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Déjà plus d’une centaine d’heures de conversation cosmique enregistrée sur le Podcast et enfin le moyen de naviguer plus aisément à travers cette jungle dense en information. Voici donc le moyen le plus simple de rechercher les épisodes du podcast par thématique comme : l’entraînement au Mouvement, l’alimentation, le développement personnel, l’entrepreneuriat ou encore la spiritualité… Afin de t’apporter encore plus d’outils susceptibles de t’aider à progresser.
À toi de parcourir à ton rythme et dans l’ordre que tu le souhaites ces différents sujets et te créer ta propre concoction pour exploiter un peu plus ton potentiel humain.
La Culture du Mouvement en France
Développement Personnel et Potentiel Humain
Entrepreneuriat et Création de Projets
Entraînement et Longévité
Conscience et Spiritualité
Alimentation Santé et Vitalité
Voyages et Retour à la Nature
Une vie d’athlète et d’artiste
Ma petite sélection personnelle des épisodes à écouter en premier, pour commencer à rentrer dans l’Univers MOUVERS en douceur avec des conversations qui pour moi, représentent bien les valeurs de MOUVERS :
Des épisodes qui présentent l’intérêt d’ajouter du Mouvement dans sa Vie, l’importance de considérer la Santé de manière Holistique, ils expriment bien cette prise de conscience du caractère multidimensionnel de nos êtres, ils sensibilisent à la Longévité, à la reconnexion à la nature et à Sa Nature, et ils nous invitent à nous poser des questions plus profondes sur nous-même, notre existence et comment vivre une vie épanouissante, afin de commencer notre processus d’introspection et de croissance personnelle de manière saine et individualisée.
Ce sont les épisodes que je recommande souvent à des amis qui viennent de vivre un évènement qui les a poussés à se poser des questions sur leur vie, sur “le Pourquoi” et s’ils sont vraiment alignés avec la personne qu’ils ont envie d’être. Des épisodes cosmiques pour apporter un peu de sagesse dans son quotidien ^^ À écouter et à réécouter sans modération !
Tu t’intéresses à l’Entraînement au Mouvement ? Tu as peut-être déjà entendu parler ou bien même pratiqué différentes formes d’entraînement au mouvement comme la Méthode Ido Portal, tu t’intéresses peut-être au Mouvement Naturel avec MovNat, tu souhaites mieux comprendre des systèmes d’entraînement comme la Ginastica Natural, la Méthode Naturelle de Georges Hébert, Kinstretch…
Quel meilleur moyen pour plonger pleinement dans l’entraînement au mouvement que d’écouter les élèves et les enseignants Français de ces méthodes. Une occasion d’en apprendre plus de la part de personnes qui les ont expérimentés des années, qui ont souvent voyagé à la rencontre des maîtres en Mouvement, qui en ont même fait leur métier d’enseignement, et pourquoi pas te lancer par la suite dans un premier cours avec eux ^^
Une des thématiques que tous les invités partagent : celle de passer du temps à se découvrir, apprendre à se connaître, trouver ce qui fat vibrer son âme, et surtout oser prendre en main sa destinée. Un trait commun indispensable pour pouvoir s’appeler Mouver.
Dans ces épisodes, tu vas découvrir des histoires de vies atypiques, des vraies aventures pour se découvrir et oser être soi-même. Une opportunité pour trouver de l’inspiration chez des personnes qui ont peut-être déjà accompli cette étape que tu souhaites atteindre prochainement, extraire les outils qu’ils ont utilisés pour vaincre leurs peurs et leurs pensées limitantes, mais aussi comprendre que vivre sa vie selon ses propres règles est possible pour tous.
On dit qu’on est la somme des 5 personnes avec qui on passe le plus de temps. Tu souhaites passer au niveau supérieur dans ta vie, et enfin commencer ce projet passion, oser changer de vie, ou simplement commencer à faire X ou Y mais tu as des doutes et tu penses que c’est encore inaccessible ? Entoure-toi de 5 Mouvers qui ont déjà le cap et deviens à ton tour cette personne que tu as réellement envie d’être.
Le sujet sur toutes les bouches quand on souhaite reprendre sa santé en main : l’alimentation. C’est à la fois une des thématiques les plus populaires, sur laquelle on peut trouver une montagne d’information mais c’est également celle qui pose le plus de confusion, qui divise même parfois, une thématique dont on n’arrive parfois pas à séparer les faits observables, scientifiques, du dogme, de l’idéologie et même du tribalisme…
Dans ces épisodes, je souhaite non pas te donner LA vérité, mais comme toujours, t’apporter un large panel de retour d’expérience de la part de véritables explorateurs du vivant, des personnes qui osent sortir des sentiers battus et se forger leur propre compréhension du sujet par l’expérimentation personnelle. Tu vas trouver des Mouvers carnivores, végan, omnivores, végétarien, paléo, cétogène, jeûne intermittent… Bref, tu as de quoi apprendre, et te forger TA propre Vérité.
Mon objectif avec ces épisodes : t’inviter à explorer par toi-même, développer le courage de te forger ta propre sagesse et surtout, écouter ton corps et reconnecter avec ton intuition. N’oublie pas ton calepin et ton crayon pour ces épisodes chargés de connaissances techniques et gemmes de sagesse sur comment retrouver une alimentation saine !
Si les épisodes te plaisent, laisse-moi une évaluation 5 étoiles sur Apple Podcast et / ou Spotify pour :
La thématique qui m’intéresse particulièrement car j’en suis le plus éloigné, et c’est qui m’effraie le plus 🙂 Donc, je fonce ! Dans ces épisodes on partage les différents outils qu’on peut utiliser pour le dépouillement de soi, c’est-à-dire pour plonger en introspection et se poser les questions profondes sur son existence, sa mission de vie, son rapport à la nature et aux autres et résoudre certains traumas.
Une nouvelle occasion de mettre la lumière sur des outils longtemps décriés dans le paysage francophone que peut être l’utilisation des plantes, des psychédéliques (LSD, Psilocybine, DMT…) mais également partager un peu plus cet héritage multimillénaire ancestral (cérémonies chamaniques, Ayahuasca, retraites en silence Vipassana…) qui peuvent conduire à faire l’expérience d’états de conscience alternés.
Ce sont ces épisodes qui donnent au mot COSMIQUE toute son ampleur. Je t’invite à écouter les différents retours d’expériences de nos Mouvers, avec un esprit grand ouvert et de la bienveillance dans le cœur 🙂
Un point commun à presque tous les Mouvers : vivre leur vie selon leur propres règles et prendre le contrôle de leur vie professionnelle entièrement. Cela passe par la prise de risque ultime et le courage souvent de quitter sa zone de comfort et se lancer dans un projet créatif, ouverture une ou plusieurs entreprises, gérer une équipe ou être en solitaire, profiter du télétravail et de la vie de nomade digital ou s’installer à l’étranger et créer une structure physique…
Tu vas avoir de quoi trouver de l’inspiration avec un large panel d’aventures entrepreneuriales et récupérer tous les outils de ces Mouvers entrepreneurs. Tu verras également qu’il n’y a pas un seul chemin pour atteindre cette indépendance et cette liberté financière, géographique et même temporelle, et qu’on partage tous le même désir de vivre selon ses propres règles et qu’on doit tous affronter des challenges difficiles pour y parvenir.
Une collection d’épisodes qui saura te donner les clés philosophiques et les outils pratiques pour vaincre tes pensées limitantes et enfin OSER vivre de ta passion, de ton art, ou de cette idée que tu gardes au fond de toi depuis tant d’années. Courage et Action !
On reçoit de nombreux professionnels de la santé, coach sportif, entraîneurs spécialisés dans la performance athlétique, la réhabilitation des blessures, la préparation physique pour les athlètes de haut niveau et souvent des athlètes eux-mêmes. Au cours des épisodes, j’en profite pour leur poser un tas de question pour aider les personnes du quotidien à mieux comprendre comment le corps fonctionne et pouvoir mieux s’entraîner pour durer plus longtemps.
C’est l’occasion de récupérer des connaissances et de la sagesse de ces experts de la performance et de la longévité et appliquer leurs protocoles et leurs conseils dans son quotidien sans avoir besoin de devenir un athlète soi-même. Pour préserver son corps le plus longtemps possible et pouvoir réaliser les gestes du quotidien avec aisance et profiter de ces activités physiques préférées (vélo, course à pied, CrossFit, entraînement fonctionnel, musculation, escalade, natation…), demandons à ces Mouvers qui le vivent au quotidien.
Prépare ton calepin et ton crayon pour écrire le meilleur des protocoles et des outils pour ta longévité !
En France, on nous conditionne souvent à penser les carières sportives professionnels ou artistiques comme des carrières de second ordre. À la différence de nombreux pays qui admirent ces choix de vie qui nécessitent souvent d’énormes sacrifices, des millies d’heures d’entraînement, des années de pratiques, de dévouement, de courage et de persévéance, sans compter des moments de vie extrêmes comme les compétitions, les performances scéniques, et quis sont de véritables accélérateurs de vie.
Ces artistes du mouvement humain, qui utilisent leur corps comme vecteur d’expression et de développement personnel ont énormément à nous apprendre et sont généralement des personnages multidimensionnels complexes souvent très connecté à leur corps, à leur ressenti, à leurs émotions, qui maîtrise leur corps, leur esprit, et qui s’intéressent bien souvent à la philosophie, et à la spiritualité.
Bref, je voulais vous présenter un tout nouveau visage de ce que c’est réellement de vivre en étant à la fois combattant professionnel et père de famille, à la fois comédienne et maman célibataire, cascadeur professionnel sur les plus grands films Hollywoodiens, ou encore Magicien et athlète de CrossFit… Une occasion de mieux comprendre ces “fous” qui vivent ces vies EXTRA-ordinaires !
Quoi de plus symbolique d’une vie en Mouvement que le mouvement géographique. Utiliser la planète Terre comme un véritable terrain de jeu pour vivre des aventures uniques, rencontrer des personnes de tous horizons, s’inspirer et apprendre de cultures différentes, parfois s’installer et créer une vie sur place et parfois être de passage pendant plusieurs années et rester à jamais impacté par ces expériences.
Le Voyage est l’outil de développement personnel le plus mentionné par les invités du Podcast. Étant moi-même le produit de presque une décennie de voyages et de vie à l’étranger, je suis très heureux de partager avec toi, ces aventures sur les 4 coins de la planète qui ont découlé sur de nouvelles opportunités de travail, de nouvelles relations d’amitié et de cœur, mais également ont vu naître ces histoires folles et situations de vie “impossibles” desquels on tire souvent des leçons importantes et une bonne dose d’humour.
Prépare-toi à voyager et voir la planète à travers les yeux des gens qui la parcourent en long, en large et en travers.
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