On a déjà beaucoup parlé de Movement Culture, la “Culture du Mouvement” en Français, l’idée d’une communauté de passionnés et d’enthousiastes autour de la pratique du Mouvement.
Même si on utilise cette dénomination pour parler de tous les pratiquants du mouvement de nos jours, la Movement Culture a été inventée par Ido Portal et fait référence, à l’origine, à son groupe d’étudiants.
Disséminés à travers le monde, les élèves de la Méthode Ido Portal partagent les enseignements reçus du fondateur et enseignent à leur tour dans des salles de mouvement qu’ils créent.
C’est également un des objectifs de l’Univers Mouvers que de rassembler une communauté Francophone de pratiquants et enseignants du Mouvement.
J’utilise le Podcast MOUVERS notamment pour échanger avec tous les élèves de la méthode Ido Portal en France et les autres méthodologies d’entraînement au mouvement dans la Francophonie.
Aujourd’hui, je vais te parler de la Movement Culture d’Ido Portal et te présenter quelques-uns des élèves les plus inspirants.
Très bonne lecture mon mouver
Les origines de la “Movement Culture” ?
Comme énoncé plus haut, on peut attribuer cette dénomination à Ido Portal, un des enseignants au Mouvement les plus impactant de nos jours, qui à mi en lumière cette pratique.
Tout a commencé il y a une trentaine d’années en Israël, plus précisément dans la ville portuaire de Haïfa.
Le jeune Ido Portal se prend de passion pour la Capoeira, l’art martial dansant afro-brésilien qui mêle combat et danse avec des mouvements qui combinent rythme, esthétisme et acrobaties.
Notamment au travers du Floreio, la partie plus artistique, la plus élégante, qui offre le plus de degrés de liberté, d’expression personnelle et d’improvisation au sein de la Capeira.
Il se met à l’enseignement au sein de son école et acquiert une bonne réputation.
Certains de ses élèves viennent même des villes alentour pour apprendre la Capoeira avec lui. C’est le cas d’Odelia Goldschmidt dont on va parler plus loin dans cet article.
Mais Ido Portal se sent à l’étroit dans sa pratique de la capoeira. Il imagine une approche du mouvement qui soit plus large et qui s’affranchisse des frontières des disciplines.
Il devient obsédé par le Mouvement Humain et se dédie corps et âme à la poursuite de cette sagesse. Son mantra :
“Bouge ! Bouge plus ! Bouge mieux ! Bouge avec plus de Liberté ! Bouge avec plus de Conscience ! Bouge ! Bouge ! Bouge !”
Il part à la recherche d’un maître en mouvement qui pourra lui enseigner. Il parcourt les quatre coins du globe pour apprendre de tous ces enseignants experts mais toujours pas complets comme il l’imagine.
Il décide alors de créer sa propre approche du Mouvement.
Il s’inspire d’autres univers pour intégrer de nouveaux concepts à son enseignement. Comme un alchimiste, il mélange différentes approches et différentes philosophies les unes avec les autres.
Il commence par explorer la gymnastique auprès de Coach Sommers, l’entraîneur de l’équipe américaine junior, et le fondateur du système d’entraînement de renom : Gymnastic Bodies.
Il s’intéresse aussi à la danse contemporaine quand il fait la connaissance de Shai Faran, une danseuse israélienne.
Il teste, crée, apprend et enseigne ces découvertes attirant ainsi un nouveau groupe de personnes, une nouvelle tribu de “movers” (bougeurs) comme il les appelle,
Un groupe de passionnés qui apportent à leur tour leurs points de vue et leurs expertises variées du Mouvement. Artistes, danseurs, acrobates, haltérophiles, combattant, circassiens…
Il fait discuter tout le monde à la même table, le point commun à toutes leurs pratiques, celui du Mouvement Humain.
Le premier Movement Camp est organisé dans le jardin derrière l’école de Capoeira de Ido Portal et rassemble quatre personnes.
Qui aurait pensé à cette époque que l’édition 2018 du camp allait rassembler plus de 200 personnes !
Le groupe grandit rapidement et s’élargit aux autres villes israéliennes avec notamment la création de Movement Israël, un studio de mouvement à Tel Aviv.
On commence à observer l’apparition d’une communauté solide qui a pour noyau dur les pratiquants israéliens auxquels s’ajoutent des élèves des quatre coins du monde via le coaching en ligne et les stages organisés en Europe, Asie et aux États-Unis.
Ido Portal insiste sur l’importance de cette communauté dans sa philosophie.
Pour lui, la pratique du mouvement passe par le groupe.
Le groupe dépasse le professeur, l’élève ou le lieu de pratique car nous sommes des êtres sociaux.
Cette notion est d’ailleurs très présente dans les exercices issus de la pratique de la méthode Ido Portal au travers des jeux réalisés avec un partenaire.
Qui sont les élèves les plus proches d’Ido Portal ? (Les 4 Cavaliers du Mouvement)
Certains élèves d’Ido Portal occupent une place particulière au sein de sa communauté du mouvement.
Odelia Goldschmidt
Odelia Goldschmidt en fait partie. Elle a commencé à s’entraîner avec Ido pendant son adolescence, à l’époque où il enseigne la Capoeira.
Malgré un accident de voiture qui faillit lui coûter la vie, elle ne s’est jamais séparée de son professeur.
Allongée sur son lit d’hôpital avec 4 vertèbres brisées, elle se rend compte de l’importance du mouvement et de la chance qu’on a de vivre dans un corps capable et en bonne santé.
“Je vis ma vie chaque jour comme si c’était mon dernier jour sur Terre. Je sais que c’est un peu cliché mais c’est vrai…” ~ Odelia Goldschmidt
Petit aparté : Oui, Odelia se guérit entièrement grâce à la pratique du Mouvement et est maintenant une des “mouveuse” les plus incroyables de notre génération.
Avec une colonne vertébrale souple, résiliente, capable de se plier dans tous les sens, d’inverser, de pousser, tirer… Bref, complètement libre.
Tout comme un des premiers invités du Podcast, Méhdi Jaouadi, qui nous raconte son aventure depuis son diagnostic de la Maladie de Meunière jusqu’à sa guérison naturelle par le mouvement.
C’est possible !
Pour revenir à Odelia, Ido et elle développeront l’univers du mouvement ensemble et on ne peut imaginer Ido Portal sans Odelia.
Un peu comme Batman et Robin !
Elle fait toujours partie de l’équipe d’instructeurs présents aux événements importants qui marquent l’actualité de la Movement Culture, comme le fameux Movement Camp qui a lieu en Thaïlande tous les ans.
C’est d’ailleurs toujours impressionné de la voir montrer des exercices de Locomotion.
Tu peux regarder ces prouesses sur son compte Instagram : @odeliagold
Roye Goldschmidt
Son petit frère, Roye Goldschmidt fait également partie des élèves proches d’Ido Portal.
Quand Odelia et Ido ont sillonné le monde pour donner des stages, il a pris la suite des cours en Israël. C’est d’ailleurs lui qui s’occupe du studio de mouvement emblématique de Tel Aviv.
Roye fait preuve de capacités athlétiques encore plus impressionnantes que sa sœur.
Il a participé à Ninja Warrior Israël et a fait des apparitions à la télévision nationale ce qui lui a conféré une certaine notoriété sur les réseaux sociaux.
Roye, c’est à la fois le monstre génétique et le super athlète. Il représente l’élite de l’élite en termes de mouvement humain.
Ancien nageur, il a un corps longiligne et est pourtant capable de bouger sa masse musculaire énorme et se contorsionner dans tous les sens comme s’il pesait 50 kg seulement…
C’est une des figures du mouvement les plus suivies sur les réseaux sociaux et contribuent aujourd’hui à la promotion de la pratique du mouvement grâce à son esthétique
Et au contenu impressionnant qui lui attire les yeux du grand public et d’autres athlètes de haut niveau.
Tu peux le suivre sur Instagram @roye_gold et baver sur ces prouesses comme la plupart d’entre nous, humains lambda… hahaha
Shai Faran
Shai Faran était la professeure de danse d’Ido Portal. Elle enseigne aujourd’hui la danse en Europe.
C’est elle qui a créé le travail autour de la mobilisation de la colonne vertébrale dans la méthode Ido Portal.
Comme Odelia, Shai fait partie des enseignants avancés de la méthode et figure de proue de la Movement Culture.
Elle y apporte son univers et sa sensibilité.
Shai fut ma professeure de Martin pendant les deux années durant lesquelles il s’est entraîné en suivant la méthode Ido Portal.
Tu peux suivre Shai sur les réseaux : @shaifaran.
Johnny Sapinoso
Johnny Sapinoso est le seul non Israélien du noyau de la Movement Culture.
Il a fait la connaissance d’Ido Portal au moment où le professeur de Capoeira était un membre actif de la communauté Gymnastic Bodies créée par Coach Sommers.
Puis il a rejoint le groupe pour devenir un des élèves les plus avancés.
Tu peux notamment le voir dans une célèbre vidéo Youtube dans laquelle il montre comment il se remet d’une déchirure complète du pectoral SANS se faire opérer.
Tout le processus de rééducation se base sur des exercices utilisés dans la méthode Ido Portal.
Aujourd’hui, Johnny enseigne donne des cours de mouvement chez SF Movement, à San Francisco en Californie.
Tu peux suivre Johnny sur les réseaux : @johnny.sapinoso.
Qui compose la Communauté du Mouvement ?
Les réseaux sociaux mettent en avant les personnes capables de réaliser des mouvements exceptionnels comme les quatre élèves dont je t’ai parlé plus haut.
Néanmoins, la communauté des personnes qui pratiquent la méthode Ido Portal est beaucoup plus hétéroclite.
Tout le monde ne réalise pas des tractions à un bras, des pompes en équilibre sur les mains ou encore des triples saltos arrière…
La pratique du mouvement est accessible à tout le monde.
Un bon professeur saura adapter les exercices pour que chaque élève puisse s’épanouir et progresser. En aucun cas, il ne faut avoir une expérience préalable.
C’est aussi pour cela qu’il vaut mieux éviter de se comparer aux autres pratiquants. Cela peut être décourageant et t’empêcher de te lancer.
J’ai enseigné le mouvement à des anciens Capoeristas de 20 ans et à des personnes de 55 ans et des malades du cancer.
J’ai adapté mon approche pour créer un contexte de pratique favorable à l’acquisition de compétences, au jeu et au développement personnel.
C’est important d’avoir des modèles à suivre, des personnes qui nous inspirent. Les mouvers dont je t’ai parlé dans cet article seront peut-être ces modèles pour toi.
Mais rappelle-toi qu’il y a toute une communauté de pratiquants moins avancés qui travaillent dans un bureau, ont des enfants et se font plaisir en pratiquant les exercices de la méthode Ido Portal.
Si tu veux découvrir la pratique du mouvement et trouver le type d’enseignement qui te convient, tu peux te référer à mon article qui t’explique où pratiquer la méthode Ido Portal en France et dans le monde.
Commencer une pratique du Mouvement adaptée à son niveau actuel
Chez MOUVERS, on partage des formations au mouvement pour t’aider à démarrer ton aventure vers plus de mouvement et plus de liberté dans ton corps, simplement.
Parmi plus de 6000 élèves qui suivent nos formations, on a des personnes âgées, des athlètes de haut niveau, des femmes, des hommes, des accidentés qui veulent se réparer ou des sédentaires qui veulent se remettre en forme.
On enseigne également certains aspects de la méthode Ido Portal dans nos formations FLOORWORK et nos formations LOCOMOTION.
Si tu souhaites plonger immédiatement dans la pratique du mouvement et te faire ta propre opinion sans passer par une formation ou rejoindre un cours,
Tu peux essayer nos séances d’entraînement au mouvement et à la mobilité sur notre plateforme d’entraînement en ligne : LE DOJO DES MOUVERS.
Le message est passé. Je t’attends pour bouger !
Merci encore pour ton attention.
Abondance et Gratitude,
Coach Nomad Slim
MOUVERS, Vivre en Mouvement
www.nomadslim.com
