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La marche de la grenouille (ou frog walk en anglais) est un mouvement naturel, inspiré par le règne animal. Il
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La marche du scorpion est un exercice qui est à la fois ludique, stimulant et redoutablement efficace pour travailler ta
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Est-ce que tu t’es déjà demandé à quel point les pieds sont importants pour la performance sportive ? Si la
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