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MOUVERS Académie: La 1ère École de Mouvement en ligne pour apprendre à BOUGER ton corps librement, sans douleurs et retrouver une AUTONOMIE PHYSIQUE

Avant de pouvoir courir, il faut savoir marcher, et avant de pouvoir bouger son corps comme on le souhaite, il faut (ré)apprendre comment le corps est CENSÉ bouger.

J’ai condensé tout ce que j’ai appris au cours de ces 20 dernières années de pratique, de recherche et d’enseignement, dans des formations en ligne simples et accessibles à tous, pour te donner tous les OUTILS pour reprendre le contrôle sur ton corps.

Plus de 7 000 ÉLÈVES ont déjà choisi d’apprendre chez Mouvers depuis 2017. Rejoins-les maintenant !

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On est tous conçu pour BOUGER !

Personnes du quotidien, très sédentaires ou actives, athlètes professionnels, coachs sportifs, kinésithérapeutes, ostéopathes, professeurs de danse ou de yoga, artistes martiaux, médecins du sport, nouveaux parents, guerriers du week-end, patients en attente d’une opération chirurgical, survivants du cancer, âgés de 5 à 95 ans, et même “les vrais BÂTONS de bois” assis sur le canapé toute la journée…

Avoir le contrôle de son corps, de ses mouvements et de sa longévité, est notre DROIT à tous.

Stage 360 Move Uluwatu | MOUVERS Nomadslim Movement

Dans ces formations, je mets à ta disposition toutes mes connaissances, mes expériences, et la sagesse d’une approche de l’entraînement physique HOLISTIQUE, basée sur la qualité de l’exécution des mouvements, une conscience corporelle accrue, et une programmation intelligente, simple et accessible, pour t’aider à :

  • Bouger ton corps au quotidien sans aucune DOULEUR ou génance désagréable 
  • Réhabiliter ton corps et enfin GUÉRIR complètement des blessures qui trainent
  • Améliorer tes PERFORMANCES athlétiques, devenir plus fort, plus souple, plus agile
  • Prendre plus de PLAISIR dans tes activités physiques préférées et pour longtemps
  • Redécouvrir ce que ton corps est réellement CABALE de faire dans la joie
  • Vivre sans la PEUR de se blesser, de nouveau se SENTIR comme quand on était enfant.

Bienvenue dans l’Académie MOUVERS, ta nouvelle école en ligne pour apprendre, comprendre et retrouver la SOUVERAINETÉ sur ton corps et ses capacités.

  • Entraîne-toi à la maison, au parc, en forêt, en milieu urbain, ou n'importe où ailleurs, à ton propre rythme, en AUTONOMIE
  • Suis les instructions étape par étape pour développer INTELLIGEMMENT tes capacités techniques, créatives et expressives
  • Tu n'as besoin d'aucun équipement - pas de tenue exigé, ni tapis au sol... Tu n'as besoin que de TON CORPS et d'un esprit curieux et enthousiaste
  • Tu peux ADAPTER ton apprentissage à ton rythme de vie actuel (enfants, travail, loisirs...) et au nombre d'heure dont tu disposes par semaine
  • Aucune application à télécharger, ton espace étudiant fonctionne SIMPLEMENT dans le navigateur de ton téléphone, de ton ordinateur ou de ta tablette
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Comment ça marche concrètement ?

Choisir une formation icon | MOUVERS Nomadslim Movement

1. CHOISIS les formations les plus adaptées à tes OBJECTIFS et à ton niveau

Notre catalogue présente des formations pour tous les niveaux et adresse toutes les articulations du corps. Peu importent tes problématiques, on va pouvoir t’aider à les résoudre.

Paiements Sécurisés | MOUVERS Nomadslim Movement

2. AJOUTE-LES à ton panier puis passer COMMANDE de manière sécurisée

Une fois que tu as choisi quelle(s) formation(s) t’intéressent, ajoute-les à ton panier puis passe commande comme tu le ferais sur n’importe quel site marchand. On t’enverra les accès au contenu par e-mail automatique après le paiement.

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3. Reçois CONFIRMATION par email puis CONNECTE-TOI à ton espace étudiant

Pour accéder au contenu de tes formations, rien de plus simple : connecte-toi à ton espace étudiant en inscrivant ton adresse e-mail et de ton mot de passe. Les liens se trouvent dans la navigation de ce site.

Dojo Icon | MOUVERS Nomadslim Movement

4. Apprends à ton RYTHME en suivant les cours (vidéos) sur tous tes APPAREILS

Tu as accès à vie au contenu de tes formations. Tu peux donc commencer à apprendre dès que tu en as envie, sur tous tes appareils, et même revenir sur d’anciennes formations à tout moment. 

Tu peux PRÉ-COMMANDER les Nouvelles Formations MOUVERS avant leur sortie prochaine en OCTOBRE-DÉCEMBRE 2023

Ajoute simplement les formations qui te tente à ton panier, sans oublier le code : RENOUVEAU pour profiter de la réduction de -70%. Dès que les formations seront en ligne, tu recevras un email de confirmation pour accéder à ton espace nouvel étudiant directement sur la plateforme COMMUNAUTE.

Formation RÉTABLIR LE BACK BRIDGE Feature | MOUVERS Académie

RÉTABLIR LE BACK BRIDGE™ – Atteindre la position du Pont Arrière en SÉCURITÉ, sans endommager les LOMBAIRES, et pouvoir BOUGER avec force et contrôle depuis cette position

Nouvelles formation de la série “RÉTABLIR” pour enfin avoir un vrai pont arrière UTILE duquel tu peux générer plein de  MOUVEMENTS, que tu puisses y entrer et en sortir depuis la position debout sans RISQUER la santé de tes lombaires uniquement : mobilité thoracique et ouverture d’épaule, force du tronc et du bassin, mouvements au sol et locomotion, renforcement des poignets…

145€ 245€

RÉTABLIR LE COSSACK SQUAT™ – Développe la FORCE, la souplesse de tes ADDUCTEURS / ABDUCTEURS, avec un sytème simple et PROGRESSIF pour obtenir et maîtriser le Cossack Squat

Nouvelles formation de la série “RÉTABLIR” pour enfin récupérer la force d’ADDUCTION / ABDUCTION de tes jambes : mobilité, coordination, équilibre, force, et mouvement pour enfin avoir un Cossack Squat PROPRE et utile pour la vie.

145€ 245€
Formation RÉTABLIR LE PISTOL SQUAT Feature | MOUVERS Académie

RÉTABLIR LE PISTOL SQUAT™ – Développe la FORCE, la souplesse et le contrôle TOTAL sur une jambe, avec un sytème simple et PROGRESSIF pour obtenir et maîtriser le Pistol Squat

Nouvelles formation de la série “RÉTABLIR” pour enfin récupérer la force de POUSSÉE unilatérale de tes jambes : mobilité, coordination, équilibre, force, et mouvement pour enfin avoir une Pistol  Squat PROPRE et utile pour la vie.

145€ 245€

RÉTABLIR LA TRACTION™ – Développe la force de TIRAGE du haut du corps pour enfin pouvoir faire ta première Traction PROPRE, sans te blesser, avec un système simple et PROGRESSIF

Nouvelles formation de la série “RÉTABLIR” pour enfin récupérer la force de TIRAGE du haut du corps : mobilité, coordination, contrôle scapulaire, respiration, et mouvement pour enfin pouvoir faire des Tractions PROPREMENT et gagner en force, tonicité, renforcer les épaules et le dos, pour la vie.

145€ 245€
Formation JAMAIS MAL AUX ÉPAULES Feature | MOUVERS Académie

JAMAIS MAL AUX ÉPAULES™ – Retrouver la SANTÉ de ses épaules, retirer les DOULEURS, regagner mobilité et STABILITÉ en 3 MOIS.

Nouvelles formation de la série “JAMAIS MAL” pour enfin récupérer la santé de ses épaules à 100% : mobilité, stabilité, renforcement, contrôle scapulaire, force de tirage et mouvement pour de nouveau faire confiance à ses épaules.

145€ 245€
Formation JAMAIS MAL AUX CHEVILLES Feature | MOUVERS Académie

JAMAIS MAL AUX CHEVILLES™ – Retrouver la SANTÉ de ses chevilles, retirer les DOULEURS, regagner mobilité et STABILITÉ en 3 MOIS.

Nouvelles formation de la série “JAMAIS MAL” pour enfin récupérer la santé de ses chevilles à 100% : mobilité, stabilité, renforcement, proprioception, pliométrie et mouvement pour de nouveau faire confiance à ses chevilles.

145€ 245€

Formation JAMAIS MAL AUX COUDES Feature | MOUVERS Academie

JAMAIS MAL AUX COUDES™ – Retrouver la SANTÉ de ses coudes, retirer les DOULEURS, et pouvoir guérir des PATHOLOGIES les plus courantes en 3 MOIS.

Nouvelles formation de la série “JAMAIS MAL” pour enfin récupérer la santé de ses coudes à 100% : mobilité, stabilité, renforcement, tendinopathies, hyperlaxité et mouvement pour de nouveau faire confiance à ses coudes.

145€ 245€
Formation JAMAIS MAL AUX POIGNETS Feature | MOUVERS Académie

JAMAIS MAL AUX POIGNETS™ – Retrouver la SANTÉ de ses poignets, retirer les DOULEURS, regagner mobilité et STABILITÉ en 3 MOIS.

Nouvelles formation de la série “JAMAIS MAL” pour enfin récupérer la santé de ses poignets à 100% : mobilité, stabilité, renforcement, retirer pathologies courantes, préparation handstand, et mouvement pour de nouveau faire confiance à ses pognets.

145€ 245€
Formation JAMAIS MAL AUX HANCHES Feature | MOUVERS Académie

JAMAIS MAL AUX HANCHES™ – Retrouver la SANTÉ de ses hanches, retirer les DOULEURS, retrouver ses AMPLITUDES de mouvement en 3 MOIS.

Nouvelles formation de la série “JAMAIS MAL” pour enfin récupérer la santé de ses hanches à 100% : mobilité, stabilité, renforcement, soulager le psoas, force de flexion et d’extensions, rotations internes,  et mouvement pour de nouveau faire confiance à ses hanches.

145€ 245€

Toutes les Formations MOUVERS (version 2019-2020)

Tu peux FILTRER le catalogue ci-dessous selon les objectifs que tu as pour ton corps et pour ta santé, grâce aux CATÉGORIES :

Formation RÉTABLIR LA POMPE™ Feature | MOUVERS Académie
RÉTABLIR LA POMPE™ – Apprends à faire ta première POMPE (push up) propre, développe la FORCE et la MOBILITÉ du haut du corps, avec un système SIMPLE, peu importe ton point de départ.

RÉTABLIR LA POMPE™ – Apprends à faire ta première POMPE (push up) propre, développe la FORCE et la MOBILITÉ du haut du corps, avec un système SIMPLE, peu importe ton point de départ.

Peut-être le mouvement le plus populaire du monde, la pompe, reste cependant encore INACCESSIBLE pour la plupart des personnes : […]

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Formation LOCOMOTION STRENGTH Feature | MOUVERS Académie
LOCOMOTION STRENGTH™ – Développe un corps plus AGILE, plus fort, plus endurant, et plus souple, avec une approche LUDIQUE et amusante de déplacements proche du sol, et ne T’ENNUIE plus jamais quand tu t’entraînes

LOCOMOTION STRENGTH™ – Développe un corps plus AGILE, plus fort, plus endurant, et plus souple, avec une approche LUDIQUE et amusante de déplacements proche du sol, et ne T’ENNUIE plus jamais quand tu t’entraînes

Dans cette formation Locomotion Débutants, on va découvrir la le monde de la locomotion. Ici, on ne fait pas de […]

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Formation DÉBUTER EN MOBILITÉ Feature | MOUVERS Académie
DÉBUTER EN MOBILITÉ™ – Apprendre, comprendre et INTÉGRER facilement le travail de Mobilité Articulaire à sa vie, et améliorer ses AMPLITUDES de mouvement sur tout le corps

DÉBUTER EN MOBILITÉ™ – Apprendre, comprendre et INTÉGRER facilement le travail de Mobilité Articulaire à sa vie, et améliorer ses AMPLITUDES de mouvement sur tout le corps

Dans cette formation Débuter en Mobilité, on va apprendre ce qu’est le travail de mobilité articulaire, comment gagner en amplitude […]

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BUNDLE FLOREIO Feature | MOUVERS Académie
BUNDLE FLOREIO™ – Apprends l’Art du Floreio popularisé par IDO PORTAL, améliore ta force, ta coodination, tes repères dans l’espace et réalise des Flow improvisés très ARTISTIQUES proche du sol

BUNDLE FLOREIO™ – Apprends l’Art du Floreio popularisé par IDO PORTAL, améliore ta force, ta coodination, tes repères dans l’espace et réalise des Flow improvisés très ARTISTIQUES proche du sol

Dans ce BUNDLE FLOORWORK, tu vas avoir 2 formations en ligne pour apprendre à bouger ton corps au sol comme […]

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BUNDLE NAKMUAY Feature | MOUVERS Académie
BUNDLE NAKMUAY™ – Fais passer ta pratique du MUAY THAÏ au niveau supérieur avec les enseignements des CHAMPIONS Thaïlandais sur la souplesse, la détente, l’explosivité, l’équilibre, et le JEU

BUNDLE NAKMUAY™ – Fais passer ta pratique du MUAY THAÏ au niveau supérieur avec les enseignements des CHAMPIONS Thaïlandais sur la souplesse, la détente, l’explosivité, l’équilibre, et le JEU

Dans ce BUNDLE NAKMUAY, tu vas avoir 2 formations en ligne pour améliorer tes mouvements pour le Muay Thai avec […]

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Formation BRAS DE NAKMUAY Feature | MOUVERS Académie
BRAS DE NAKMUAY™ – Développe des épaules fortes, souples et EXPLOSIVES pour des coups de poing puissants, des coudes TRANCHANTS et des clinch suffocants, comme les Champions Thaï

BRAS DE NAKMUAY™ – Développe des épaules fortes, souples et EXPLOSIVES pour des coups de poing puissants, des coudes TRANCHANTS et des clinch suffocants, comme les Champions Thaï

Dans cette formation BRAS DE NAKMUAY, on va apprendre à développer des épaules à la fois souples, relâchées mais aussi […]

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Formation DOS DE GRAPPLER Feature | MOUVERS Académie
DOS DE GRAPPLER™ – Déverrouille ta colonne vertébrale, RENFORCE tes épaules et ton gainage, et améliore la FLUIDITÉ de tes mouvements au sol, pour DOMINER tes adversaires

DOS DE GRAPPLER™ – Déverrouille ta colonne vertébrale, RENFORCE tes épaules et ton gainage, et améliore la FLUIDITÉ de tes mouvements au sol, pour DOMINER tes adversaires

Dans cette formation DOS DE GRAPPLER, on va apprendre comment regagner la souplesse et développer de la force dans le […]

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Formation BOUGE AVEC McGREGOR Feature | MOUVERS Académie
BOUGE AVEC McGREGOR™ – Améliore tes déplacements pieds-poings, ta SOUPLESSE et ta force, avec l’entraînement au MOUVEMENT utilisé par Conor McGregor et son coach IDO PORTAL

BOUGE AVEC McGREGOR™ – Améliore tes déplacements pieds-poings, ta SOUPLESSE et ta force, avec l’entraînement au MOUVEMENT utilisé par Conor McGregor et son coach IDO PORTAL

Dans cette formation Bouge avec McGregor, on va apprendre comment utiliser l’entraînement de Ido Portal, le coach en mouvement de […]

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Formation MÉTHODE RICKSON GRACIE Feature | MOUVERS Académie
MÉTHODE RICKSON GRACIE™ – Apprends à DÉLIER tes articulations avec la mobilité, améliore ton ENDURANCE avec des techniques de respiration, développe ton AGILITÉ avec la Ginastica Natural, pour bouger comme un REQUIN sur les tatamis

MÉTHODE RICKSON GRACIE™ – Apprends à DÉLIER tes articulations avec la mobilité, améliore ton ENDURANCE avec des techniques de respiration, développe ton AGILITÉ avec la Ginastica Natural, pour bouger comme un REQUIN sur les tatamis

Dans cette formation Méthode Rickson Gracie, on va apprendre comment gagner en mobilité pour pouvoir placer nos technique de Jiu-Jitsu […]

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Formation JAMBES DE NAKMUAY Feature | MOUVERS Académie
JAMBES DE NAKMUAY™ – Développe des hanches plus SOUPLES, plus fortes, et plus explosives, pour transformer tes kicks en de véritables coups de FOUET, comme ceux des Champions Thaï

JAMBES DE NAKMUAY™ – Développe des hanches plus SOUPLES, plus fortes, et plus explosives, pour transformer tes kicks en de véritables coups de FOUET, comme ceux des Champions Thaï

Dans cette formation Jambes de Nakmuay (celui qui pratique  le Muay Thai), on va apprendre comment gagner en mobilité pour […]

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Formation FLOREIO INTERMÉDIAIRES Feature | MOUVERS Académie
FLOREIO INTERMÉDIAIRES™ – Apprends des mouvements plus AVANCÉS de l’art du Floreio de Ido Portal, pour continuer d’EXPLORER et de créer des Flow de mouvements encore plus COMPLEXES

FLOREIO INTERMÉDIAIRES™ – Apprends des mouvements plus AVANCÉS de l’art du Floreio de Ido Portal, pour continuer d’EXPLORER et de créer des Flow de mouvements encore plus COMPLEXES

Dans cette formation Floorwork 2.0 (Intermédiares), on va continuer à explorer le Floorwork et aller un peu plus loin que […]

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Je suis Nomad Slim, ton PROFESSEUR en Mouvement, Coach en Mobilité, et ton humble GUIDE vers une plus grande AUTONOMIE physique ! (et plus de JEU)

Accueil header Coach Nomad Slim | MOUVERS Nomadslim Movement

Après plus de 20 ans à explorer différentes pratiques du mouvement, plusieurs carrières  professionnelles, sportives et artistiques, plus de 5 années à enseigner mes méthodes à travers le monde, je souhaite partager mes connaissances, expérimentations et perles de sagesse sur comment bouger le corps plus librement, retirer les douleurs et les raideurs, enlever les restrictions  et les blocages, et pouvoir exploiter son potentiel humain entièrement.

Mon “parcours” très brièvement :

  • Enseignant en Mouvement et Mobilité Articulaire depuis 2017
  • Étudiant / Pratiquant : Méthode Ido Portal, Fighting Monkey RootlessRoot, Ginastica Natural, StrongFirst, Animal Flow, Kinstretch (FRC), GMB, The Ready State, Boxeo Cubano…
  • Préparateur physique pour les athlètes professionnels en sports de combat
  • Plus de 150 Évènements organisés dans plus de 15 pays (cours, stages, séminaires…)
  • Plus de 6000 élèves dans les FORMATIONS en ligne
  • Plus de 30000 téléchargements du Podcast MOUVERS
  • Combattant Professionnel (Boxe, Muay Thaï), Mannequin, 11 ans de Football, 10 ans de Danses / Callisthénie / Gymnastique / Force Athlétique / Arts Martiaux / Capoeira…

Laisse-moi t’aider à redécouvrir ce que ton corps est réellement capable de faire !

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