Définition
Alvaro Romano, né à Rio de Janeiro, Brésil en 1956, est un professionnel de l’éducation physique, ceinture noire de Jiu-Jitsu Brésilien sous Rickson Gracie, à l’origine de l’expansion de la Ginastica Natural à travers le monde.
Élève d’Orlando Cani pendant 13 ans, il apprend et pratique la Bio Ginastica, qu’il va modifié avec ses connaissances en Jiu-Jitsu Brésilien et breveté sous le nom de Ginastica Natural.
À la manière du Yoga Hatha, dont Alvaro Romano est un grand pratiquant, l’objectif est d’améliorer tes performances en tant qu’athlète, avec l’entraînement sportif comme objectif principal, puis de commencer à développer ton propre travail corporel, d’améliorer ta relation à ton corps en mouvement.
Il entraîne de nombreux athlètes de Jiu-Jitsu Brésilien et de MMA (Arts Martiaux Mixtes) à sa méthode, comme les combattants de l’UFC, Gilbert Burns, Vitor Belfort, Anderson Silva, Junior Dos Santos, ou encore Kron Gracie, et parcours le monde pour donner des séminaires et certifier d’autres coach à sa méthode.
Citation
“En tant que professionnelle de l’éducation physique, ma vision était de développer un programme d’entraînement qui allait au-delà des simples activités de conditionnement physique. J’ai créé un entraînement conçu pour améliorer la santé, la qualité de vie et la longévité. Il s’appelle Ginástica Natural et il est conçu pour tous ceux qui recherchent l’harmonie entre le corps et l’esprit, sur la base de mes concepts et de ma philosophie de vie. Ginástica Natural est un système d’entraînement révolutionnaire que j’utilise dans le cadre de mon entraînement quotidien depuis des décennies. De nos jours, il est clair à quel point cela a contribué à mon évolution physique, mentale et spirituelle, améliorant à la fois ma santé et ma qualité de vie.” ~ Alvaro Romano, fondateur de la Ginastica Natural
