plus mobile, […]
Le problème du fitness aujourd’hui FITNESS IS BROKEN! Je ne t’apprend rien ici, tu le vois déjà sur tous les […]
L’idée de l’entraînement au mouvement est de maximiser l’adaptabilité de l’individu. Devenir un meilleur “mover” (mouver) signifie donc, développer un […]
L’entraînement au mouvement est une approche illimitée de l’entraînement physique dans laquelle le but est de développer un corps de […]
Tu t’es déjà levé le matin avec des raideurs, des points de douleur dans le corps, comme des noeuds, avec […]
On a tous des choses qu’on aimerait que notre corps soit capable de faire, des douleurs et des raideurs qu’on […]
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