La méditation n’est pas l’apanage de Yogi centenaire habitant dans un temple au fin fond du Japon, du Tibet ou […]
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Le Blog des Mouvers se veut à l’image de tout Notre Univers : GÉNÉRALISTE.
On aborde sans complexes toutes les dimensions de notre être en LIANT la pratique physique, la croissance personnelle ou encore la spiritualité; notre blog souhaite être un PIONNIER en proposant du contenu en Français sur toutes les modalités d’Entraînement au Mouvement et à la Mobilité Articulaire; et enfin ce blog souhaite être la RÉFÉRENCE pour tous les curieux, les passionnés et les enthousiastes d’une vie atypique, en Mouvement perpétuel, une vie d’explorations, de remises en question, d’APPRENTISSAGES…
Une vie dans laquelle on souhaite OPTIMISER tous les aspects de sa Santé naturellement.
La méditation n’est pas l’apanage de Yogi centenaire habitant dans un temple au fin fond du Japon, du Tibet ou […]
Les insomnies sont un phénomène qui prend de plus en plus d’ampleur dans notre société moderne. Bruits parasites, exposition à […]
Après avoir fait un tour d’horizon de la médiation, ces bienfaits, les dangers, et ces différentes formes, J’aimerais t’apporter des […]
Depuis plus d’une décennie de nombreux scientifiques se penchent sur la méditation, sur cette pratique multimillénaire qui aurait pris ces […]
La méditation est parfois associée à la religion ou à des pratiques ésotériques nébuleuses, pourtant c’est un formidable outil d’épanouissement […]
Lorsque l’on a l’image des moines tibétains qui méditent plusieurs heures par jour, on ne se dit pas que ceux-ci […]
Comment dois-je méditer ? Combien de temps ? Dois-je méditer assis ou debout ? Les yeux ouverts ou fermés ? […]
Dans toutes les formes possibles de méditation, il existe la méditation pleine présence. Dans cet article je vais pouvoir t’expliquer […]
Pour la plupart des personnes, méditation veut dire s’asseoir en silence dans le calme en position lotus. Pourtant il existe […]
La méditation paraît être une pratique tout à fait inoffensive. Il est vrai qu’elle présente une liste très longue de […]
Pendant des milliers d’années, des humains ont médité car ils trouvaient un intérêt particulier à cette pratique, en effet à […]
Pour faire suite à mon précédent article sur le pourquoi du comment ce la mobilité articulaire avec des charges externes […]
Le régime carnivore et le régime cétogène se démarquent particulièrement dans la jungle des modes alimentaires. Mais ces deux approches […]
Entre le véganisme, le régime cétogène et l’alimentation paléo, une nouvelle manière de s’alimenter à fait son apparition ces dernières […]
Le régime primal, ou Primal Diet en anglais, est une variante du régime carnivore. Cette approche alimentaire est basée sur […]
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