Cette fin d’année 2021, marque la fin d’un chapitre dans cette aventure entrepreneuriale autour du mouvement et de l’optimisation totale du potentiel humain.
C’est la fin de la Nomadslim Movement Academy et le début de MOUVERS.
Oui, c’est le nom que j’ai choisi pour continuer de partager ce que je pense être utile au développement physique, à la santé au sens générale, à la longévité, et en somme, à tout ce qui attrait à l’exploration et l’exploitation de chaque parcelle de vie : le corps, le cœur et l’esprit.
Si tu fais déjà partie de ma Tribu des Mouvers, que tu reçois mes emails quotidiens, que tu es un élève de mes formations ou que tu es déjà membre du dojo des mouvers, tu es déjà familier avec ce terme.
Laisse-moi tout de même te présenter ce qu’il encapsule réellement et te donner un aperçu plus complet des ambitions que j’ai avec ce projet d’apporter plus de mouvement dans la vie des gens.
Tu risques d’être surpris par ce que tu vas lire alors prépare-toi à plonger dans mon univers et opérer de nombreux changements de paradigme.
Très bonne lecture mon mouver.
J’ai toujours été un caméléon…
MOUVERS est la contraction de “MOUVEMENT” et du terme anglais “MOVERS” cité notamment par Ido Portal (coach en mouvement de renom qui a notamment été l’entraîneur de Conor McGregor), et qui définit quelqu’un qui “est en mouvement”, “qui pratique le mouvement“.
C’est surtout l’idée qui germe en moi depuis ma plus tendre enfance car j’ai très tôt été un caméléon, en appartenant à la communauté du football et de la danse dans des quartiers populaires (“sensibles”) de Paris, tout en pratiquant le dessin dans les quartiers asiatiques, et en me rendant à l’école dans des quartiers plus huppés.
Et le fait de côtoyer ces univers aux antipodes m’a permis d’accroître mon adaptabilité, cette capacité à naviguer entre les différentes voies auxquelles j’aspire et de mieux approfondir et pouvoir exprimer les différentes facettes de mon être également !
Que ce soit par le mélange des diverses pratiques physiques comme le Football et le Breakdance, très Yang, avec la danse et le dessin, plus Yin, ou encore par la mixité des amitiés que j’ai pu créer avec les enfants de différents milieux sociaux, avec des valeurs et des cultures intrafamiliales parfois opposées,
Ou plus tard dans ma vie, avec les études scientifiques en France très hermétiques, solitaires, ultracompétitives, sorte d’usine du conformisme, jusqu’aux petits jobs d’été dans des milieux plus artistiques à l’étranger, où l’on prône l’expression personnelle, la créativité, le fait de sortir du lot,
Et enfin, jusqu’aux diverses expériences professionnelles dans des tech start-up, en Freelance ou à mon compte, tout en étant athlète professionnel en sport de combat et devoir répondre aux exigences des entraînements intensifs quotidiens, des diètes et de la gestion du poids…
Bref, en faire beaucoup, tout le temps, tout en même temps, aller vers le chemin le plus difficile, souvent le plus extrême, avec de grosses prises de risques, voilà comment je me suis construit.
Le fait d’être en mouvement et enclin à l’ouverture s’est donc prononcé très tôt dans mon parcours.
J’ai toujours adoré cette idée d’être à la fois le cerveau et les muscles, l’artiste et l’entrepreneur, le combattant et le guérisseur, le feu et l’eau, l’élève et l’enseignant, le philosophe et le guerrier…
C’est d’ailleurs pourquoi le Podcast MOUVERS est un projet qui me tient tant à cœur car pour tous les invités conviés, à leur échelle, le Mouvement fait partie intégrante de leur expérience de Vie sur cette Terre ;
Et pouvoir te partager ces témoignages et décortiquer les outils qui leur ont permis de vivre une vie épanouissante, multicouleur, riches d’expériences, extraordinaires (au sens littéral), contribue à alimenter l’être aligné et comblé que je suis désormais.
Il est donc nécessaire de faire vibrer les autres pans de ce projet, les formations en ligne, la plateforme en ligne de vidéos d’entraînement (le dojo des mouvers), et les futures ramifications qui arrivent en 2022, avec cette même fréquence.
Une fréquence qui plonge pleinement dans le caractère multidimensionnel de l’expérience de vie sur Terre. Une expérience en perpétuel changement.
Une expérience en perpétuel mouvement.
Laisser s’exprimer le héro qui sommeille en chacun de nous
On a tout cet idéal qu’on essaie d’atteindre.
Cette version de nous-même à laquelle on aspire. Cette ombre qu’on poursuit pour tenter d’être un peu meilleur que la veille.
Cela peut-être cette version de toi-même qui a arrêté de fumer, qui s’entraîne tous les jours, qui n’a plus de douleurs dans le corps, qui peut de nouveau jouer avec ses enfants, qui est un meilleur parent, qui travaille à son compte, qui a voyagé en Amérique Latine en sac à dos…
Peu importe ce que cela signifie pour toi, cette personne existe dans ta tête. Tu sais que tu ne l’atteindras probablement jamais mais ce n’est pas grave. Car elle n’est pas réellement l’objectif.
Le véritable objectif est dans le processus pour essayer de l’atteindre.
Tu cours après un mirage mais tu sais que mettre un pas après l’autre est le seul moyen raisonnable pour avancer dans ce désert qu’on appelle la vie.
En suivant cette logique, j’ai donné un nom à cet idéal, cet éternel inatteignable, cette source de motivation et d’inspiration qui me pousse à prendre de meilleures décisions pour mon bien être global, chaque jour :
MOUVER.
Ce qui a commencé comme un simple moyen de partager mes connaissances techniques, des exercices, des protocoles d’entraînement pour aider les gens à enlever leurs raideurs, leurs douleurs, et les restrictions dans leur corps,
S’est rapidement transformé, en une aventure collective pour tenter d’améliorer sa santé de manière holistique.
Avec l’aide de mes élèves (plus de 5000 personnes qui suivent mes formations en ligne) et plusieurs centaines de personnes que j’ai eu la chance de rencontrer au cours de stages, grâce à mon coaching individuel d’athlètes professionnels,
Et bien sûr avec plus d’une centaine d’heures de conversations cosmiques avec des personnes qui partagent les mêmes valeurs autour du “mieux bouger”, du “mieux se sentir” et du “mieux vieillir”,
J’ai pu étendre le rayonnement et le champ d’action de ce que ce héros fantastique, qu’on essaie tous d’atteindre, est capable de représenter.
Chacun, à son échelle, est capable de s’y retrouver et prendre tout ou partie de ce mythe collectif pour améliorer les domaines de sa vie.
Laisse-moi donc te présenter ce que signifie, aujourd’hui, que d’appartenir à un groupe de personnes appelé MOUVERS.
Qu’est-ce qu’un “MOUVER” ?
Le “MOUVER” désigne une personne qui bouge à la fois son corps, son cœur et son esprit.
C’est un être humain qui ne rentre pas dans une seule case car il n’a pas eu qu’une seule vie, avec le parcours que l’on pourrait appeler “classique” constitué par des études, puis par un diplôme, et ensuite par un métier en général tracé pour de nombreuses années…
Non, au contraire, le MOUVER est un mercenaire de la vie !
Le MOUVER, c’est quelqu’un qui n’hésite pas à changer régulièrement de carrière, à changer de lieu géographique, à changer de mode de vie, à changer de mode d’alimentation, et même à faire graduellement évoluer sa spiritualité…
Plusieurs fois par décennie, justement pour continuer d’explorer son potentiel, d’explorer la Vie !
Le MOUVER, c’est quelqu’un qui est en mouvement de corps, de cœur et d’esprit car il prône la diversité, l’éclectisme, les compétences multiples, la nécessité de teinter sa palette d’un large spectre de nuances.
Le MOUVER, c’est quelqu’un qui ne se colle aucune étiquette, il ne s’enferme jamais dans une catégorie ou dans une spécificité ; le seul carcan dans lequel il peut s’astreindre est celui de la discipline !
Le MOUVER, c’est quelqu’un qui croit profondément en l’idée de faire des choses qui sont difficiles et peu accessibles car il a le goût de l’aventure, le goût du risque et surtout le goût d’une expression personnelle appuyée sur la personne qu’il souhaite réellement incarner !
LE MOUVER, c’est quelqu’un qui sait aller dans les extrêmes afin de se créer des stress qui lui sont bénéfiques pour pouvoir renforcer à la fois son corps et son esprit. Chaque quête volontaire de ce type de stress lui permet d’étoffer son armure, de grandir, de drainer son équilibre, de devenir plus résilient et plus résistant !
Le MOUVER, c’est quelqu’un qui fait ce qu’il dit et qui dit ce qu’il fait !
Son arme la plus puissante ? Sa volonté car c’est pour lui le meilleur moyen d’être en paix avec lui-même et surtout de pouvoir incarner qui il est pleinement.
Le MOUVER, c’est quelqu’un qui sait être ferme et strict avec lui-même car il croit profondément en la discipline, en la répétition sur le long terme !
Le MOUVER, c’est quelqu’un qui a les compétences d’être un très bon “Généraliste de la Vie”, il n’est pas expert dans un seul domaine car il est très compétent dans plusieurs d’entre eux !
Pour reprendre le célèbre dicton : “Jack of all trades, master of none”.
Le MOUVER, c’est quelqu’un qui est une sorte de caméléon extrêmement adaptable, doté de plusieurs cordes à son arc, apte à naviguer entre son Yin et son Yang avec grande aisance.
Il peut pratiquer avec le même éveil une séance de Muay Thaï assez intense physiquement et enchaîner aisément avec une pratique plus spirituelle, légère, presque féminine comme la danse par exemple. Le Mouver incarne avec brio le capitaine de ses polarités, l’alchimiste qui marie avec fluidité ses dualités !
Le MOUVER, c’est quelqu’un qui est pondéré car il comprend que l’équilibre est fluctuant et qu’il faut danser constamment avec les vagues de la vie. La vie est mouvement et le Mouver s’abandonne pleinement à ce concept !
Le MOUVER, c’est quelqu’un qui est en perpétuel état d’être “sur le fil”, un pied ancré très terrien prêt à bondir et se lancer et un autre dans le vide, plus aérien, prêt à se laisser pleinement transporter…
Les pieds sur terre par moments et la tête davantage dans le cosmos à d’autres instants !
Le MOUVER, c’est quelqu’un qui va être dans le même temps très ambitieux, qui va aborder le business et le marketing avec aisance et fluidité et qui parallèlement va ressentir quand il est temps pour lui de ralentir, de contempler, de s’arrêter…
Pour profiter de moments en nature par exemple.
Le MOUVER, c’est quelqu’un qui est en constante évolution, qui recherche et revendique cet état de perpétuelle construction…
Le MOUVER, c’est quelqu’un qui a ses propres démons, mais il les conscientise au maximum et ce travail est pour lui une quête de chaque instant car il est désireux de dompter et repousser ses propres limitations.
Le MOUVER, c’est quelqu’un qui est un créatif, qui redessine sans cesse les contours de son parcours de vie !
Le MOUVER, c’est quelqu’un qui aspire à croquer la vie à pleines dents à chaque instant. Il est animé par le profond désir de se dire qu’il est à la fois athlète, artiste, entrepreneur, fermier et citadin.
Il veut appartenir à tous ces mondes parce qu’il a soif de découvertes, parce qu’il veut “être” tout simplement et parce qu’il a le souhait d’avoir de nombreuses histoires à raconter !
Le MOUVER, c’est quelqu’un qui saisit simplement toutes les opportunités car il est désireux de presser chaque goutte du nectar de cette vie, de ce précieux cadeau qu’est le fait d’être en vie…
Le MOUVER, c’est quelqu’un qui aime voyager, explorer, découvrir le monde et pas seulement pour son plaisir personnel mais dans le but de pouvoir dédier du temps à exprimer ses talents. Il croit profondément au potentiel illimité de l’être humain et garde en tête à chaque instant que la seule manière d’exploiter pleinement ce potentiel est par son expérience de vie sur cette terre.
Le MOUVER, c’est quelqu’un qui passe son temps à apprendre afin de ne cesser de croître, encore et encore… Il écoute par exemple en permanence des podcasts car il est vraiment dans cette démarche d’optimiser son temps de vie sur cette terre !
Le MOUVER, c’est quelqu’un qui peut passer cinq ans à faire de la natation, puis dix ans à faire du chant, enchaîner sur sept ans de poterie pour finir par créer une boulangerie ! Il est profondément attaché à cette vie pleine de mouvements car il sait que tout n’est qu’ici, que temporaire…
Le MOUVER, c’est quelqu’un qui veille à toujours garder un vocabulaire qui soit en corrélation avec ce qu’il impulse dans sa vie, qu’il s’agisse des questions qu’il pose ou des réponses qu’il fournit ; celles-ci seront toujours teintées de fluctuations dans la forme.
Sans être flou ou évasif, le Mouver garde simplement en tête que ses propos ne s’inscrivent que dans une certaine temporalité. Une de ses expressions phares ? “En ce moment, je…”, toujours cette sagesse d’amorce !
Le MOUVER, c’est quelqu’un qui est un alchimiste, un artisan de la vie car ce qu’il souhaite faire c’est améliorer petit à petit sa pièce maîtresse : son expérience de vie.
Le MOUVER, c’est quelqu’un qui au fil de ses apprentissages, a à cœur de servir les autres, de contribuer à aider à faire évoluer la Communauté et le collectif, d’apporter de la valeur ajoutée dans la vie des gens, comme c’est le cas ici avec cet écosystème qui contribue à ce que les individus puissent reconnecter avec leur santé, leur état de mieux-être, notamment avec la Routine Gratuite de Mobilité !
Le MOUVER, c’est quelqu’un qui, qu’importe sa pratique, va toujours être attentif à ce que ses années de travail et d’expérience puissent l’aider à enseigner avec sagesse et recul.
Le MOUVER, c’est quelqu’un qui est bon (qui tend à l’être), vertueux, toujours en mouvement car il ne cesse d’exprimer son plein potentiel en offrant le meilleur de lui-même.
Le MOUVER, c’est quelqu’un qui peut être ce guerrier lumineux, mais il est aussi ce guérisseur, ce chevalier, ce poète, à la fois père, mère et amant !
Le MOUVER, c’est quelqu’un qui aime profondément les gens, il s’intéresse réellement à eux car il sait qu’il peut apprendre de tout le monde.
Le MOUVER, c’est quelqu’un qui aime et sait pardonner. Mais, tel le samouraï qui garde intelligemment l’épée dans son fourreau, il sait la brandir pour trancher, quand cela est nécessaire !
Le MOUVER c’est quelqu’un qui est courageux, brave et qui sait prendre des risques mais toujours avec mesure car il sait à quel point la vie qui coule en lui est précieuse.
Le MOUVER, c’est quelqu’un qui incarne ce héros fantastique qui recherche la difficulté et le challenge car il ne se contente jamais de la facilité de sa zone de confort !
Le MOUVER, c’est quelqu’un qui au quotidien va essayer d’avoir du mouvement dans sa vie, qu’il soit physique, intellectuel, ou émotionnel ; peu importe, mais chaque jour il y a quelque chose dans sa journée qu’il va volontairement remuer !
Le MOUVER, c’est quelqu’un qui est sincèrement détaché des étiquettes sociales souvent étouffantes et si réductrices car ce qui lui importe est de vivre une vie selon ses propres règles et de jouir de cette liberté, de cette indépendance, de cette autonomie d’impulser ce qu’il ressent nécessaire, de se diriger vers ce qui l’appelle au fur et à mesure de son évolution…
Le MOUVER, c’est quelqu’un qui recherche l’autonomie pleine, à la fois physique, émotionnelle et intellectuelle.
C’est un amoureux de la liberté dans tous les sens du terme car il a très rapidement saisi que son bonheur et son épanouissement se révèlent à chaque instant de son quotidien ; et qu’il doit justement avoir cet espace physique, émotionnel et intellectuel pour pouvoir être apte à lire et accueillir tous ces instants de magie !
Le MOUVER, c’est quelqu’un qui n’appartient à aucune communauté et il veille à ne jamais se laisser happer par des dogmes. Il partage simplement avec humilité et bienveillance le fruit de sa propre réflexion, qui passe par les connaissances qu’il acquiert en écho à ses expériences personnelles.
Le MOUVER, c’est quelqu’un qui peut incarner cet artiste qui fait des performances scéniques et qui communique à autrui des émotions comme la joie ou encore l’amour ; mais être MOUVER ne se résume pas à un métier, qu’il s’agisse d’être un artiste ou d’être un athlète !
Il est aussi humblement celui qui aspire à une vie plus proche de la nature ou simplement une vie qui soit dédiée au temps passé avec les êtres qu’il chérit.
Le MOUVER, c’est quelqu’un qui est profondément connecté à la nature et à sa nature d’animal humain, c’est pourquoi il valorise toutes les caractéristiques qui lui font s’approcher à mesure un peu plus chaque jour à cette appartenance primaire.
Le Mouver, avec cette conscience accrue, observe et ressent ces manifestations afin de les appréhender pour mieux les optimiser, qu’il s’agisse de son sommeil, de son hydratation, de son alimentation, de sa pratique physique ou encore de ses hormones. Sans intermédiaire et sans artifice, il recherche constamment cette profonde connexion.
À compléter par tes soins…
Et toi alors, en quoi tu penses toi aussi être un mouver ?
Commente sous l’article et verbalise cette pensée.
Laisse-la quitter l’éther pour entrer dans la matière et ainsi commencer ta première étape pour te rapprocher de ce héros qui sommeille en toi.
Quelques Mouvers de légende
Merci d’avoir lu ces petites pensées.
J’espère que tu as pu en tirer de la positivité, de l’inspiration et peut-être que tu t’es même reconnu dans cette longue description.
Bien sûr, cette vision est amenée à être constamment revisitée. La vie étant en perpétuel mouvement.
Et si tu veux découvrir tes semblables, quelques solides MOUVERS que j’ai eu l’honneur d’interviewer, tu as juste à cliquer sur les épisodes suivants :
Mon échange avec Pierre Dufraisse (EP. 22) autour de l’idée de l’Antifragilté et comment on peut utiliser certains stress au quotidien pour se renforcer le corps, le cœur et l’esprit.
Un épisode cosmique avec Nicolas Mercadier (EP. 38) sur l’alimentation carnée, le retour à la terre, le minimalisme digital et l’impact de la modernité sur notre connexion à la nature.
Enfin, beaucoup de gemmes de sagesse avec Max Altenhoven (EP. 49) de Know Minut, sur l’entrepreneuriat, la gestion du temps, la productivité et comment exploiter chaque seconde de sa journée pour apprendre, progresser et vivre sans la peur d’échouer.
Il y en a plein d’autres qui ont été tout aussi impactant mais je te laisse les découvrir sur ta plateforme de podcast préféré ou sur la chaîne YouTube du Podcast MOUVERS pour profiter de nos belles expressions faciales ^^
Tu as également la possibilité d’honorer tes ancêtres MOUVERS, et les rendre immortels en faisant vivre à jamais leur renommée. Voici quelques citations qui me parle particulièrement.
Ton Frère de Lumière, le Mouver BRUCE LEE
À la fois philosophe, acteur, artiste, créateur martial et le premier combattant de MMA.
1 : “Ne craignez pas l’échec. – Ce n’est pas l’échec, mais avoir des objectifs médiocres, qui est un crime. Avec de grands objectifs, il est même glorieux d’échouer.”
2 : “Savoir ne suffit pas, nous devons appliquer. Vouloir ne suffit pas, il faut le faire.”
3 : “Je ne suis pas dans ce monde pour répondre à vos attentes et vous n’êtes pas dans ce monde pour vivre les miennes.”
4 : “Pour maîtriser mon esprit, je dois d’abord m’accepter en allant avec et non contre ma nature.”
5 : “Si vous mettez toujours une limite à tout ce que vous faites — physique ou autre — cela se propagera dans votre travail et dans votre vie. Il n’y a pas de limites. Il n’y a que des plateaux, et il ne faut pas rester là, il faut aller au-delà.”
6 : “Absorbez ce qui est utile, éliminez ce qui est inutile et ajoutez ce qui vous appartient”
7 : “La simplicité est le principe de l’art.”
Ton Frère de Lumière, le Mouver ARISTOTE
Philosophe guerrier qui prône à la fois l’homme fort, la volonté, la puissance et également la démocratie et la paix.
1 : “Les racines de l’éducation sont amères, mais ses fruits sont doux.”
2 : “Celui qui ne peut pas vivre en société, ou qui n’a besoin de rien parce qu’il se suffit à lui-même, ne fait point partie de l’Etat ; c’est une brute ou un dieu.”
3 : “Le doute est le commencement de la sagesse.”
4 : “Il faut jouer pour devenir sérieux.”
5 : “Le courage est la première des qualités humaines car elle garantit toutes les autres.”
6 : “Il n’y a pas une méthode unique pour étudier les choses.”
7 : “Nous sommes ce que nous faisons, L’excellence alors, n’est pas un acte, mais une habitude.”
Merci d’avoir lu jusque-là, et bienvenu à toi dans ma Tribu des Mouvers.
Si ce contenu t’a plu, un petit message dans les commentaires pour me dire avec quels aspects tu as le plus résonné, serait utile pour étendre la Culture du Mouvement francophone.
Abondance et Gratitude,
Coach Slim
2 comments
Frédéric
Ce texte est juste magnifique ! Merci
Slim
GRATITUDE mon Frédéric !!