Tu cherches à améliorer ta condition physique, maintenir ton corps en bonne santé, peut-être devenir plus fort, plus souple, plus coordonné?
Et, tu en as marre des entraînements traditionnels, du fitness, de la muscu, des mouvements répétitifs et limités?
Tu es curieux et tu es toujours intéressé quand tu vois qulequ’un marcher sur les mains, faire du breakdance ou faire des mouvements qui sont peu communs?
Tu stagnes un peu dans ta pratique au poids de corps et même si lmes gains sont là, tu t’ennuis un peu ou tu te dis que parfois tu aimerais tenter des choses nouvelles?
Tu aimerais avoir plus d’outils pour travailler et développer ta souplesse, ta coordination, commencer à explorer d’autres domaines ou simplement des nouvelles routine d’échauffement ou récupération active?
Laisse moi te présenter un de mes outils préféré et qui commence peu à peu à gagner en notoriété auprès de tous les athlètes.
Si tu t’intéresses un peu à la Movement Culture, crée par Ido Portal, ou à Animal Flow de Mike Fitch ou encore aux Arts Martiaux Traditionnels Chinois, tu connais déjà sûrement…
(si tu es sur cette page, tu dois aussi te douter de quoi je parle ^^)
La Locomotion Animale!
Si tu as déjà suivi ma formation Locomotion Débutants tu es déjà initié à cette pratique et tu souhaites aller plus loin.
Pour les nouveaux, la locomotion, c’est déplacer le corps d’un point A à un point B de l’espace.
Et la locomotion animale est un sous-domaine dans lequel on se déplace en immitant le mouvement des animaux.
Ces mouvements aident au développement des fonctionnalités naturelles fondamentales de l’être humain.
Il ne faut pas confondre avec Animal Flow qui est un autre système d’entraînement au poids de corps.
Je ne te parlerai pas de ça dans cette formation.
je vais t’apprendre à créer des flow complexes alliant plus d’une vingtaine de formes de corps différentes.
Si tu cherches à développer ta force, ta mobilité, ta coordination et ta conscience corporelle…
Tout en t’amusant!
C’est l’entraînement qu’il te faut.
J’ai eu moi-même, cette envie de trouver d’autres moyens de m’entraîner pour mieux contrôler mon corps et travailler sur quelques faiblesses que j’avais comme pousser sur mes bras.
Ça a été un excellent moyen de me préparer au travail d’équilibre sur les mains en m’aprpenant à mieux contrôler mon pelvis, protracter mes omoplates et renforcer mes poignets.
J’ai été formé parmi les meilleurs coachs en mouvement et mobilité (dont les étudiants de Ido Portal) ce qui ma permis de développer mon expertise dans ce milieu et de pouvoir t’enseigner mes connaissances.
Je veux que toi aussi, tu découvres tous les bienfaits qu’offrent ce type d’entraînements au mouvement!
Mais ce programme n’est pas pour tout le monde…
Il n’est pas pour toi si tu penses que tu as besoin de faire un entraînement par mois pour progresser…
Il n’est pas pour toi si tu n’es pas rigoureux et que tu ne fais pas les efforts nécessaires pour t’améliorer…
Il n’est pas pour toi si tu es impatient et que tu penses que les résultats arriveront en une ou deux semaines…
Il n’est pas pour toi si tu n’es pas curieux et tu n’as pas ce désire d’explorer un peu plus ce que ton corps est réellement capable de faire.
Par contre, si tu fais partie des personnes qui n’ont pas peur d’investir du temps pour préserver leur santé et faire du sport toute leur vie…
Qui sont réguliers, patients et ont l’envie de progresser…
Qui veulent découvrir d’autres formes d’entraînements et exploiter leur potentiel physique au maximum…
Alors, je t’accueille avec un immense plaisir.
Je te dis à tout de suite dans cette formation. On va bien rigoler, je t’assure ^^
