Nouvelle Foire Aux Question (FAQ) Cosmique et Journal De Bord d’un Mouver (JDBM) plein de nouveautés !
Avant de voir le sommaire de cet épisode, voici les liens que je mentionne tout au long de l’épisode :
- Le Nouveau Podcast Premium MOUVERS Lab : Explore et Exploite ton Potentiel Humain
- La Routine de Mobilité GRATUITE à essayer
On attaque comme c’est la nouvelle habitude avec le Journal de Bord d’un Mouver (JDBM) N°5, puis on aborde les 5 questions des Mouvers sur des thématiques passionnantes.
À ne pas manquer aussi, les questions des mouvers au cours desquelles j’explore :
- Y’a-t-il un sport ou une activité physique qui regroupe les 7 mouvements fondamentaux humains ?
- La Callisthénie peut-elle être considérée comme un sport de fitness ou une méthode de mouvement ?
- À quel âge as-tu commencé la Boxe Thaï ? Quand es-tu partir vivre en Thaïlande ?
- Y’a-t-il un art martial, sport de combat, self defense qui correspond au paléo homo sapiens ?
- Peux-tu parler des 3 clés de la longévité : la colonne vertébrale, la poigne, le pied, et donner des exercices pour les renforcer ?
Et plusieurs pistes de réflexion sur comment optimiser son expérience de vie sur Terre.
Très bonne écoute les mouvers !
