Découvre les meilleurs LIVRES recommandés sur le podcast MOUVERS pour ajouter plus de Mouvement dans ta vie : corps, business, conscience.

À la fin de chaque épisode du podcast, je pose la même question à tous les invités :
“Si tu n’avais qu’UN SEUL livre à offrir, quel serait ce livre et POURQUOI ?”.

Voici la collection d’ouvrages recommandés par ces personnes qui vivent une vie épanouissante, atypique, en mouvement. Une collection de livres triés sur le volet, qui ont profondément IMPACTÉ leur vie. Cette liste ne sera pas ta liste “classique” de livres de développement personnel les plus populaires… Non !

C’est LA SEULE liste qui est basée sur des transformations de vie RÉELLES !

Pourquoi créer cette Bibliothèque des Mouvers ?

Le gros problème d’aujourd’hui c’est qu’on est noyé sous la masse d’information.

On ne sait plus les trier, on ne sait plus qui croire, on n’arrive plus à déterminer quels livres peuvent réellement nous aider, s’ils contiennent la réponse à nos questions, s’ils s’appliquent dans notre cas particulier, ou s’ils sont faciles d’accès…

C’est pour ça que je propose cette bibliothèque des mouvers.

Ici, tu trouveras tous les livres recommandés par les invités du Podcast MOUVERS : des gens qui vivent en conscience, qui entreprennent, qui bougent le corps, le cœur et l’esprit, qui expérimentent avec plusieurs outils et méthodologies… qui vivent une vie d’aventures et qui suivent leur passion.

Si les invités et leurs discours raisonnent avec toi et avec tes valeurs, que leurs expériences font écho directement à une phase de la vie dans laquelle tu te trouves, tu prendras en compte leur opinion, et leurs recommandations seront plus pertinentes pour toi, ce qui te fera passer à l’ACTION sans la peur ou les doutes quant à la qualité du livre, son contenu et s’il peut t’apporter les réponses à tes questions.

L’objectif ici est de te donner accès à une librairie de livres UTILES et APPLICABLES, qui ont déjà aidé des gens à progresser, et pas n’importe quels gens : des gens avec lesquelles tu peux t’identifier ou qui ont eu des expériences similaires aux tiennes, qui ont un passif d’activité physique, un environnement familial, ou encore en conditionnement semblable au tien, et qui ont avancé dans leur développement personnel, physique et spirituel.

Comment utiliser au mieux cette bibliothèque?

À toi de prendre ce qui te correspond à ce moment de ta vie.

Ces livres n’ont pas la prétention d’être les seules livres, les meilleurs livres, les livres les plus vrais, les livres les plus connus…

Ce ne sont que des recommandations en toute humilité, sincérité et qui ont été partagé, par nos invités, avec une réelle volonté d’aider.

Je t’encourage à te créer ta propre mixture PERSONNELLE afin de développer ton corps, ton cœur et ton esprit.

Tu trouveras sous chaque ouvrage proposé, un extrait de l’épisode de podcast dans lequel le mouver invité, t’explique avec ses propres mots l’intérêt du livre, pourquoi il lui a été utile, à quelle phase de sa vie il était lorsqu’il a lu ce livre, et ce qu’il a pu en extraire, que ce soit une philosophie de vie, un peu plus de clarté d’esprit, une remise en question, un changement de paradigme totale…

À ton tour d’utiliser ces retours d’expérience pour AMÉLIORER ton expérience de vie.

Pourquoi les liens d'affiliation Amazon ?

En dessous de chaque livre, tu trouveras un lien d’affiliation Amazon pour acheter l’ouvrage en question si le cœur t’en dit. On touche une petite commission de quelques CENTIMES d’euros, si tu utilises ces liens.

C’est pour nous un autre moyen de te proposer des produits de qualité, déjà validés par notre communauté de mouvers et t’aider à filtrer le bon du moins bon plus efficacement, traverser la jungle d’informations toxiques avec confiance et trouver les perles de sagesse plus facilement.

On apprécie et on te remercie par avance de ta contribution. Aidons-nous les uns les autres, bougeons mieux, mangeons mieux, pensons mieux, reconnectons avec nous-même, avec les autres et avec la Nature afin de vivre mieux!

Très bonne lecture mon mouver!

Le Livre le plus recommandé par les Mouvers

Le pouvoir du moment présent (Eckhart Tolle)

Staiv Gentis

Épisode 1

Arnaud Dupin

Épisode 68

VCLP Fab

Épisode 6

Catégorie Entraînement et Pratique du Mouvement

Le sensible et le mouvement (Danis Bois)

Clique pour lire la recommandation...

“La liste est longue, j’ai beaucoup réfléchi, à plusieurs reprises, mais puisque l’on est sur un podcast qui s’adresse à des Mouvers, à des gens qui cherchent des alternatives, qui veulent bonifier, qui veulent peut-être révolutionner les bagages qu’ils ont déjà ; je pense à un petit essai philosophique : Le sensible et le mouvement de Danis Bois. Ça peut être lourd pour quelqu’un qui n’est pas habitué avec la terminologie qui est propre à la philosophie, mais au pire, tu le relis, relis, relis, jusqu’à ce que ça passe ! Je trouve que c’est humble, l’information est là et ce n’est pas dogmatique, ça invite à la réflexion, ça se transpose dans du concret ! Puis, je pense que pour les gens qui ont une démarche déjà active de culture du mouvement, ça peut leur faire faire un saut quantique en avant, dans la compréhension des éléments qui peuvent meubler la pensée dans une recherche de connaissance de soi.”

Recommandé par Jérémie Fiset (EP. 72).

Manuel pour bouger (Frank Forencich)

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“Je lis très peu, c’est une de mes grosses tares, alors qu’une fois que je suis dedans, j’adore ça ! Le livre “À la rencontre de son animal exubérant, je l’ai trouvé très bien, très digeste et accessible à tout le monde ! Et ce que j’ai particulièrement aimé, c’est le côté “Movement Snack”, de pouvoir se dire : “Tiens, là je prends 5 minutes pour bouger ma colonne, là je me mets 3 minutes en squat etc.”, c’est un peu la même chose avec ce bouquin, c’est-à-dire que tu peux l’ouvrir et prendre le chapitre que tu veux et tu le lis, ils sont un peu interdépendants les uns des autres, tu n’es pas obligé de lire les chapitres dans l’ordre. Moi c’est comme ça que je l’ai lu et franchement ça remet un peu les perspectives, que ce soit pour les non-initiés ou bien pour les plus initiés… Il est peut-être même plus recommandé aux non-initiés d’ailleurs, parce que quand tu es déjà un peu dans le game, peut-être que ça t’ouvre encore moins au final… Ça t’ouvrira davantage si tu n’es pas un initié, mais franchement je recommande ce bouquin !”

Recommandé par Clément Lamirel (EP. 71).

Les intelligences multiples (Pr Howard Gardner)

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“J’offrirais ce livre, tout simplement parce qu’il m’a beaucoup aidé à pouvoir retrouver de l’unité, de la confiance et de la conscience, par rapport à qui je suis et à comment je raisonne ! Là où certains vont favoriser un monde qui met plutôt en avant la pensée mathématique, la géographie etc, des disciplines de cette veine, ce livre m’a permis de me dire que je suis un être multiple et qu’à chaque type de de fonctionnement, il y a une sorte d’intelligence ! Et, le fait de savoir qu’elles existent, me permet de me recréer dans mon unité et de sortir du schéma de me dire :
Je suis nul en maths, les maths ce n’est pas fait pour moi, je suis pété…
Non, au contraire, c’est une intelligence à développer !
Là où j’en suis arrivé, c’est qu’à la base de toutes les intelligences, l’intelligence primaire est celle du corps car à partir de l’intelligence du corps, découlent toutes les autres formes d’intelligence…
Les mathématiques ? On sait compter ! Comment ça se fait que l’on sache ?
Le corps ! Il compte en permanence les battements du cœur !
La proprioception, c’est quoi ? C’est de la géométrie !
Les sens, le langage… On sait parler par le corps !
Le fait de conscientiser ce que l’on dit par le corps, amène au langage, donc à verbaliser, à mettre un sens sur un son !
Pareil pour l’intelligence interpersonnelle : plus tu vas te connaître et plus tu vas savoir comment réagir dans telle situation !
Avec les neurones miroirs, tu vas projeter ta propre capacité d’analyse sur l’autre donc, dans la manière de rentrer en relation, il y a quelque chose qui sera beaucoup plus juste !
Tout simplement, plus on est dans le corps, plus on a conscience que l’on fait partie d’un grand tout et que l’univers/le créateur a mis chaque partie de ce tout, dans tout…
Le fait de comprendre la sagesse qu’il y a dans chacune de ces choses-là, te permet déjà de les respecter en tant qu’individu à part entière, mais aussi de savoir que tu peux créer une interconnexion qui est complètement en équilibre et non dans un rapport de domination, comme on peut l’être…
Les Intelligences Multiples, c’est le livre que je recommande !”