MOUVERS #23 – À la poursuite de l’excellence et de la polyvalence avec Nicolas De Paoli (Motion Concept)

Conversation cosmique avec Nicolas De Paoli de The Motion Concept sur l’art d’apprendre et comment atteindre un niveau excellent dans plein de domaines différents. Nicolas est un passionné d’entraînement physique et souhaite exploiter chaque fibre de son potentiel. Il promeut les idées d’apprentissage sur le long terme, de travailler les fondations, de pratique délibérée, et surtout de toujours essayer d’ajouter de nouvelles flèches à son arc. Un éternel étudiant qui pense qu’on peut tout apprendre (et qu’on est conçu pour ça), si on s’abandonne au processus et qu’on refuse le confort de la médiocrité.

Publié le 30 Mai 2021

Visionner l'épisode complet

Écouter l'épisode complet

Tu peux aussi écouter l’épisode complet sur ta plateforme Podcast préférée :

Chapitres de cet épisode

00:00 Introduction de l’invité par Nomadslim
03:41 Qu’est-ce que l’application « The Motion Concept »
07:29 Quelle est la meilleure approche pour avoir un corps solide et capable de tout faire
10:47 Comment construire un corps avec des fondations solides
12:59 Quelle est la différence entre le développement de la masse musculaire et la force
17:22 Quel est le meilleur chemin pour un jeune qui veut développer son corps
20:50 Sport après 50 ans : Par quoi commencer pour s’y mettre sérieusement
25:17 Comment ne plus avoir de regrets par rapport à son corps et les erreurs passées
28:00 Blessure au genou : Combien de temps pour guérir et ne plus avoir mal
36:58 Alimentation, méditation, sommeil, bien-être holistique… Par où commencer
41:59 Comment fonctionne l’application « The Motion Concept »
46:34 Progression physique : Comment ne pas stagner sur un plateau
54:20 Bodybuilding : Comment l’isolement est devenu un mythe
01:03:19 Quelles sont les influences (philosophie, voyage…) de Nicolas ?
01:13:32 Devenir un spécialiste d’un seul domaine ou apprendre à savoir faire différentes choses
01:16:06 Quels sont les nouveaux apprentissages de Nicolas (tir à l’arc, piano…)
01:20:00 Pourquoi est-ce si important de trouver un équilibre Yin Yang dans sa vie
01:32:00 Tribalisme : Comment oser sortir des dogmes et exprimer ces idées
01:42:48 Comment devenir un athlète complet
01:51:06 Le livre que Nicolas recommande à tous
01:52:50 Le message de Nicolas pour l’humanité
01:55:00 La routine matinale parfaite de Nicolas
01:56:15 Comment connecter avec Nicolas et aller plus loin

Thématiques abordées dans cet épisode

Tous les épisodes du Podcast abordent plusieurs thématiques liées au MOUVEMENT, à la Santé HOLISTIQUE, et au POTENTIEL Humain. On a organisé tous les épisodes par thématiques pour t’aider à naviguer plus facilement le contenu et trouver les autres épisodes qui pourraient aussi t’intéresser.

Tu peux cliquer sur une des thématiques de cet épisode pour accéder à la liste de tous les autres épisodes qui la traitent aussi.

Entrepreneuriat et Création de Projets

Entraînement et Longévité

Voyages et Retour à la Nature

L'invité : Nicolas De Paoli

Episode 23 du Podcast avec Nicolas De Paoli, athlète, entrepreneur, explorateur et éternel étudiant avec lequel je partage énormément en termes d’approche de l’entraînement physique, de la performance athlétique, de la longévité mais aussi de philosophie de vie.

Nicolas est un athlète passionné par le mouvement et l’exploration de ce que le corps est capable de faire.

Il a développé une application mobile, The Motion Concept, qui traduit bien son approche et permet de transmettre sa philosophie d’entraînement, ses protocoles, et sa vision de ce qu’est un corps capable de performer à haut niveau dans un large panel de disciplines.

Rechercher l’excellence dans la polyvalence grâce à un apprentissage permanent.

Nicolas pense que la clé pour atteindre l’excellence est d’adopter un processus d’apprentissage organique, à long terme, basé sur des résultats concrets pour éviter de vivre dans une coquille de médiocrité statique.

Il nous aide également grâce à la philosophie de reprendre son droit à être compétent et fort, sortir de la compétition victimaire, éviter de succomber à la morale du faible (Nietzsche) et s’émanciper en grâce à l’apprentissage et la difficulté.

Un épisode pour apprendre l’art d’apprendre.

Très bonne écoute les mouvers!

L'offre de Nicolas De Paoli pour les mouvers

Tu peux télécharger l'application The Motion Concept et profiter du premier mois à 19,99€ au lieu de 29,99€, avec le code promo NOMADSLIM

The Motion Concept Logo | Nomadslim Movement Academy

Pour celles et ceux qui souhaitent s’entraîner en suivant la méthode développée par Nicolas dans son application mobile The Motion Concept pour devenir un athlète complet, vous pouvez télécharger l’application et profiter dune réduction sur votre abonnement mensuel.

Cette application présente les différents protocoles d’entraînement de force, de compétences, de mobilité, de prévention… utilisé par Nicolas pour devenir plus fort, protéger le corps, gagner en contrôle et même maîtriser des mouvements complexes comme les Handstand Push Ups ou les Traction à 1 main.

Notes, Liens, et Resources dans cet épisode

Quelle est la meilleure approche pour avoir un corps solide et capable de tout faire ?

La plupart des gens pensent qu’être généraliste, c’est faire un peu de tout. Mais pour Nicolas et moi, il s’agit plutôt de devenir une succession de différents spécialistes : foncer dans une pratique pendant trois ans, puis passer à une autre une fois un niveau de maîtrise satisfaisant atteint. On ne parle pas forcément de délaisser ses anciennes pratiques, mais d’utiliser leurs bases pour explorer davantage la nouvelle.

Mais certaines pratiques sont plus difficilement accessibles car il manque parfois au corps certaines capacités. C’est pourquoi Nicolas conseille de d’abord travailler sur deux fondations avant de vouloir attaquer les pratiques plus complexes : la force et la masse musculaire sur de grandes amplitudes. Si les deux sont liées, elles sont différentes. Le but est d’optimiser la force par rapport au poids de corps. Pour y arriver, on va aller travailler sur les tissus musculaires, le système nerveux, les tendons, les articulations, la vitesse, la puissance.

Quel conseil pour les femmes qui n’osent pas développer leur force par peur de “gonfler” ? Pour Nicolas, il ne faut pas avoir peur car créer de la masse musculaire prend du temps et demande beaucoup d’efforts. David Manise aborde ce même sujet et rassure: La force ne dépend pas du volume des muscles.

Pourtant, pour Nicolas, il faut quand même avoir une certaine masse car, associée à la force, elle est importante pour se protéger. Sans cette base, on se blesse facilement et on progresse beaucoup moins vite.

Quel est le meilleur chemin pour un jeune qui veut développer son corps ?

Selon Nicolas, il n’y a pas qu’une voie pour y arriver. Mais la priorité, c’est de s’amuser et de trouver des activités qui plaisent avant tout. Si un adulte peut enseigner les bases de la musculation, comme les squats, c’est bien, mais ce n’est pas la priorité. Ça peut l’être plus tard, une fois que le corps se sera développé.

Jeune, on acquiert plus rapidement des compétences techniques : c’est le moment d’explorer sa coordination, sa mobilité, son jeu, davantage que la force.

La réathlétisation : par quoi commencer pour s’y mettre sérieusement ?

C’est souvent une question abordée par des personnes d’un certain âge, de plus d’une cinquantaine d’années.

Pour Nicolas, ça dépend de la dynamique de la personne : si elle veut s’y mettre pour les années à venir, l’idée est de retravailler les fondations avec la force et la masse musculaire. Ce ne sera pas aussi drôle que de faire des mussle up ou des animal flow, mais ça permettra de les faire de manière efficace par la suite. Si la personne est prête à passer par ce chemin fastidieux, elle pourra regagner une liberté de mouvement.

Mais si l’objectif est quelque chose de précis, il est préférable d’aller explorer directement la discipline désirée, quitte à se rendre compte plus tard que travailler les bases est important. Il faut laisser les gens créer leur propre parcours !

Beaucoup de personnes inactives ressentent un poids par rapport à leur manière avec laquelle ils ont traité leur corps par le passé. Mais pour Nicolas, le chemin de la vie est semé d’embûches et parvenir à se remettre en question est une chose positive. Car il n’est jamais trop tard pour reprendre. “Tant que t’es pas mort, c’est pas tard”. Commencer tardivement permet d’avoir un niveau de maturité qui n’aurait pas été là par le passé.

L’une de mes formations de la MOUVERS Academy s’adresse à cette problématique à travers des exercices minimalistes et accessibles de mobilité articulaire et de force pour aider les personnes à devenir plus souples et plus fortes mêmes après une longue période d’inactivité sportive.

Blessure au genou : Combien de temps pour guérir et ne plus avoir mal

Nicolas nous parle de sa blessure au genou qui lui a permis d’évoluer dans sa pratique car elle l’a poussé à sortir de sa bulle et réaliser qu’il existait des pratiques autres que l’haltérophilie. “Ma blessure est l’une des meilleures choses qui me soient arrivés”.

Il nous raconte le parcours de guérison, de la longue période où il a essayé d’ignorer la blessure en continuant les compétitions, aux diagnostics incertains ne concluant à rien qui l’ont poussé à travailler cette guérison par lui-même pendant trois ans, à travers le mouvement. Il s’inspire du travail de Keegan Smith et de son concept d’athletic range : travailler les grandes et petites amplitudes, changer le volume et la densité des exercices pour renforcer tendons et articulations avant tout. Depuis que Nicolas travaille ainsi, il sent que ses performances changent.

Par rapport à la majorité des gens qui cherchent des solutions à leurs blessures auprès de personnes extérieures et qui se mettent à détester leur partie blessée, lui et moi avons une autre approche. Pour nous, le rapport avec la blessure est intéressant: il pousse à reconsidérer un dialogue avec son corps, d’aller voir ce qu’il peut faire et ce qu’il ne peut plus faire. C’est une chance de reprendre la responsabilité sur son propre corps et de le redécouvrir. Nous sommes les seuls à pouvoir savoir ce qui se passe.

Dans cette thématique de la réhabilitation du corps, Agathe Philbe nous parle longuement de son expérience après son accident et du retard des centres de rééducation dans leur prise en charge.

L’importance d’être conscient de ses mouvements à chaque instant

Nous abordons aussi le mouvement comme une manière d’être : la responsabilité de son corps est permanente. La relation au corps, c’est au-delà d’une séance de mobilité d’une heure. C’est mettre de la conscience dans nos mouvements à chaque moment : quand on s’assoit, quand on marche, quand on se tient debout…

“Il faut arrêter de chercher la recette miracle et la pilule magique”. Mais prendre conscience de tout semble impossible pour un débutant. Comment commencer à se reprendre en main ?

Pour Nicolas, on va toujours faire des erreurs. Il faut simplement commencer quelque part, mettre le pied à l’étrier dans un domaine, l’apprentissage se fera au fur et à mesure, l’exploration se fera progressivement. “Il vaut mieux faire et corriger, que rien faire”.

Comment fonctionne l’application « The Motion Concept »

Avec l’application, Nicolas veut donner un outil pour aider et faciliter l’accès au mouvement aux gens. Certaines séances sont ciblées selon les objectifs de chacun, d’autres sont des protocoles sur plusieurs semaines. Le plus, c’est que ces protocoles s’adaptent aux capacités de chacun, selon ce dont ils sont déjà capables de faire ou pas.

En fonction de ce que l’élève fait chaque semaine, les protocoles s’adaptent et se complexifient, selon la méthode Kaizen. Avancer avec une petite marge de progression permet de garder la motivation.

Cela permet de résonner avec la volonté de Nicolas de former des athlètes complets, avec un minimum de risques de blessures. Pour lui, explorer est un plaisir mais la progression est indispensable.

Progression physique : Comment ne pas stagner sur un plateau ?

C’est l’une des problématiques majeures des mouvers. Mais le plateau est une étape nécessaire : il faut se préparer à ça. Pour sortir d’un plateau, il faut l’accepter et essayer d’autres techniques ou travailler différemment en termes de routine, de rythmes, de densité. Bouger sur autre chose, changer de cycles, permet de garder une progression. Et quand on revient sur notre première pratique, le plateau passe.

Nicolas insiste beaucoup sur l’intention derrière le mouvement : quel est l’objectif derrière la pratique sur laquelle on se concentre ? Trouver son objectif permet de trouver un large panel de mouvements différents à apprendre pour y parvenir.

Et s’il n’y a pas de mouvements différents à travailler ? Qu’importe ce qu’on pratique, les bénéfices d’apprendre des disciplines différentes se verront sur le long terme.

Bodybuilding : Comment l’isolement est devenu un mythe ?

Souvent, on associe un exercice avec une zone musculaire précise. Mais le corps est constamment mobilisé, l’isolement est un mythe. Si on veut développer précisément une partie du corps, il faut comprendre qu’on aura toujours besoin d’autres parties du corps autour. Il faut voir les mouvements par capacité : qu’est-ce que je veux être capable de faire ou pas ?

Si Nicolas cible des parties de son corps, c’est notamment ses articulations pour mieux les renforcer. Car c’est beaucoup plus rentable de cibler les capacités fonctionnelles du corps plutôt que l’esthétique. Seulement, les gens pensent à l’envers, par ignorance, et ne se concentrent que sur l’esthétique.

Une fois de plus, Nicolas invite à se questionner : qu’est-ce qu’on veut vraiment ? La santé du corps, la capacité de bouger, d’être bien dans son corps ? L’esthétisme seul ? Faire du MMA ? Chacun est libre d’avoir l’objectif qu’il souhaite, mais il doit accepter et garder en tête que chaque objectif a ses conséquences, quelles soient bonnes ou mauvaises sur le long terme.

Nous parlons justement avec Mehdi Jaouadi des dommages du sport et de cette mentalité de “combattre à tout prix” et d’en accepter les risques.

Quelles sont les influences (philosophie, voyage…) de Nicolas ?

Chaque année, Nicolas s’entraîne de manière différente au gré des rencontres et des inspirations de certaines “idoles”. Il est très sensible à l’exemple: voir quelqu’un qu’il admire s’entraîner, montrer des mouvements et un savoir-faire influence sa manière d’aborder le mouvement.

Nicolas écoute aussi beaucoup de podcasts philosophiques, car il aime lier son approche de l’entraînement à de grands principes. Le stoïcisme et le nihilisme de Nietzsche l’ont beaucoup influencé. Il nous parle aussi de l’art du Geido et de se mettre en situation d’apprentissage pour être capable de tout faire : car si on en est capable, pourquoi ne pas l’apprendre ? Micka Illouz nous parle plus largement de cette “Voie des Arts” et son processus.

C’est aussi ce qui m’attire : toucher à tout, mais surtout avoir un niveau dans tout. Je mentionne le Dr Peter Attia qui a développé toute une approche sur la longévité, et qui est un véritable tout-à-tout : chirurgien, formateur, pilote, athlète… Dans la même veine, Nicolas nous parle de Tim Champion, une démonstration des parcours Ninja Warrior, capable de faire de l’escalade, de jongler à cinq balles, de tenir un iron cross… il est bon partout !

 

Nous abordons alors le sujet de la France, où il est mieux vu d’être spécialiste dans un seul domaine, car multiplier les expériences n’est pas considéré sérieusement. Pour Nicolas, avoir des spécialistes est utile pour une société organisée, mais pour l’humain, il y a une perte de potentiel. Un humain, pour lui, ne peut pas être satisfait à l’idée de ne faire qu’une chose. Par le passé, nous avions diverses compétences pour la survie : c’est dans nos gênes de chercher la multipotentialité.

Quels sont les nouveaux apprentissages de Nicolas ?

Au-delà du mouvement et du tir à l’arc qu’il pratique déjà, Nicolas nous parle du début de son apprentissage du piano. Lui qui n’a jamais touché à la musique mais qui adore l’écouter, il a décidé de se lancer le défi de l’apprendre.

Il souhaite aussi se tourner vers le chant plus tard. Lui qui a toujours considéré qu’il s’agissait d’une capacité que certains possédaient et d’autres non, il veut voir par lui-même si avec de l’entrainement, il peut réussir à accéder à un certain niveau et renouer avec un côté artistique qu’il a longtemps pensé ne pas avoir.

Pourquoi est-ce si important de trouver un équilibre Yin Yang dans sa vie ?

Je remarque que les activités de Nicolas sont beaucoup tournées vers le Yang, alors que celles vers lesquelles il veut se diriger sont de l’ordre du Yin, et je me demande s’il recherche un équilibre entre ces deux énergies.

Pour Nicolas, il ne va pas se sentir entièrement satisfait s’il fait trop de l’un ou trop de l’autre. Il aime foncer et aller vers la performance dans certaines pratiques, mais aussi profiter des temps de repos pour explorer d’autres activités, comme la musique ou la philosophie. Il ne se voit pas faire l’un sans l’autre. Comprendre des choses en profondeur ne peut pas se faire sans être connecté avec le monde matériel.

Lier le mouvement, l’activité physique à une activité artistique peut développer l’une et l’autre : Staiv Gentis en parle dans l’épisode 1 pour exprimer son art, on a besoin du bras et il faut savoir le faire bouger. Un corps faible et cassé ne va pas permettre de bien s’exprimer.

J’aborde le sujet de la Grèce antique, quand on privilégiait l’activité sportive d’abord, avant d’enseigner la philosophie à partir de trente ans. C’était cela qui créait des personnes vertueuses afin qu’elles puissent intervenir dans des situations injustes ou agir en conscience sans se donner l’excuse d’un corps faible. Nicolas poursuit en citant Nietzsche qui parle du corps qui produit les idées : “Un corps malade produira des idées malades”. On ne peut pas dissocier le corps et l’esprit.

Valorise-t-on plus les victimes dans le monde d’aujourd’hui ?

On continue sur le sujet de la victimisation qu’on a abordé par la suite avec Yacine Bouaissa. Les hommes valorisés par le passé étaient les hommes forts, vertueux, en contrôle. Mais aujourd’hui, Nicolas considère que les idoles sont les victimes, ceux qui n’ont rien, qui n’ont pas de chance, que l’empathie met sur un piédestal. On ignore les gens qui contribuent et s’élèvent pour se tourner vers ceux plus à plaindre.

Nicolas mentionne l’épisode du podcast du Précepteur parlant de la morale d’esclave de Nietzsche, où le faible prend le dessus sur le fort. On voit désormais la force et la puissance comme des choses mauvaises, et la vulnérabilité comme une chose positive à protéger absolument.

Pourtant, on peut se construire au-delà de ses misères : je parle du rôle du “déclassé”, l’aristocrate qui part agir pour le prolétaire, celui qui s’extrait de sa tribu et qui peut, véritablement, avoir de l’empathie pour les deux mondes. C’est à nous de nous développer dans la direction que l’on souhaite, peu importe nos backgrounds.

Tribalisme : Comment oser sortir des dogmes et exprimer ces idées ?

Beaucoup de domaines sont désormais politisés : la Movement Culture, le véganisme, le crossfit, le calisthenics… qui ont établi une série de règles à suivre et qui antagonisent ceux qui se risquent à dévier du chemin préétabli. Je prends l’exemple d’un athlète ayant été vegan pendant des années et qui hésitait à poster une vidéo sur sa reprise de la viande, par peur d’une réaction violente de sa communauté.

La Movement Culture, non pas dans sa source mais dans son application par de nombreux élèves, a cette même approche rigide : à trop prioriser le mouvement et la locomotion par rapport à la force, la marge de progression est limitée. Mais la force est non seulement une fondation, c’est aussi l’un des meilleurs outils pour apprendre la patience et la résilience. C’est difficile, ça prend du temps à se développer, mais une fois atteint un niveau suffisant, elle ouvre plus de portes que n’importe quoi d’autre.

Pour Nicolas, rien n’est blanc ou noir. Certaines disciplines se sont trop spécialisées qu’elles le veuillent ou non, ce qui le pousse à vouloir se mettre à un endroit hors des cases. Sa pratique est la sienne, il ne veut se baser que sur le résultat : qu’est-ce qui se passe au bout d’un moment ? Est-ce que ça marche ?

Comment devenir un athlète complet

Je mentionne un épisode du podcast de Joe Rogan avec Mat Fraser, un célèbre crossfiteur, qui parle de son background d’haltérophile et tout ce que ça lui a apporté. S’il a été aussi bon en crossfit, c’est aussi pour ses capacités apprises par le passé et sa mentalité. C’est la même chose avec Israel Adesanya, combattant de MMA, qui vient d’abord du monde de la danse et du kickboxing. C’est un danseur qui a utilisé tous les outils de la danse pour l’exprimer dans d’autres sports : le kickboxing, le taekwondo, la boxe… avant de faire du MMA. Atteindre un bon niveau, c’est aussi y aller progressivement, step by step, passer par des étapes qui finissent par nous mener ailleurs. Staiv Gentis nous parle de ce phénomène dans l’autre sens et comment il est passé du monde de la boxe à la danse.

Dédier du temps à des activités parallèles, le mouvement, la force, le contrôle du corps, la coordination… permet de mieux comprendre son corps, savoir pourquoi on se blesse quand on se blesse. C’est faire en sorte de mieux apprendre les choses, d’apprendre à apprendre, comme le transmet Ido Portal ou même à travers les kata. Elle permet d’agrandir sa grille de lecture de la pratique de mouvement et de ne pas se cantonner à une seule vision.

Cette vision de l’apprentissage par le sport, Jérémy Coron la partage, lui qui est si sensible à cet effort qu’est d’apprendre à apprendre.

Le livre recommandé par Nicolas De Paoli

Retrouve tous les livres recommandées par les invités du Podcast dans la BIBLIOTHÈQUE des Mouvers

“Valorisons l’honnêteté. Tout serait beaucoup plus simple avec plus d’honnêteté envers soi-même et envers les autres.”
~ Nicolas De Paoli ~

La Routine Matinale Parfaite de Nicolas De Paoli
  • Prendre un instant au soleil dès le réveil
  • Entraînement direct

Ce qu'en pensent nos auditeurs

4,9 / 5 ★ (118)

sur Spotify Podcast

5 / 5 ★ (73)

sur Apple Podcast

Merci
@bouladrdinho
Lire plus
Super podcast que j'ai découvert en m'interrogeant sur l'alimentation cétogène. J'ai de suite accroché et suis déjà à plus de 160h d'écoute en quelques mois!!
Slim écoute et pose les bonnes questions, J'apprécie la spontanéité des échanges, ce qui met encore plus en avant la valeur authentique et le naturel des interviewés. Thèmes variés et abordés en profondeur grâce au contenue long.
Ce podcast m'a permis de considérer l'importance de la mobilité, et je l'ai intégré dans mon quotidien. Abondance et gratitude les mouvers ☺️
Un pur bonheur !!👌🏻
Sandra
Lire plus
Des épisodes qui font du bien et vous donne le smile ! Que ça fait du bien d'écouter des contenus censés en lien avec ce qui fait de nous des êtres humains, comment renouer avec nos fondamentaux, l'essentiel et « aller dans le bon sens » de ce pourquoi nous sommes faits afin d'optimiser tous nos potentiels.

Des épisodes passionnants sous le signe de la bonne humeur et remplie d'humanité !

Un pur délice 🤩🙏

Merci Slim pour la belle personne que tu es, qui transparaît tellement au travers de ta voix de ce sourire, de ce rire... Pas besoin de te voir ni de te connaître pour ressentir et être touché par ce qui tu es et ce que tu transmets.

Bref,
Amen 🙏

Sandra de Core et mouvement
Full Support !
@Arkastelig
Lire plus
Très très fort ce podcast ! Merci Slim! 🙏

J'ai connu ton travail grâce à David Limitless ("Limitless Project Podcast" pour les lecteurs de ce com .. allez tcheker c'est un pépite aussi ! ) et je suis ultra content d'être tombé dessus ! Les sphères que tu abordes avec tes invités sont riches et me parle à 100%, en adéquation total avec mes croyances, mes pratiques et les valeurs que je souhaite partager! 🪷

Très bonne nourriture de l'esprit à déguster au quotidien ! 👍

D'énormes encouragements pour la suite de ton parcours et de belle victoires sur ton chemin ! 🔥🔥🔥
Un podcast cosmique
@philschil
Lire plus
Plus que cosmique ce podcast est intergalactique. Comment aligner son corps et son esprit afin d'en permettre la meilleure expression.
Un puit d'information pour quelqu'un (comme moi) qui cherche l'efficience dans sa vie et qui navigue dans la complexité d'aujourd'hui entre fausses informations et pseudo-gourous.
En moins de deux heures vous faites gagner pour certaine personne et confirmer pour d'autres, des années de tâtonnement et de recherche personnel. Ça ouvre l'esprit et nourrit l'âme.
Bravo, je suis fan.
Inspirant
@nar6.81
Lire plus
Merci Slim pour tes podcasts inspirant qui nous permet de nous ouvrir l'esprit en partageant tous types d'expériences, parfois contradictoires. Tu as parlé à plusieurs reprises de ta curiosité pour le monde militaire et les valeurs qu'il véhicule. D'où ma question : a quand un épisode avec le major Gérald ? Longue vie aux mouvers!
Tu es devenu ma routine 😁
@hanbeeloo
Lire plus
Tes podcast sont devenus indispensables et je les dévore. Ils améliorent ma vie dans de nombreux domaines. J'ai 54 ans et je suis de La Grande Motte. 🙏
Sincèrement incroyable! 💎
@Julien Claac
Lire plus
De beaux moments de partages authentiques et profonds comme on souhaite en vivre chaque jour. C'est une véritable claque à chaque nouvel invité!
Merci du fond du cœur pour cette initiative Slim 💎🙏✨
Super chaîne de podcast, très enrichissante !
@yovek
Lire plus
Même si je ne les ai pas tous écoutés, ceux que j'ai sélectionné selon le sujet discuté étaient très intéressants, et optimistes !
On sent qu'il y a une volonté de progresser, d'agir pour être une meilleure version de soi-même.
Précédent
Suivant

Nous soutenir (simplement)

Si l’épisode te plaît, laisse-moi une évaluation 5 étoiles sur Apple Podcast et sur Spotify Podcast pour :

  1. Soutenir mon travail en m’envoyant ta bonne énergie
  2. Pouvoir accueillir encore plus d’invités inspirants
  3. Permettre à de nouveaux auditeurs de nous trouver plus facilement.

Tu peux aussi nous payer le café ☕️😁

Les Sponsors de cet épisode

Si l’épisode te plaît, laisse-moi une évaluation 5 étoiles sur Apple Podcast et sur Spotify Podcast pour :

  1. Soutenir mon travail en m’envoyant ta bonne énergie
  2. Pouvoir accueillir encore plus d’invités inspirants
  3. Permettre à de nouveaux auditeurs de nous trouver plus facilement.

Abonne-toi au Podcast!