MOUVERS #8 – La fin du Fitness! Comment reprendre concrètement le contrôle sur sa santé avec Loïc Diat (Agora Fit & Mind)

Conversation cosmique autour de l’accompagnement des personnes vers des transformations réelles de leur santé, de leur mouvement, de leur confiance en leur corps, loin de ce que propose une industrie du Fitness basée sur le court terme et les quick fix avec Loïc Diat.

Publié le 3 Janvier 2021

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Chapitres

00:00 Introduction de l’invité par Nomadslim
03:17 Comment parvenir à écouter sa propre voix pour faire ce qu’on aime
05:11 Pourquoi l’homme a toujours plus peur de perdre ce qu’il possède déjà
09:47 Comment un coaching holistique peut impacter positivement ta vie
13:23 Pourquoi les stéréotypes sur le coaching personnel sont-ils aussi présents
18:44 Comment le coaching fitness a évolué dans le temps
21:05 Quelle est l’approche de Loïc dans ses coachings
22:47 Posturologie : Pourquoi faut-il chercher la cause plutôt que de soigner le symptôme
26:24 Pourquoi le changement de mentalité est aussi difficile en France
32:19 Pourquoi les challenges sportifs sur les réseaux sociaux sont dangereux et inutiles
38:38 Comment apporter plus d’humanité dans les coachings
48:37 Quels sont les nouveaux projets de Loïc (application personnalisée)
51:36 Génération Instagram : Comment tout est axé sur l’apparence
57:37 Comment avons-nous perdu la conscience du corps et le plaisir par le corps
01:01:17 Comment le voyage permet une transformation et nous apprend à revenir à l’essentiel
01:20:35 Comment son mantra est devenu tatouage
01:24:09 Pourquoi les tatouages sont aussi présents en Asie
01:26:35 Quel est le symbolisme des tatouages Sak Yant
01:47:58 Le livre que Loïc recommande à tous
01:50:50 Le message de Loïc pour l’humanité
01:52:20 La routine matinale parfaite de Loïc
01:55:49 Comment connecter avec Loïc Diat et aller plus loin

L'invité : Loïc Diat

Le premier épisode de l’année 2021 avec l’invité parfait pour démarrer cette nouvelle année dans la joie, dans l’amour, dans le partage et dans l’humeur : Loïc Diat.

Coach sportif, entrepreneur, artiste martial, Loïc est avant tout un mouver adepte du “no bullshit”, aussi franc et direct qu’authentique et attachant.

Dans cet épisode, il nous partage son approche holistique de l’entraînement physique et dénonce les travers de l’industrie du fitness moderne avec un franc parler qu’on adore.

On va aussi aborder avec lui l’importance qu’il donne à l’accompagnement de ses clients vers  des transformations de vie complètes, au niveau physique, intellectuel, spirituel et émotionnel. Un mouver plein de sagesse qui nous rappelle que la meilleure défense face aux invasions du monde extérieur sur nous-même, c’est de faire preuve d’empathie.

Aider son prochain, c’est pour Loïc, le seul moyen de transcender son existence physique et d’élever son âme.

Un sacré programme, oui pour démarrer une année 2021 pleine balle, sans excuse avec la motivation et la détermination pour avancer et progresser.

PS : Pour les fans de culture Asiatique, une surprise vous attend dans la seconde moitié de l’épisode ^^

Je vous présente un autre frère de lumière : Loïc Diat.

 

Notes, Liens, et Resources dans cet épisode

Attitud’ Sports : Le site web de Loïc Diat

Le livre recommandé par Loïc Diat

Retrouve tous les livres recommandées par les invités du Podcast dans la BIBLIOTHÈQUE des Mouvers

“Arrête de te projeter et vis intensément chaque jour. Construit toi de manière à être quelqu’un de meilleur chaque jour. Comme disait Gandhi: Vis comme si tu devais mourir demain. Apprends comme si tu devais vivre pour toujours.
~ Loïc Diat ~

La Routine Matinale Parfaite de Loïc Diat
  • Boire un verre d’eau
  • Marche dans la nature avec le téléphone en mode avion (30 à 45 minutes)

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