Les articles dans la Catégorie : Arts Martiaux

Les articles qui mêlent Arts Martiaux, Santé et Arts du Mouvement.

On essaie d’aborder la pratique des arts mariaux d’un angle nouveau, peu abordé, qu’est celui de la longévité, de la partie mouvement et même de la partie artistique des arts martiaux.

On parle dans ces articles, de l’intérêt et de l’importance de la mobilité articulaire pour la pratique des arts martiaux et des sports de combat, de comment maintenir ou regagner sa souplesse, on partage certaines clés et protocoles d’entraînement pour la prévention de blessure, comment améliorer sa longévité quand on est un pratiquant d’arts martiaux de plus d’une dizaine d’années,

Mais aussi, on partage l’approche orientée Mouvement et Art présente dans de nombreuses pratiques martiales mais dont on entend que très peu parlé, surtout si on ne voyage pas à la rencontre de ces méthodologies parfois oubliées.

L’approche par le Mouvement appliquée aux arts martiaux se concentre sur le développement des qualités intangibles comme la coordination, le jeu de jambes, la gestion des distances, l’amélioration des repères dans l’espace, des déplacements, des enchaînements, des transitions et de la fluidité des mouvements de manière générale, au sol ou debout.

J’en profite également pour te présenter ces systèmes d’entraînement peu connues en Europe que j’ai eu la chance et l’honneur de pratiquer comme l’École de la Boxe Cubaine, le Muay Fimeu (Muay Thaï Artistique), Capoeira Angola ou encore la Ginastica Natural Brésilienne.

Des articles pour t’aider à travailler sur la partie ART dans Art Martial.

Très bonne lecture mon mouver !