MOUVERS #124 – Dopamine Détox, Marché de la Séduction, et Archétype du Chevalier. Comment devenir un Homme de plus grande valeur ? avec Mike Holler (Culture Bagarre)

Second épisode de la série des épisodes au cours desquels j’accueille un membre de notre TRIBU des Mouvers : Mike Holler. Pratiquant d’arts martiaux, entrepreneur en devenir, passionnés d’histoire de France, une boule d’énergie positive et d’enthousiasme pour la vie, qui vient nous partager les énormes changements de paradigmes qu’il a pu opérer ces dernières années : quitter son 9-to-5 pour se lancer dans l’entrepreneuriat, quitter un cercle social toxique et aller à la rencontre physique des personnes qui l’inspirent, assumer son énergie masculine et sa volonté d’indépendance, d’autonomie, d’ambition… Un épisode qui PIQUE et qui ose “mettre des claques” philosophiques, pour naviguer dans un monde de plus en plus virtuel, qui nivèle par le bas, qui oublie les modèles vertueux passés. À savourer !

Publié le 28 Juillet 2023

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Chapitres de cet épisode

00:00 Introduction
04:33 Sponsors
07:26 Faire une cure des réseaux sociaux pour se libérer du temps
14:55 L’approche de Mike Holler avec la lecture : comment lit-il ?
26:28 Pourquoi est-ce si important de se réapproprier nos premiers moments du matin ?
29:24 Comment Slim et Mike Holler prennent-ils de la distance avec leurs appareils digitaux ?
36:21 Est-ce qu’écouter de la musique en s’entrainant est une si bonne idée ?
40:07 Accros à nos téléphones : apprendre à développer sa capacité de présence
45:31 Génération pré-internet vs génération post-internet : la technologie crée un décalage transgénérationnel
50:04 Le monde de la séduction avec les réseaux sociaux : le danger de se mettre en compétition avec des influenceurs qui véhiculent de fausses conceptions de la beauté
01:04:48 Qu’est-ce qui nous rend intéressant ? Combler le vide en soi et vivre sa vie pleinement
01:25:10 Retrouver sa liberté individuelle : investir du temps pour se développer vs les pièges du divertissement qui nous conditionnent à rechercher la facilité
01:36:10 Retour sur le Festival du Potentiel Humain
01:41:36 Sommes-nous à l’aube d’un réveil collectif ou allons-nous nous diriger vers une ère plus sombre ?
01:47:04 L’importance de partager les contenus qui nous plaisent pour faire circuler les idées.
02:00:59 Faut-il consommer beaucoup de livres pour apprendre réellement ?
02:05:57 Quelles ont été les expériences de vie de Mike Holler ?
02:24:40 La nécessité d’accepter que la vie est non linéaire
02:40:05 Fin de l’échange, passage aux questions
02:41:37 Le livre recommandé de Mike Holler
02:44:46 Le message à l’humanité de Mike Holler
02:46:28 Le monde manque-t-il de claques ?
02:55:05 L’objet de moins de 100€ qui a changé la vie de Mike Holler
02:57:50 La routine matinale parfaite de Mike Holler
02:59:31 Le lieu et l’époque que Mike Holler aimerait visiter
03:04:00 Conclusion

Thématiques abordées dans cet épisode

Tous les épisodes du Podcast abordent plusieurs thématiques liées au MOUVEMENT, à la Santé HOLISTIQUE, et au POTENTIEL Humain. On a organisé tous les épisodes par thématiques pour t’aider à naviguer plus facilement le contenu et trouver les autres épisodes qui pourraient aussi t’intéresser.

Tu peux cliquer sur une des thématiques de cet épisode pour accéder à la liste de tous les autres épisodes qui la traitent aussi.

Développement Personnel et Potentiel Humain

L'invité : Mike Holler

Nouvelle conversation COSMIQUE avec un des membres de notre TRIBU de Mouvers, Mike Holler de Culture Bagarre (sortie prochaine), que j’accueille en plein milieu d’une énorme transformation de vie : quitter le salariat, détox des réseaux sociaux, changement de paradigme par rapport au corps, à la pratique physique et martiale, à la santé, se lancer dans l’entrepreneuriat digital et inspirer les autres à devenir des hommes plus vertueux, participer à la 1ère MOVEMENT WEEK™, oser se créer son propre chemin et suivre sa VOIE(X).

Notes, Liens, et Resources dans cet épisode

En cours de rédaction…

Le livre recommandé par Mike Holler

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Retrouve tous les livres recommandées par les invités du Podcast dans la BIBLIOTHÈQUE des Mouvers

“Accepte les épreuves que le destin met sur ton chemin car une vie sans souffrances ne vaut pas la peine d’être vécue.“
~ Mike Holler ~

La Routine Matinale Parfaite de Mike Holler

Me réveiller en douceur avec la lumière du soleil dans un lieu proche de la nature (océan ou montagne)
Faire de la mobilité pendant 10 minutes pour déverrouiller le corps
Faire des exercices de respiration
Faire des pompes
Lire deux, trois pages d’un livre
Prendre un gros petit-déjeuner : orange pressée, œufs brouillés, fruits frais, miel…

Un objet de moins de 100€ que Mike Holler s'est procuré récemment pour améliorer sa vie

Une station de travail assis debout : c’est une plateforme à poussoir à mettre sur un bureau pour pouvoir travailler debout et améliorer la posture, renforcer les articulations…

Si Mike Holler pouvait se téléporter dans un pays ou dans un lieu, ce serait...

Au début de la renaissance, pendant le règne de François 1er et les guerres d’Italie, afin de renouer avec l’histoire française et la chevalerie et combattre aux côtés du chevalier Bayart.

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