MOUVERS #44 – Voyages, Écriture et Entraînement à la Force au Féminin. Vivre sa vie comme si c’était son dernier jour avec Elosaurus

Nouvelle conversation cosmique avec Elosaurus autour de la force au féminin, des voyages, de l’entrepreneuriat, des outils cosmiques comme Ayahuasca mais surtout comment oser être la personne qu’on a envie d’être, vivre sa vie selon ses propres règles avec une volonté et une curiosité permanente d’apprendre et d’expérimenter. Un épisode qui te donne envie de croquer la vie à pleines dents !

Publié le 31 Octobre 2021

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Chapitres de cet épisode

00:00 Introduction de l’invité par Nomadslim
04:30 Qu’est-ce qui fait vibrer l’âme d’Elo
05:19 Quelle est l’importance des voyages dans la vie d’Elo
08:55 Comment se passe la vie à Dubaï (travail, sport…)
12:22 Qu’est-ce qu’une vie saine ? Comment prendre soin de son corps
15:35 Comment faire le grand saut et démarrer une nouvelle vie dans un pays étranger
25:26 Comment le « Human Design » peut nous aider à mieux nous comprendre
28:04 Pourquoi l’Ayahuasca n’est pas une drogue festive (souvent incomprise en France)
34:40 Est-ce-que le rêve Américain existe encore (voyage à New York, Miami, Texas, Salt Lake City…)
38:38 Comment Elo a écrit un livre avec Erin et Michael Blevins
45:46 Pourquoi il est important de développer la force pour une femme
53:18 Quel est l’impact des hormones (règles) sur l’entraînement ou la préparation physique d’une femme athlète
01:01:05 Qu’est-ce qui pourrait être amélioré dans le crossfit moderne
01:16:34 Quels sont les futurs projets d’Elo
01:22:36 Le livre qu’Elo recommande à tous
01:24:50 Le message d’Elo pour l’humanité
01:29:56 La routine matinale parfaite d’Elo
01:33:43 Comment connecter avec Elo et aller plus loin

Thématiques abordées dans cet épisode

Tous les épisodes du Podcast abordent plusieurs thématiques liées au MOUVEMENT, à la Santé HOLISTIQUE, et au POTENTIEL Humain. On a organisé tous les épisodes par thématiques pour t’aider à naviguer plus facilement le contenu et trouver les autres épisodes qui pourraient aussi t’intéresser.

Tu peux cliquer sur une des thématiques de cet épisode pour accéder à la liste de tous les autres épisodes qui la traitent aussi.

Développement Personnel et Potentiel Humain

Entrepreneuriat et Création de Projets

Entraînement et Longévité

Conscience et Spiritualité

Voyages et Retour à la Nature

L'invité : Elosaurus

MOUVERS Podcast #44 Elosaurus Portrait | Nomadslim Movement Academy

Épisode 44 du Podcast avec Elosaurus, experte en force, coach, athlète, formatrice, entrepreneur, voyageuse et véritable exploratrice qui vit sa vie en faisant ce qui fait vibrer son âme.

Une véritable inspiration de volonté de puissance au sens de Nietzsche, Elo vit sa vie selon ses propres règles, sort complètement des sentiers battus et représente parfaitement la notion de mouver: véritable mercenaire de la vie, multicasquettes, multicompétences, avec une volonté inébranlable de croître et de s’élever.

Elo revient sur sa prise de décision initiale de quitter sa vie d’ostéopathe en France, les différents états émotionnels auxquels elle a fait face et comment elle a réussi à s’extraire de son conditionnement pour oser tout quitter et partir vivre à l’étranger.

Comme pour d’autres invités, ce témoignage est riche en outils philosophiques, et émotionnels pour nous aider à prendre notre courage à deux mains et oser être qui on a envie d’être et vivre de la manière dont on a envie de vivre.

À la manière des Stoïciens, il ne sert à rien de s’acharner sur ce qu’on ne peut pas contrôler;

Une des pierres fondamentales de son développement et de sa prise de risque a été le voyage. Entre Dubaï, Newcastle et les Etats-Unis, Elo revient sur ses aventures, très spontanées, de nomades, avec son lot de nouvelles expériences et de nouvelles rencontres.

Ce sont ces rencontres qui ont aidé Elo à construire bien plus que des projets entrepreneuriaux dans le coaching et la programmation des entraînements pour les athlètes, la rédaction d’un livre sur l’histoire de la force chez la femme ou encore l’organisation de plusieurs séminaires dans des salles de CrossFit,

Elles ont contribué également à son ouverture d’esprit et son élévation spirituelle, notamment avec les plantes médicinales comme Ayahuasca ou encore l’utilisation d’outils comme Human Design.

Elo n’hésite pas à tester des nouveautés pour satisfaire sa soif de connaissance d’elle-même, sa volonté de créer de nouvelles choses, de mieux comprendre son interaction avec le monde et sa place dans l’univers

Cosmique !

Toujours en quête de nouveaux défis à se lancer, Elo est une inspiration de détermination et de feu intérieur : l’expression authentique de “vivre comme si c’était son dernier jour sur Terre”.

Un épisode inspirant qui nous donne un bon coup de pied là où il faut pour se mettre en action ^^

Très bonne écoute les mouvers!

Notes, Liens, et Resources dans cet épisode

En cours de rédaction…

Le livre recommandé par Elosaurus

Retrouve tous les livres recommandées par les invités du Podcast dans la BIBLIOTHÈQUE des Mouvers

“Memento Mori. Rappelle-toi que tu vas mourir. Qu’est-ce que tu veux faire avant cette échéance ?”
~ Elodie Guégan ~

La Routine Matinale Parfaite de Elosaurus
  • 5h45 Réveil sans téléphone (reste en mode avion jusqu’à 7h30)
  • Travail sur les programmations
  • Stretch et respiration
  • Petit-déjeuner et allumer mon téléphone
  • Travail
  • Entraînement en début d’après-midi

Ce qu'en pensent nos auditeurs

4,9 / 5 ★ (118)

sur Spotify Podcast

5 / 5 ★ (73)

sur Apple Podcast

Merci
@bouladrdinho
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Super podcast que j'ai découvert en m'interrogeant sur l'alimentation cétogène. J'ai de suite accroché et suis déjà à plus de 160h d'écoute en quelques mois!!
Slim écoute et pose les bonnes questions, J'apprécie la spontanéité des échanges, ce qui met encore plus en avant la valeur authentique et le naturel des interviewés. Thèmes variés et abordés en profondeur grâce au contenue long.
Ce podcast m'a permis de considérer l'importance de la mobilité, et je l'ai intégré dans mon quotidien. Abondance et gratitude les mouvers ☺️
Un pur bonheur !!👌🏻
Sandra
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Des épisodes qui font du bien et vous donne le smile ! Que ça fait du bien d'écouter des contenus censés en lien avec ce qui fait de nous des êtres humains, comment renouer avec nos fondamentaux, l'essentiel et « aller dans le bon sens » de ce pourquoi nous sommes faits afin d'optimiser tous nos potentiels.

Des épisodes passionnants sous le signe de la bonne humeur et remplie d'humanité !

Un pur délice 🤩🙏

Merci Slim pour la belle personne que tu es, qui transparaît tellement au travers de ta voix de ce sourire, de ce rire... Pas besoin de te voir ni de te connaître pour ressentir et être touché par ce qui tu es et ce que tu transmets.

Bref,
Amen 🙏

Sandra de Core et mouvement
Full Support !
@Arkastelig
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Très très fort ce podcast ! Merci Slim! 🙏

J'ai connu ton travail grâce à David Limitless ("Limitless Project Podcast" pour les lecteurs de ce com .. allez tcheker c'est un pépite aussi ! ) et je suis ultra content d'être tombé dessus ! Les sphères que tu abordes avec tes invités sont riches et me parle à 100%, en adéquation total avec mes croyances, mes pratiques et les valeurs que je souhaite partager! 🪷

Très bonne nourriture de l'esprit à déguster au quotidien ! 👍

D'énormes encouragements pour la suite de ton parcours et de belle victoires sur ton chemin ! 🔥🔥🔥
Un podcast cosmique
@philschil
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Plus que cosmique ce podcast est intergalactique. Comment aligner son corps et son esprit afin d'en permettre la meilleure expression.
Un puit d'information pour quelqu'un (comme moi) qui cherche l'efficience dans sa vie et qui navigue dans la complexité d'aujourd'hui entre fausses informations et pseudo-gourous.
En moins de deux heures vous faites gagner pour certaine personne et confirmer pour d'autres, des années de tâtonnement et de recherche personnel. Ça ouvre l'esprit et nourrit l'âme.
Bravo, je suis fan.
Inspirant
@nar6.81
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Merci Slim pour tes podcasts inspirant qui nous permet de nous ouvrir l'esprit en partageant tous types d'expériences, parfois contradictoires. Tu as parlé à plusieurs reprises de ta curiosité pour le monde militaire et les valeurs qu'il véhicule. D'où ma question : a quand un épisode avec le major Gérald ? Longue vie aux mouvers!
Tu es devenu ma routine 😁
@hanbeeloo
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Tes podcast sont devenus indispensables et je les dévore. Ils améliorent ma vie dans de nombreux domaines. J'ai 54 ans et je suis de La Grande Motte. 🙏
Sincèrement incroyable! 💎
@Julien Claac
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De beaux moments de partages authentiques et profonds comme on souhaite en vivre chaque jour. C'est une véritable claque à chaque nouvel invité!
Merci du fond du cœur pour cette initiative Slim 💎🙏✨
Super chaîne de podcast, très enrichissante !
@yovek
Lire plus
Même si je ne les ai pas tous écoutés, ceux que j'ai sélectionné selon le sujet discuté étaient très intéressants, et optimistes !
On sent qu'il y a une volonté de progresser, d'agir pour être une meilleure version de soi-même.
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