Tu fais du MMA ? Ou tu souhaites simplement devenir un pratiquant d’arts martiaux plus complet ?
Et tu en as marre d’être limité en termes de mouvement, de mobilité, de condition physique…
D’avoir peur de te blesser dès que tu rentres dans la salle, car tu n’as pas totalement confiance en ton corps…
De ne pas arriver à te déplacer correctement lors d’un sparring et d’encaisser trop de coups, car tu sens tes hanches ou tes chevilles bloquées…
De sentir tes épaules lourdes et tes mouvements réduits car tu es trop crispé, trop tendu…
De craindre d’avoir mal aux lombaires après des drills de Grappling et de JJB…
De taper trop facilement quand un de tes sparring partenaires te place une Kimura, car tu es raide et peu flexible…
D’avoir des douleurs aux cervicales et des maux de tête une fois que tu rentres de l’entraînement…
Tu cherches une solution à ces problèmes et tu essaies des outils comme le Yoga, les massages, le stretching mais sans grand succès sur le long terme…
Tu es conscient de ce que tu pourrais améliorer pour être plus à l’aise dans tes mouvements comme le jeu de jambes, la coordination, l’explosivité, la souplesse…
C’est pourquoi, j’ai rassemblé 5 de mes formations en ligne en un Bundle pour te permettre d’avoir tous les outils du combattant MMA moderne.
L’objectif est d’avoir un corps capable de s’adapter à toutes les situations et à la rigueur imposée par les entraînements de MMA.
On veut être capable de tout faire, sans douleur, sans restriction et pour le long terme.
On souhaite travailler les qualités intangibles comme le jeu de jambes, la gestion des distances, les repères dans l’espace, le timing…
Tous ces attributs qu’on ne travaille jamais dans les séances traditionnels et qui composent pourtant près de 80% de ce que tu vas faire dans un sparring ou un combat.
Oui, entre les coups, il y à les déplacements, les feintes, la gestion de la distance, le positionnement des pieds, la notion de rythme, la respiration, l’équilibre…
Tout ce qui fait qu’on développe une intelligence de combat plus grande et donc qu’on se sente en contrôle lors de l’échange avec l’adversaire.
C’est ce que je propose dans ce Bundle que tu vas pouvoir utiliser comme une véritable boîte à outils pour complémenter tes entraînements.
Oui, complémenter et non pas supplanter.
J’insiste bien là-dessus.
Tu ne vas pas obtenir une formation pour apprendre des techniques de MMA ou autres.
Ce sont les outils comme la mobilité, la préparation physique et le mouvement pour permettre à tous, même les non professionnels, d’avoir accès aux outils modernes utilisés par les champions de MMA comme Conor McGregor, Israel Adesanya, Max Holloway et bien d’autres.
Par contre, ne t’imagine pas que tu deviendras mobile, que tu développera ton sixième sens du combat ou le sens du timing ou l’aisance à bouger et que tu n’auras plus de douleurs du jour au lendemain.
Avec ce type d’entraînement, le volume et la qualité sont plus importants que l’intensité.
Il faut donc être rigoureux dans ta pratique pour accumuler du volume sur la durée et ressentir les premiers résultats.
Si tu n’es pas assidu…
Tu ne comprends pas l’utilité de ce style d’entraînement…
Ou que l’idée des résultats à long terme t’effraie…
Je préfère que tu ne rejoignes pas ce bundle, cela te fera perdre du temps et beaucoup d’argent.
Au contraire, si tu es déterminé à résoudre tes problèmes, à progresser, à prendre plus de plaisir dans ta pratique.
Tu as la volonté de devenir un meilleur pratiquant de MMA !
De vouloir maîtriser ton corps pour ne plus te blesser, mieux bouger, mieux performer.
Alors, bienvenue dans ma tribu d’artistes du mouvement.
Je te dis à tout de suite dans ton Bundle Martial.