MOUVERS #27 – Exemplarité, Discipline et (Re)connection à l’Univers avec Julien Lepage (Purple Belt Kitchen)

Conversation cosmique avec Julien Lepage, fondateur de Purple Belt Kitchen, autour de la discipline, l’exemplarité mais aussi de la connection à l’univers. Une combinaison parfaite de yin et de yang avec l’idée centrale de responsabilité absolue, d’amour de soi pour servir les autres et vivre son ikigaï. Artiste martial, entrepreneur, parent, Julien nous aide à retrouver notre liberté et nous invite à prendre action pour vivre une vie pleine de sens.

Publié le 27 Juin 2021

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Chapitres de cet épisode

00:00 Introduction de l’invité par Nomadslim
05:04 Comment s’est passé le stage avec Nicolas Renier au Brésil (NR Fight Club Rio)
07:51 Quelle est l’origine du projet Purple Belt Kitchen
09:58 Vivre de sa passion ou vivre sa raison d’être (Ikigaï)
13:17 Comment la méditation et la spiritualité ont transformé la vie de Julien
18:50 Comment la naturopathie et la réflexologie plantaire ont permis à Julien de s’ouvrir davantage
22:40 Comment se reconnecter à ses intuitions, ses ressentis, au magnétisme et à l’orientation
31:58 Comment vivre davantage dans l’instant présent à travers une pratique physique
34:23 Comment améliorer ses performances sportives et éviter les blessures grâce à la pleine présence
39:30 Pourquoi l’ego empêche de lâcher-prise dans la pratique sportive
51:21 Pourquoi les phases de repos sont aussi importantes pour le développement physique et mental
01:00:41 Comment préserver son corps des blessures (s’entraîner sans se blesser)
01:17:37 Comment l’éducation d’un enfant permet de s’élever et de s’améliorer au quotidien
01:21:20 Pourquoi la discipline et l’exemplarité permettent de donner le meilleur de soi-même chaque jour
01:40:49 Le livre que Julien Lepage recommande à tous
01:43:03 Le message de Julien Lepage pour l’humanité
01:44:22 La routine matinale parfaite de Julien Lepage
01:45:23 Comment connecter avec Julien Lepage et aller plus loin

Thématiques abordées dans cet épisode

Tous les épisodes du Podcast abordent plusieurs thématiques liées au MOUVEMENT, à la Santé HOLISTIQUE, et au POTENTIEL Humain. On a organisé tous les épisodes par thématiques pour t’aider à naviguer plus facilement le contenu et trouver les autres épisodes qui pourraient aussi t’intéresser.

Tu peux cliquer sur une des thématiques de cet épisode pour accéder à la liste de tous les autres épisodes qui la traitent aussi.

Développement Personnel et Potentiel Humain

L'invité : Julien Lepage

Episode 27 du Podcast avec Julien Lepage, fondateur de Purple Belt Kitchen, naturopathe, accompagnant dans la santé, Jiu-Jitsuka, papa, ancien militaire, solide… bref, un mouver avec encore 15 vies en une qui nous parle d’exemplarité, de discipline mais également de (re)connection à l’Univers.

Julien est la personnification du mouver cosmique avec les pieds sur Terre, bien ancré dans la physicalité par le sport, les arts martiaux, l’entrepreneuriat, mais avec le coeur capable de voyager librement dans l’univers, sans peur, avec une sérénité et une foi en un ordre naturel supérieur.

Oui, c’est possible et Julien l’est.

Dans cet épisode on découvre comment Julien a petit à petit ouvert son esprit grâce à la méditation, comment il arrive à se recentrer, rester aligné et vivre dans le présent sans pour autant s’éloigner des responsabilités et des devoirs personnels, familiaux, et professionnels.

On apprend à se respecter, à se responsabiliser et l’importance de travailler sur soi, de s’auto-discipliner pour gagner en estime de soi, s’aimer et pouvoir ainsi inspirer et aider les autres.

Un épisode pour ceux qui apprécient l’idée de responsabilité absolue et qui veulent (re)prendre en mains les reines de leur expérience de vie.

Très bonne écoute les mouvers!

L'offre de Julien Lepage pour les mouvers

Tu peux acheter n'importe les ebook de recette et les programmes de Julien avec une réduction de -5% valable jusqu'au 31/12/2021 en utilisant le code promo SLIM

Pour celles et ceux qui souhaitent complémenter leurs entraînement Jiu-Jitsu Brésilien avec une alimentation saine qui va te permettre de mieux t’entraîner, de te sentir plein d’énergie et surtout de récupérer plus rapidement des entraînements, de la fatigue et des blessures, rendez-vous chez Purple Belt Kitchen.

Tu veux mieux t’alimenter pour ton sport de combat? Écoute les conseils de quelqu’un du terrain comme Julien: Naturopathe ET Jiu-Jitsuka.

Julien partage aussi sur son shop, son protocole de réhabilitation du genou après sa blessure en Jiu-Jitsu. Ça peut être intéressant de jeter un oeil là-dessus si tu es dans le même cas. Mangeons mieux les mouvers et protégeons nos corps.

Notes, Liens, et Resources dans cet épisode

Purple Belt Kitchen, la cuisine du Jiu-Jitsu Brésilien avec toutes les recettes, les protocoles, les ebook créés par Julien.

Responsabilité Absolue, le livre de Jocko Willink, ancien Navy Seal Américain, dont on parle avec Julien lorsqu’on aborde le sujet de la responsabilisation et du leadership.

Le livre recommandé par Julien Lepage

Retrouve tous les livres recommandées par les invités du Podcast dans la BIBLIOTHÈQUE des Mouvers

“Chaque jour de votre vie, donnez le meilleur de vous-même.”
~ Julien Lepage ~

La Routine Matinale Parfaite de Julien Lepage
  • Un verre d’eau au réveil
  • Méditation
  • Lecture avec un petit café
  • Auto-massage
  • Activités physiques
  • Petit déjeuner

Ce qu'en pensent nos auditeurs

4,9 / 5 ★ (118)

sur Spotify Podcast

5 / 5 ★ (73)

sur Apple Podcast

Merci
@bouladrdinho
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Super podcast que j'ai découvert en m'interrogeant sur l'alimentation cétogène. J'ai de suite accroché et suis déjà à plus de 160h d'écoute en quelques mois!!
Slim écoute et pose les bonnes questions, J'apprécie la spontanéité des échanges, ce qui met encore plus en avant la valeur authentique et le naturel des interviewés. Thèmes variés et abordés en profondeur grâce au contenue long.
Ce podcast m'a permis de considérer l'importance de la mobilité, et je l'ai intégré dans mon quotidien. Abondance et gratitude les mouvers ☺️
Un pur bonheur !!👌🏻
Sandra
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Des épisodes qui font du bien et vous donne le smile ! Que ça fait du bien d'écouter des contenus censés en lien avec ce qui fait de nous des êtres humains, comment renouer avec nos fondamentaux, l'essentiel et « aller dans le bon sens » de ce pourquoi nous sommes faits afin d'optimiser tous nos potentiels.

Des épisodes passionnants sous le signe de la bonne humeur et remplie d'humanité !

Un pur délice 🤩🙏

Merci Slim pour la belle personne que tu es, qui transparaît tellement au travers de ta voix de ce sourire, de ce rire... Pas besoin de te voir ni de te connaître pour ressentir et être touché par ce qui tu es et ce que tu transmets.

Bref,
Amen 🙏

Sandra de Core et mouvement
Full Support !
@Arkastelig
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Très très fort ce podcast ! Merci Slim! 🙏

J'ai connu ton travail grâce à David Limitless ("Limitless Project Podcast" pour les lecteurs de ce com .. allez tcheker c'est un pépite aussi ! ) et je suis ultra content d'être tombé dessus ! Les sphères que tu abordes avec tes invités sont riches et me parle à 100%, en adéquation total avec mes croyances, mes pratiques et les valeurs que je souhaite partager! 🪷

Très bonne nourriture de l'esprit à déguster au quotidien ! 👍

D'énormes encouragements pour la suite de ton parcours et de belle victoires sur ton chemin ! 🔥🔥🔥
Un podcast cosmique
@philschil
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Plus que cosmique ce podcast est intergalactique. Comment aligner son corps et son esprit afin d'en permettre la meilleure expression.
Un puit d'information pour quelqu'un (comme moi) qui cherche l'efficience dans sa vie et qui navigue dans la complexité d'aujourd'hui entre fausses informations et pseudo-gourous.
En moins de deux heures vous faites gagner pour certaine personne et confirmer pour d'autres, des années de tâtonnement et de recherche personnel. Ça ouvre l'esprit et nourrit l'âme.
Bravo, je suis fan.
Inspirant
@nar6.81
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Merci Slim pour tes podcasts inspirant qui nous permet de nous ouvrir l'esprit en partageant tous types d'expériences, parfois contradictoires. Tu as parlé à plusieurs reprises de ta curiosité pour le monde militaire et les valeurs qu'il véhicule. D'où ma question : a quand un épisode avec le major Gérald ? Longue vie aux mouvers!
Tu es devenu ma routine 😁
@hanbeeloo
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Tes podcast sont devenus indispensables et je les dévore. Ils améliorent ma vie dans de nombreux domaines. J'ai 54 ans et je suis de La Grande Motte. 🙏
Sincèrement incroyable! 💎
@Julien Claac
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De beaux moments de partages authentiques et profonds comme on souhaite en vivre chaque jour. C'est une véritable claque à chaque nouvel invité!
Merci du fond du cœur pour cette initiative Slim 💎🙏✨
Super chaîne de podcast, très enrichissante !
@yovek
Lire plus
Même si je ne les ai pas tous écoutés, ceux que j'ai sélectionné selon le sujet discuté étaient très intéressants, et optimistes !
On sent qu'il y a une volonté de progresser, d'agir pour être une meilleure version de soi-même.
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