MOUVERS #2 – Danse, Entrepreneuriat et Conscience. Se libérer de son égo pour enfin oser être soi avec Sabou (Sabou Dance Academy)

Conversation cosmique autour de l’entrepreneuriat, comment vaincre ses peurs, comment établir un plan d’action clair et précis pour vivre de sa passion et en quoi, le pire ennemi de tout développement personnel, c’est l’égo avec la danseuse Sabou.

Publié le 26 Octobre 2020

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Chapitres de cet épisode

0:00 Introduction de l’invité par Nomadslim
06:26 Quitter des emplois stables car on est pas aligné avec leurs valeurs
10:47 Comment apprendre à s’écouter et vivre en conscience
18:03 Se rendre compte que le salariat n’est pas pour soi
21:03 Le déclic de Sabou pour enseigner la danse
29:11 Quitter son CDI pour devenir prof de danse à plein temps
35:31 Remises en question perpétuelles grâce à la philosophie et la conscience
39:24 L’importance de se former en ligne (Mindvalley)
43:00 Comment avancer par petits pas et se mettre en mouvement
53:18 La vision de Sabou pour une école de danse holistique
57:09 Comment gagner en estime de soi et en amour de soi grâce à la danse
01:04:51 L’importance de la posture pour la confiance en soi
01:06:43 Oser se lâcher à 100% lors d’un cours de danse
01:13:07 Qu’est-ce que la danse ? (outils d’élévation spirituelle)
01:19:14 Apprentissage de la patience
01:22:30 La vie d’une Française expatriée à Amsterdam
01:24:03 Les problèmes et les solutions dans le monde de la danse Afro
01:30:58 Pourquoi bouger le corps est un outils pour faire bouger tes pensées
01:32:44 Le message de Sabou pour l’humanité
01:34:34 Le conseil qu’on donne souvent mais qui est faux
01:36:32 Le livre que Sabou recommande à tous
01:42:08 La routine matinale parfaite de Sabou
01:48:58 Comment connecter avec l’invité et aller plus loin

Thématiques abordées dans cet épisode

Tous les épisodes du Podcast abordent plusieurs thématiques liées au MOUVEMENT, à la Santé HOLISTIQUE, et au POTENTIEL Humain. On a organisé tous les épisodes par thématiques pour t’aider à naviguer plus facilement le contenu et trouver les autres épisodes qui pourraient aussi t’intéresser.

Tu peux cliquer sur une des thématiques de cet épisode pour accéder à la liste de tous les autres épisodes qui la traitent aussi.

Développement Personnel et Potentiel Humain

Entrepreneuriat et Création de Projets

Une vie d’athlète et d’artiste

L'invité : Sabou

MOUVERS Podcast #2 Sabou Portrait Nomadslim Movement Academy

Second épisode du podcast MOUVERS avec ma soeur de lumière Sabou.

Danseuse professionnelle, professeur de danse, nomade, expatrié, créatrice à l’esprit entrepreneur ardent. Elle, qui a été là toute ma vie, nous présente pourquoi selon elle l’égo est notre pire ennemi et celui qui nous empêche d’être nous-même.

Un honneur pour moi que de recevoir ma propre soeur et l’entendre nous décrire son approche pleine balle de la vie, de l’entrepreneuriatde la danse, de la santé du corps, du coeur et de l’esprit, comment vivre de sa passion, comment arrêter de se mentir à soi-même et regarder la vérité en face mais aussi quels outils simple on peut tous employer pour vivre de notre passion.

Une belle conversation cosmique avec plein d’outils de pensé pour nettoyer le brouillard et y voir plus clair. Une véritable amazone des temps modernes qui saura vous communiquer son amour et sa volonté à toute épreuve.

Préparez-vous à vouloir croquer la vie à pleines dents après avoir écouter Sabou pendant presque 2h. Bonne écoute mes mouvers.

L'offre de Sabou pour les mouvers

Apprends les fondations de la danse avec Sabou et sa méthode simple, accessible à tous pour enfin pouvoir bouger en musique avec confiance et profite d'une réduction de 15% avec le code WELCOME15

MOUVERS Podcast #2 Sabou Dance Academy Logo | Nomadslim Movement Academy

Tu t’es souvent dit que tu aimerais apprendre à danser ou tu du moins être capable de bouger avec la musique sans trop avoir l’air ridicule, moins raide et moins crispé, et même en rythme ?

Voilà LA solution apportée par Sabou à ce problème qui touche la plupart des gens: ce manque de confiance, ce manque d’aisance, ce manque de contrôle corporel en relation avec la musique.

Pour Sabou, ce n’est pas génétique, ce n’est pas ton grand âge, ni même ton poids ou ton manque de mobilité. Il s’agit avant tout d’apprendre les fondations pour manipuler son corps en relation avec la musique.

À l’inverse de la plupart des prof de danse qui enseigne très souvent, dès le début, les pas, les chorégraphies… Sabou prend une approche plus bas niveau et t’enseigne la coordination, le Bounce, compter la musique et comprendre l’espace autour de toi.

Voici la formation Dance Skills 101 pour débutants complet (vraiment) avec la réduction des mouvers de -15%.

Notes, Liens, et Resources dans cet épisode

Sabou Dance Academy, l’école de danse en ligne de Sabou

Retrouvez les formations en ligne dont Sabou parle sur Mindvalley

Lifebook de Mindvalley « Concevez et réalisez votre vision du succès dans les 12 dimensions de votre vie »

Le livre recommandé par Sabou

Retrouve tous les livres recommandées par les invités du Podcast dans la BIBLIOTHÈQUE des Mouvers

“On mérite tous de vivre une vie extraordinaire.”
~ Sabou ~

La Routine Matinale Parfaite de Sabou
  • Préparation la veille avant de dormir (prévoir 3 objectifs importants à réaliser dans la journée suivante)
  • Réveil à 6h30 (avec un réveil physique, pas son téléphone)
  • Téléphone reste éteint jusqu’à son petit déjeuner
  • Méditation axée sur la respiration (6 respirations conscientes)
  • Pensées de gratitude lors de la méditation (durée : 10 à 15 minutes au total)
  • Routine de Mobilité
  • Douche
  • Jeûne intermittent ou petit déjeuner (selon le ressenti du corps)
  • Écriture de la gratitude du matin (5 choses à noter dans son journal) et les intentions de la journée

Ce qu'en pensent nos auditeurs

4,9 / 5 ★ (118)

sur Spotify Podcast

5 / 5 ★ (73)

sur Apple Podcast

Merci
@bouladrdinho
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Super podcast que j'ai découvert en m'interrogeant sur l'alimentation cétogène. J'ai de suite accroché et suis déjà à plus de 160h d'écoute en quelques mois!!
Slim écoute et pose les bonnes questions, J'apprécie la spontanéité des échanges, ce qui met encore plus en avant la valeur authentique et le naturel des interviewés. Thèmes variés et abordés en profondeur grâce au contenue long.
Ce podcast m'a permis de considérer l'importance de la mobilité, et je l'ai intégré dans mon quotidien. Abondance et gratitude les mouvers ☺️
Un pur bonheur !!👌🏻
Sandra
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Des épisodes qui font du bien et vous donne le smile ! Que ça fait du bien d'écouter des contenus censés en lien avec ce qui fait de nous des êtres humains, comment renouer avec nos fondamentaux, l'essentiel et « aller dans le bon sens » de ce pourquoi nous sommes faits afin d'optimiser tous nos potentiels.

Des épisodes passionnants sous le signe de la bonne humeur et remplie d'humanité !

Un pur délice 🤩🙏

Merci Slim pour la belle personne que tu es, qui transparaît tellement au travers de ta voix de ce sourire, de ce rire... Pas besoin de te voir ni de te connaître pour ressentir et être touché par ce qui tu es et ce que tu transmets.

Bref,
Amen 🙏

Sandra de Core et mouvement
Full Support !
@Arkastelig
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Très très fort ce podcast ! Merci Slim! 🙏

J'ai connu ton travail grâce à David Limitless ("Limitless Project Podcast" pour les lecteurs de ce com .. allez tcheker c'est un pépite aussi ! ) et je suis ultra content d'être tombé dessus ! Les sphères que tu abordes avec tes invités sont riches et me parle à 100%, en adéquation total avec mes croyances, mes pratiques et les valeurs que je souhaite partager! 🪷

Très bonne nourriture de l'esprit à déguster au quotidien ! 👍

D'énormes encouragements pour la suite de ton parcours et de belle victoires sur ton chemin ! 🔥🔥🔥
Un podcast cosmique
@philschil
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Plus que cosmique ce podcast est intergalactique. Comment aligner son corps et son esprit afin d'en permettre la meilleure expression.
Un puit d'information pour quelqu'un (comme moi) qui cherche l'efficience dans sa vie et qui navigue dans la complexité d'aujourd'hui entre fausses informations et pseudo-gourous.
En moins de deux heures vous faites gagner pour certaine personne et confirmer pour d'autres, des années de tâtonnement et de recherche personnel. Ça ouvre l'esprit et nourrit l'âme.
Bravo, je suis fan.
Inspirant
@nar6.81
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Merci Slim pour tes podcasts inspirant qui nous permet de nous ouvrir l'esprit en partageant tous types d'expériences, parfois contradictoires. Tu as parlé à plusieurs reprises de ta curiosité pour le monde militaire et les valeurs qu'il véhicule. D'où ma question : a quand un épisode avec le major Gérald ? Longue vie aux mouvers!
Tu es devenu ma routine 😁
@hanbeeloo
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Tes podcast sont devenus indispensables et je les dévore. Ils améliorent ma vie dans de nombreux domaines. J'ai 54 ans et je suis de La Grande Motte. 🙏
Sincèrement incroyable! 💎
@Julien Claac
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De beaux moments de partages authentiques et profonds comme on souhaite en vivre chaque jour. C'est une véritable claque à chaque nouvel invité!
Merci du fond du cœur pour cette initiative Slim 💎🙏✨
Super chaîne de podcast, très enrichissante !
@yovek
Lire plus
Même si je ne les ai pas tous écoutés, ceux que j'ai sélectionné selon le sujet discuté étaient très intéressants, et optimistes !
On sent qu'il y a une volonté de progresser, d'agir pour être une meilleure version de soi-même.
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