Aujourd’hui je te partage un extrait de la conversation cosmique que j’ai eu avec mon ami Martin (The Movement Club Paris), on a répondu à ces questions :
“ Comment aborder sa PRATIQUE DU MOUVEMENT ?
Pourquoi un grand nombre de personnes quittent la Mouvement Culture ?
Pourquoi l’amusement doit être au centre de toutes pratiques sportives ?“
Très bonne lecture à toi mon Mouver !
Pourquoi un grand nombre de personnes quittent la Mouvement Culture d’Ido Portal ?
MARTIN : L’importance de travailler sa force est vraiment un aspect du Mouvement que je tiens à souligner auprès des personnes, aussi bien au travers de mes réseaux que de mes cours en présentiel !
C’est pourquoi à présent, je propose des cours uniquement dédiés au travail de la force, cours dans lesquels, durant l’échauffement, je fais en sorte d’y inclure du Mouvement, pour que ça reste tout de même ludique pour les apprenants.
Ce que je précise aux personnes, c’est que la force est la base indispensable qui va te permettre de faire après des mouvements qui sont plus ludiques.
Si tu n’es pas en capacité de pousser un peu, tu ne pourras pas faire un Lézard !
SLIM : Impossible !
MARTIN : Ou même faire une pompe !
Selon moi, la dérive de la médiatisation de la Mouvement Culture et ce n’est pas du tout la faute d’Ido Portal parce que lui, dans sa pratique, il est dans la démarche opposée,
C’est qu’une grande partie du public appréhende la pratique du mouvement comme du divertissement ! Ainsi, ils débarquent en cours de Mouvement avec cette idée de :
“ Je viens et il faut qu’à chaque cours, ce soit différent… “
Mais en fait, NON, ça ne fonctionne pas comme ça…
Normalement, pendant six semaines, tu fais le même exercice avec ta balle contre les murs, tu boxes ta balle, t’en chie pendant six semaines et puis comme ça au bout de six semaines tu es “à peu près” en mesure d’effectuer le mouvement correctement !
Ensuite tu enchaines avec le stick game ou jeu du baton,
Le public voit énormément de mouvements différents, du coup il pense que, quand tu pratiques le Mouvement, tu fais des trucs différents chaque jour, mais en fait, tu fais des mouvements différents sur douze mois… Sur douze ans !
SLIM : Oui, j’allais plutôt dire, sur douze ans effectivement !
MARTIN : Si tu prends l’exemple d’Ido Portal, maintenant je pense qu’il doit avoir dans les quarante cinq ans environ, mais en fait, sa personne aujourd’hui est le résultat de plus de trente ans de pratique physique…
Pendant dix ans, il n’a fait que de la Capoeira, après il n’a fait quasiment que de la Gymnastique pour développer la force etc.
Comme des strates en géologie !
Ce n’est pas juste un mélange comme ça, tu prends plein de trucs et tu mets tout d’un coup ! Ce n’est pas possible, sinon tu fais un peu de tout, mais mal…
SLIM : Exactement, c’est très important, l’accumulation progressive sur une longueur de temps.
MARTIN : C’est aussi pour cette raison que je ne me revendique plus d’Ido Portal dans ce que je propose, parce que les personnes, au travers des réseaux sociaux, ont une vision un peu trop déformée selon moi de ce qu’est la Movement Culture.
SLIM : Amen !
MARTIN : Ils viennent chercher chez moi une vision déformée qui, bien entendu, ne correspond pas à ma vision. À présent, il y a une confusion générale !
SLIM : Exactement ! Tu rejoins la tribu des exilés, en ma personne également !
MARTIN : Les rōnin !
SLIM : Ce n’est pas une critique de la Mouvement Culture car il n’y a que des bons, moi j’ai beaucoup d’amis qui sont encore là-dedans et il n’y a aucun problème !
Mais ceux que tu ne vois pas, c’est aussi ceux qui s’en sont détachés pour des raisons qui sont celles que tu évoques !
Parfois, il y a une séparation qui se crée entre le message et le messager…
Le discours de base du fondateur ou du créateur, en l’occurrence ici, en la personne d’Ido Portal et le message qui est ensuite capté et véhiculé !
Dans d’autres pratiques, c’est exactement pareil, les maîtres yogis, les maîtres en judo, par rapport ensuite à l’application de leur philosophie par certains de leurs élèves !
Pour ma part, dans mon expérience, ça a aussi été mon cas, j’ai compris qu’au bout d’un moment, il fallait me séparer de cette culture, si mon objectif était d’apporter une certaine vision.
C’est arrivé à une phase de mon développement dans laquelle j’étais combattant professionnel et donc mon objectif prioritaire était d’éviter de me blesser, comprendre davantage les faiblesses de mon corps et objectivement, mieux performer !
Il y a plein de bonnes choses que j’ai pu extraire de cette Culture du Mouvement, avec lesquelles j’ai pu jouer, mais, j’avais une approche très rigoureuse de la discipline !
C’est pourquoi, quand des collègues ou des personnes me voyaient m’entrainer et voulaient en apprendre davantage, je leur disais :
“ Mec, moi, ce que je peux te dire ou ce que je peux t’offrir, c’est ce côté-là, si t’es combattant et que t’as les mêmes dynamiques que moi, viens on va faire ça… Après, si t’es quelqu’un qui veut faire un peu du “touche-à-tout”, moi ce n’est pas possible que je t’offre ça ! “
Je vais toujours avoir cet aspect “graduel” et cette nécessité de “fondations solides” dans ma tête, qui me fait constater que la personne n’est pas encore prête, qu’elle doit d’abord faire des pompes, faire des squats, faire des tractions, essayer de déverrouiller ses hanches…
En effet, si tu ne peux pas te mettre en squat, tu ne vas pas être en mesure de faire une marche de singe ! Ce n’est pas possible !
Après, chacun a sa rigueur et ses impératifs !
Je porte le même regard que toi, comme d’autres également, après je sais aussi que certains ne peuvent pas être aussi catégoriques, notamment ceux qui ont des établissements, des salles car ils sont tenus par l’impératif financier, la nécessité de remplir les cours.
J’ai un pote qui a créé sa salle et qui est dans cet impératif là !
Il me dit : “ Oui, c’est cool, c’est bien, ça attire des gens, malheureusement quand tu leur fais un cours et qu’en fait tu as 90% des élèves qui ne peuvent pas faire une traction, en fait tu oublies ce cours là, tu es obligé de faire autre chose… “
Pourquoi la Mouvement Culture peut vous décevoir ?
Même si toi tu as une vraie volonté d’éduquer les gens et de leur dire que derrière toutes ces choses un peu “fancy” qu’ils peuvent voir sur les réseaux sociaux, il y a une vraie pratique physique à intégrer, à appréhender, qui passe notamment par la redécouverte de son corps !
Et la redécouverte du corps passe par la force, par la mobilité, par les schémas moteurs… Redécouvrir son corps, c’est apprendre à piloter son véhicule!
Comme tu le dis Martin, ça ne fonctionne pas comme ça, ce n’est pas un truc que tu vois une fois, que tu peux être en mesure de refaire !
Si c’était aussi simple…
Maintenant, le fitness et la musculation sont tellement banalisés, que même un gars du quotidien peut te dire ce qu’est un “développé couché”, c’est un mot qui est devenu très commun !
C’est pourquoi les personnes se disent probablement que ça doit être pareil avec le Crossfit, avec le Jiu-Jitsu Brésilien etc, en mode :
“ J’ai juste à y aller et après c’est bon, c’est facile ! “
Mais, mettre un triangle à quelqu’un, ce n’est pas commun, ce n’est pas un étranglement qui se fait facilement, ça nécessite des heures et des heures de pratique …
J’avance dans ton sens et si je peux émettre aussi une petite critique constructive dans l’enseignement, c’est ça aussi, l’importance de prendre en compte la réalité des choses qui vont être demandés par la vie et qu’il n’y ait pas un fossé avec ce que le professeur va être en mesure de proposer….
MARTIN : Pour revenir sur ce que tu disais, le fait que toi aussi, à un moment donné, tu as senti que ce que tu voulais proposer était différent, tu vas me dire si ce que je que je m’apprête à te dire, tu te retrouves dedans…
Pour ma part, je sais qu’à un moment donné, aussi, il m’est impossible de me définir par rapport à quelqu’un d’autre…
SLIM : Amen !
MARTIN : Je ne vais pas passer des années à communiquer : “ Viens chez moi parce que je suis un descendant, un perroquet de quelqu’un d’autre… “
Alors, d’un point de vue “marketing” ce n’est peut-être pas l’angle le plus intelligent, mais en tout cas, c’est celui qui correspond le plus à ma personne !
Quelquefois, j’ai un peu l’impression que les personnes qui sont vraiment proches d’Ido Portal, depuis très longtemps, sont très bons, mais ne sont que des haut-parleurs qui sont branchés sur Ido Portal…
SLIM : Exactement !
MARTIN : La critique que j’émets de manière constructive à l’encontre de la Mouvement Culture est que dans la volonté de faire de l’activité physique, quelque chose d’un peu plus “consistant” et “profond”,
Parfois, ils tombent un petit peu dans l’extrême… C’est-à-dire de faire d’un truc simple, quelque chose de compliqué !
Je vais illustrer davantage mon propos en citant le grand Bruce Lee, qui disait :
“ Avant de commencer à pratiquer, je pensais qu’un coup de pied, n’était qu’un coup de pied et un coup de poing, n’était qu’un coup de poing.
Après avoir pratiqué j’ai compris qu’un coup de pied était autre chose qu’un coup de pied et qu’un coup de poing était autre chose qu’un coup de poing.
Et quand j’ai enfin maîtrisé mon art, j’ai réalisé qu’un coup de poing n’était qu’un coup de poing et qu’un coup de pied n’était qu’un coup de pied ! “
J’ai l’impression que c’est exactement ça avec le Mouvement !
Je caricature, avant, tu faisais du fitness puis tu découvres le Mouvement et là tu te dis : “ Wooow, j’ai découvert une autre dimension… “ Tu es Neo dans Matrix !
Et en fait, au bout d’un moment, tu redescends, tu te dis que ça va, finalement, tu ne fais “que” des mouvements au sol, etc. Mais il ne faut pas non plus en faire des caisses !
SLIM : Amen ! Amen ! Moi, je suis partisan de ça !
Pourquoi l’amusement doit être au centre de toutes pratiques sportives ?
Et pour aller dans ton sens, pour ma part, d’expérience, les choses que tu maîtrises de plus en plus t’amènent naturellement à essayer de les comprendre plus en profondeur…
Par exemple, ce que me disait à l’époque mon coach en boxe, était parfois beaucoup trop ésotérique pour moi… Pourquoi ?
Parce qu’à cet âge-là, je commençais à peine à saisir mon expérience de vie sur cette Terre ! Là où, si je fais cinquante ans de boxe, au bout d’un moment, je vais atteindre la portée de ses propos, c’est pareil avec le mouvement et avec tous les autres domaines !
Un gars qui a passé trente ans à pratiquer une discipline, qui lit absolument tout ce qu’il y a à lire sur la littérature, sur le corps, sur la physiologie, sur la philosophie qu’il y a autour de cette discipline,
Oui c’est normal qu’il ait in fine, une compréhension très dense et très puissante sur la relation à son corps !
C’est comme un cancérologue qui est pointilleux sur le dernier possible traitement, là où l’étudiant en première année de médecine, capte à peine le fonctionnement des cellules, les notions de base. Et il n’y a pas de mal, ça fait partie du processus !
Et j’ai également cette impression que pour l’univers du Mouvement, le public désireux de pratiquer a cette propension à vouloir brûler les étapes, en sauter certaines. Il n’y a pas de mal à être un débutant et à se dire simplement :
“ Moi, ce que j’aime, c’est le côté cool, le côté fun ! “
C’est comme arriver aux arts martiaux et dire : “ Moi ce que j’aime, c’est la bagarre ! ”.
Moi-même, maintenant, je suis encore là-dedans, alors que j’ai lu Bruce Lee et que j’adore les messages qu’il véhicule, que je trouve magnifiques !
Avec les années, tu comprends que tu résous des blessures internes, qu’avant tu cherchais la validation extérieure et que maintenant tu fais davantage le travail pour toi, que ça t’apporte du courage, de l’estime de toi, etc.
Mais, il n’empêche que j’aime toujours la bagarre, j’aime me battre et il n’y a pas de mal en fait à être toujours comme ça !
C’est vrai que parfois on peut se perdre, on peut vouloir sauter des étapes, surtout dans quelque chose qui est artistique…
Ça, ça se voit beaucoup, avec les peintres, les danseurs !
Si tu as découvert l’aquarelle hier, il n’y a pas de mal, tu peux commencer à en faire plusieurs années… Peut-être que ton objectif va paraître dérisoire pour une grand maître en peinture, qui va se dire que tu es “trop dans l’ego” mais ce n’est pas grave, vis pleinement cette expérience !
Je pense qu’il y a un impératif de vivre juste en se nourrissant de quelque chose qui est très court terme, avec simplement l’envie d’apprendre et l’envie de faire…
Si ensuite ça t’amène trente ans après, à avoir des réflexions métaphysiques sur l’univers…
Pourquoi pas ?
Mais, il n’y a pas de mal aussi, à simplement faire du Crossfit pour faire du Crossfit, à faire de la musculation parce que t’aime bien bourriner des poids…
C’est pour ça que j’aime beaucoup l’honnêteté qu’il y a dans la musculation, dans le Bodybuilding, où les mecs disent clairement : “ Mec, moi j’ai envie de sculpter mon corps, mais d’une manière… J’ai envie d’être un Dieu grec ! ”
Quand t’arrives justement dans la Movement Culture la première fois, tu sais, c’est un peu ce côté où tu te dis qu’il faut tout remettre en question, tout ce qu’il y a eu avant, parce que finalement tes disciplines passées sont nulles car basées sur l’esthétique…
Non !
Déjà, tu ne connais pas tout le monde, tu ne connais pas tous les pratiquants de la Movement Culture !
Et ce n’est pas la pratique mais le pratiquant qui trouve ce qu’il a envie de chercher aussi…
Pour revenir à l’exemple du mec qui aime sculpter son corps, dans mon entourage, j’ai des amis bodybuilders et ce sont en même temps des yogis très doués, des mecs qui prennent de l’Ayahuasca, ce sont des mecs méga cosmiques, mais les gars ils disent :
“ J’adore regarder mon triceps parce qu’il fait la taille d’un camion ! ” et en même temps, ils font des handstands, des Savasana, des grands écarts et ils sont hyper épanouis !
Voilà, donc je te rejoins à fond sur cet aspect que l’on a une expérience ici qui est commune à tout le monde et qu’il n’y a pas nécessairement besoin de complexifier les choses !
MARTIN : Grave ! Comme tu le précisais, des fois il faut simplement se dire :
“ Pourquoi tu fais ça ? ” -> “ Parce que je kiffe ! “!
Ce que j’aime bien dire à mes élèves quand on travaille l’équilibre sur les mains, c’est leur donner cette image : “ Oui, c’est bien la proprioception ça te replace dans le contexte d’un enfant qui apprend à marcher parce qu’en fait tu inverses toute ta structure… “
En vrai, c’est surtout fun ! C’est pour ça qu’on le fait, si c’était chiant, on ne le ferait pas, on ne s’imposerait pas tous ces efforts !
Et pour ne pas oublier, pour ces personnes qui ont un travail et des contraintes, ce temps-là de pratique physique est un temps de vie dédié à leur plaisir ! Donc, il n’y a pas besoin d’y mettre des couches de complexité …
Par contre, comme le dit Ido Portal et ça, j’aime beaucoup :
“ It doesn’t have to be fun, to be fun ”, “ Ca n’a pas besoin d’être amusant, pour être amusant ” Et ça, je pense que c’est important de bien le garder en tête !
SLIM : Je vais aller dans ton sens avec une citation qui va dans ce dans cette dynamique qui est : “ Never leave the playground ! “,
Traduction : “ Ne quitte jamais la cour de récréation ! N’arrête jamais de jouer ! “
Pour moi, cette citation est une perle qui m’a déboité l’esprit, que je garderai à vie et que j’essaie simplement d’appliquer à ma sauce !
Merci de ton attention mon Mouver !
Et si tu souhaites rebondir ou simplement partager ton expérience, je t’attends avec grand plaisir dans la section des commentaires 😉
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