Peut-être le mouvement le plus populaire du monde, la pompe, reste cependant encore INACCESSIBLE pour la plupart des personnes :
Se former sur le MOUVEMENT et la santé holistique
En PROMO à -70% pour célébrer la refonte du site jusqu’à la fin du mois !
Dans cette formation BRAS DE NAKMUAY, on va apprendre à développer des épaules à la fois souples, relâchées mais aussi
Dans cette formation Méthode Rickson Gracie, on va apprendre comment gagner en mobilité pour pouvoir placer nos technique de Jiu-Jitsu
Dans cette formation Jamais Mal Aux Genoux, on va apprendre à prendre soin de ses genoux : regagner la souplesse
Dans cette formation Jambes de Nakmuay (celui qui pratique le Muay Thai), on va apprendre comment gagner en mobilité pour
Dans cette formation Débuter en Mobilité, on va apprendre ce qu’est le travail de mobilité articulaire, comment gagner en amplitude
Dans cette formation Bouge avec McGregor, on va apprendre comment utiliser l’entraînement de Ido Portal, le coach en mouvement de
Deviens plus SOUPLE, retire les raideurs et les douleurs en moins de 15 MINUTES par jour, même si tu es
Dans cette formation BOUGE APRÈS 50 ANS, on va apprendre comment reprendre le sport de manière douce après 50 ans
Dans cette formation à la mobilité appelée Jamais Mal au Dos, on va apprendre comment retrouver un contrôle accru de
Dans cette formation RÉTABLIR LE DEEP SQUAT, on va apprendre à déverrouiller nos hanches et nos chevilles pour enfin être
Dans cette formation DOS DE GRAPPLER, on va apprendre comment regagner la souplesse et développer de la force dans le