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La mobilité articulaire est la fondation du mouvement humain. Si on ne peut pas bouger nos articulations avec force et contrôle dans toute leur amplitude de mouvement, impossible de pouvoir bouger son corps librement et sans douleur.
Les Formations MOUVERS Mobilité te permettent de comprendre le rôle et la fonction de tes articulations, d’apprendre pas à pas des routines de mobilité pour retrouver les amplitudes de mouvement perdues et avoir des protocoles d’entraînement simples et efficaces pour de nouveau te sentir souple, fluide et à l’aise dans ton corps.
1. Choisir les formations les plus adaptées
Notre catalogue présente des formations pour tous les niveaux et adresse toutes les articulations du corps. Peu importent tes problématiques, on va pouvoir t’aider à les résoudre.
2. Passer commande sur le site
Une fois que tu as choisi quelle(s) formation(s) t’intéressent, ajoute-les à ton panier puis passe commande comme tu le ferais sur n’importe quel site marchand. On t’enverra les accès au contenu par e-mail automatique après le paiement.
3. Te connecter à ton espace étudiant (en ligne)
Pour accéder au contenu de tes formations, rien de plus simple : connecte-toi à ton espace étudiant en inscrivant ton adresse e-mail et de ton mot de passe. Les liens se trouvent dans la navigation de ce site.
4. Apprendre à ton rythme n’importe où
Tu as accès à vie au contenu de tes formations. Tu peux donc commencer à apprendre dès que tu en as envie, sur tous tes appareils, et même revenir sur d’anciennes formations à tout moment.
“Puissant et profond ! 2 mots dont je mesure le sens et qui représentent bien ce que Slim transmet et comment il le transmet. J’ai compris (avec ma tête) depuis un moment que j’avais besoin de me reconnecter à mon corps et donc au mouvement ; maintenant que je l’ai expérimenté encadrée par Slim, mon corps a tout confirmé et m’as crié “OUIIIIII C’EST ÇA DONT J’AI BESOIN !” Merci Slim pour ta foi, ton humilité et ton énergie. Nos esprits et corps d’Occidentaux ont besoin de se reconnecter à notre NATURE profonde et ce fut un régal, que dis-je un KIFF TOTALLL, de le vivre avec toi 🙏🏽 Gratitude mon ami 💙”
~ Cloé Vermeulin, formations et stages MOUVERS depuis 2020 ~
Apprends à déverrouiller tout ton corps et te sentir souple et libre, avec une routine de mobilité simple et efficace, de moins de 15 minutes par jour.
La seule routine de mobilité full body dont tu vas avoir besoin pour commencer à retirer les douleurs et les raideurs dans ton corps
Le Seul protocole complet pour retrouver une colonne vertébrale souple, mobile et résiliente, comprendre puis retirer et enfin prévenir les maux de dos
Le Seul protocole complet pour reprendre le contrôle sur la santé de ses genoux : (re)mobiliser, renforcer, protéger, et prévenir les blessures
Un protocole simple et efficace pour se RÉATHLÉTISER en douceur et pouvoir reprendre une activité physique régulière sans la PEUR de se blesser
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 5/5 sur Google
Namas’ Slim, C’est naturellement et avec beaucoup de respect que je viens donner mon avis sur ton travail. Professeur de Yoga, j’ai appris à ton contact. Tu abordes le sujet avec un œil neuf et clairement lorsqu’il s’agit de préparer le corps et l’esprit pour les Combattants tu es un maître. L’ego à abattre et toujours être dans l’abondance. Toujours être un élève pour toujours se perfectionner.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 5/5 sur Facebook
Puissant et profond !
2 mots dont je mesure le sens et qui représentent bien ce que Slim transmet et comment il le transmet. J’ai compris (avec ma tête) depuis un moment que j’avais besoin de me reconnecter à mon corps et donc au mouvement ; maintenant que je l’ai expérimenté encadrée par Slim, mon corps as tout confirmé et m’as crié “OUIIIIII C’EST ÇA DONT J’AI BESOIN !”
Merci Slim pour ta foi, ton humilité et ton énergie. Nos esprits et corps d’occidentaux ont besoin de se reconnecter à notre NATURE profonde et ce fut un régale, que dis-je un KIFF TOTALLL, de le vivre avec toi 🙏🏽
Gratitude mon ami 💙
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 5/5 sur Google
Slim propose des exercices ludiques pour comprendre comment le corps bouge, se muscle, dans la perspective de mieux se tenir, et d’être plus mobile dans d’autres sports ou même simplement dans sa vie de tous les jours. C’est super pertinent! On évite les blessures et on est plus efficace dans les mouvements que l’on est amenés à faire. J’adore et je recommande 🙂
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Découvert par hasard pendant le confinement, je suis Slim depuis avec grand plaisir. Et en tant que participant de son stage de 4 heures à Vincennes, j ai pu le découvrir hyper pédagogue, solaire et avec une grosse envie de partager son savoir . On a bossé dur, on en a chié mais on a kiffé !!!!! Vivement la suite !! Je recommande vivement! Quelque soit votre background sportif vous trouverez votre bonheur lors de l’un de ses stages.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 5/5 sur Facebook
La porte ouverte au bien être, le vrai ❤ ❤
J’en ai acheter des programmes de fitness ou j’ai clairement senti que je perdais mon argent, mais l’approche de Slim et ce qu’il apporte, inculque les réels besoins pour une vie en meilleure santé et en meilleure forme. Reprendre conscience des capacités de son corps, construire une base solide, explorer de nouveaux mouvements, travailler le corps dans sa globalité pour développer les capacités physiques de l’être humain. Un concentré de savoirs transmit par un passionné avec une énergie et une bonne humeur au tooop 😊 Une rencontre qui fait grandir, Merci à toi Slim pour ce partage de connaissances et pour ce que tu es.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 5/5 sur Google
Un mec en or Pro Avec une expérience et des compétences hors paire. Et surtout unique en france
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 5/5 sur Google
En tant que combattante professionnelle de MMA, j’ai fais appel à Slim pour intégrer le mouvement et la mobilité à mes entraînements et à mon quotidien. En quelques séances j’ai constater avoir une meilleure amplitude sur mes mouvements, moins de douleurs en particuliers au réveil, et des séances de MMA plus efficaces lorsque je fais 15 à 20mn de mobilité specifique juste avant. Je conseille a tous sportif d’intégrer la mobilité a ses entrainements sous forme de routine, Slim sait s’adapter en fonction de chaque sport pratiqué, chaque athlète, il est très professionnel dans ce qu’il fait et assure un suivi pendant plusieurs mois.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 5/5 sur Google
Tout juste la meilleure expérience que j’ai vécu jusqu’à aujourd’hui tant que Le plan physique que spirituel… coach Slim à une pédagogie exceptionnel pour retranscrire l’art du mouvement pour une mobilité fonctionnelle tout ça dans une ambiance cosmique 🙏 Vous vous sentirez plus libre que jamais après être sorti du stage,le problème c’est qu’on devient vite accro 😏
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 5/5 sur Google
Le corps est un capital – on apprend avec slim a le preserver mais surtout l’entretenir. Pas facile de deconstruire des annees de mauvaise pratique et surtout de mauvaises Postures. Ce petit stage c’etait comme decouvrir grace a slim qu’on avait les outils a porter de main pour entretenir notre propre machine . On se rend egalement compte que la reponse est souvent la plus evidente et la plus facile. Je recommande a 100% (Translated by Google) The body is a capital – we learn with slim to preserve it but above all to maintain it. Not easy to deconstruct years of bad practice and especially bad Postures. This little internship was like discovering thanks to slim that we had the tools to hand to maintain our own machine. We also realize that the answer is often the most obvious and the easiest. I recommend 100%
Après plus de 20 ans à explorer différentes pratiques du mouvement, plusieurs carrières professionnelles, sportives et artistiques, plus de 5 années à enseigner mes méthodes à travers le monde, je souhaite partager mes connaissances, expérimentations et perles de sagesse sur comment bouger le corps plus librement, retirer les douleurs et les raideurs, enlever les restrictions et les blocages, et pouvoir exploiter son potentiel humain entièrement.
Mon “parcours” très brièvement :
Laisse-moi t’aider à redécouvrir ce que ton corps est réellement capable de faire !
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