Le temple Mouvers t’ouvre ses portes afin de te montrer la voie de l’antifragilité des chevilles Si tu souffres de […]
Menu
On aborde sans complexes toutes les DIMENSIONS de notre être en LIANT ta pratique de mouvement (corps), ton business en ligne autour de la santé holistique (esprit), ta croissance personnelle et ta spiritualité (cœur).
Ce blog souhaite être la RÉFÉRENCE pour tous les curieux, les passionnés et les enthousiastes d’une vie atypique, en mouvement perpétuel, une vie d’explorations, d’aventures, d’apprentissages et de conquêtes… Une vie dans laquelle on souhaite MAXIMISER tous les aspects de sa Santé naturellement.
Le temple Mouvers t’ouvre ses portes afin de te montrer la voie de l’antifragilité des chevilles Si tu souffres de […]
…Et celle du sédentaire ! Bienvenue dans le sanctuaire de l’épaule saine et forte. Tu trouveras ici une sélection des […]
Que tu sois boxeur, joueur de tennis, pratiquant de MMA, adepte de musculation, de CrossFit, de Callisthénie ou de natation, […]
L’élévation tibiale, aussi connue sous le nom de tibialis raise, est un exercice encore trop peu exploité. Cet exercice est […]
Si tu veux renforcer tes chevilles, protéger tes genoux, et améliorer ta performance sportive, le calf raise est un outil […]
Les douleurs à la cheville sont monnaie courante dans des sports comme le rugby, le handball et le volley-ball. Ces […]
Courir, pour tous les humains, c’est la liberté. Mais cette liberté peut rapidement se transformer en cauchemar lorsque la douleur […]
Les origines de la pratique du crossfit Le CrossFit a été fondé en 2000 par Greg Glassman et Lauren Jenai […]
Selon des études, jusqu’à 50 % des joueurs de tennis peuvent souffrir de douleurs à l’épaule à un moment donné […]
Je te parlais la dernière fois de la méthode MovNat d’Erwan Le Corre, et notamment des travaux de Georges Hébert […]
Les Origines et le Contexte Historique En 1962, le président John F. Kennedy lançait un programme ambitieux destiné à améliorer […]
Les douleurs aux genoux sont un sujet récurrent pour de nombreux pratiquants de football de tout âge. Les mouvements intenses […]
Le seiza, qui peut se traduire par « assis correctement », est une posture traditionnelle japonaise. On s’assoit sur les […]
Le véritable hack squat, bien loin de l’exercice sur machine inclinée que l’on voit dans les salles de fitness, est […]
Dans le monde du fitness, tous les exercices ne se valent pas pour renforcer le bas corps et en améliorer […]
La communauté N°1 dans la francophonie pour vivre en MOUVEMENT : aborder l’entraînement physique par le Mouvement, créer son Business en ligne pour une indépendance financière et géographique, le tout soutenu par une mentalité de conquérant pour oser plus, et vivre sans peur.
Commence ici
Mon Univers
Rejoins les 3800+ membres de notre communauté en téléchargeant l’application MIGHTY sur ton mobile.
