MOUVERS #81 – Parentalité par l’Exemple, Vie de Nakmuay, Ingénierie Intérieure. Apprendre à devenir son moi le plus lumineux avec Nicolas Ravenelle

Conversation COSMIQUE avec Nicolas Ravenelle, mon frère de lumière, un ancien boxeur de haut niveau devenu professeur en mouvement, préparateur mental, accompagnant en santé et qui aide aujourd’hui ses élèves à vivre une vie en mouvement, retrouver vitalité et santé, grâce à son approche holistique et les différentes leçons qu’il a pu tiré d’une vie de MOUVER, d’athlète de haut niveau, de voyageur, d’éternel élève, et de jeune papa en Thaïlande. Une de mes conversations préférées par son contenu multi-dimentionnel, le caractère organique et fluide de cet échange et surtout un échange plein de GRATITUDE, de lumière, d’amour et d’humour. À savourer les mouvers !

Publié le 21 Juillet 2022

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Chapitres

00:00 De quelle manière le type de musique que l’on écoute impacte-t-il notre monde interne ? Quel est l’intérêt de s’entraîner en silence ? Qu’est-ce qu’une musique intemporelle ?
07:32 Nicolas nous raconte son incroyable parcours : De champion de France de boxe thaïlandaise, jusqu’à son processus de régénération quand son corps a lâché. L’importance d’accueillir la grâce (ou son féminin), dans une pratique martiale.
17:51 Parentalité & double culture : L’importance d’aiguiller l’enfant vers l’exploration.
38:24 Quels bouleversements engendrent l’arrivée d’un enfant dans une vie ?
45:35 Pourquoi les enfants sont-ils instinctivement davantage connectés à leur spiritualité (méditation, respiration, imagination…) ?
51:15 Comment notre proximité avec le monde virtuel nous désynchronise-t-elle de notre enthousiasme ? L’importance de remettre de la conscience dans son quotidien.
01:04:04 Que gagnerait-on à être davantage éduqués à ressentir ?
01:11:09 Comment le fait de polariser à tout va nous éloigne-t-il de l’essence même de la vie ?
01:19:31 Santé mentale : L’importance de cultiver un état de gratitude au quotidien. Pourquoi faut-il cesser d’être à la recherche de complémentarité ?
01:41:11 Comment une écoute accrue peut-elle nous permettre de décupler les synchronicités ?
01:57:40 Le livre que Nicolas recommande à tous.
01:59:13 Le message de Nicolas pour l’humanité.
02:00:36 La routine matinale parfaite de Nicolas.
02:01:50 Comment connecter avec Nicolas et aller plus loin ?

L'invité : Nicolas Ravenelle

MOUVERS Podcast #81 avec Nicolas Ravenelle Portrait | MOUVERS Nomadslim Movement

Conversation COSMIQUE avec mon frère de lumière, Nicolas Ravenelle, un maître Nakmuay (combattant de Muay Thaï), un papa qui a foi en l’intuition de l’enfant, un accompagnant santé holistique.

Un de mes échanges préférés sur ce podcast, plein de GRATITUDE, d’amour, de simplicité, et d’humour.

Nicolas est devenu à la suite de cette première conversation ensemble, une de mes connexions de cœur, un mentor, un ami, et un collaborateur.

Il est à l’origine du pôle MOUVERS Famille, qui s’occupe de la santé de nos super papas, mamans et enfants avec son approche du mouvement et de la préparation mentale.

Oui, après une carrière professionnelle de sport de combat de haut niveau, à vivre et combattre dans les stadiums les plus réputés de Thaïlande, Nicolas a poursuivi sa quête de connaissances,

Et s’est intéressé à l’approche de l’entraînement physique par le mouvement, la mobilité articulaire, la danse, le yoga, la respiration… Il utilise tous ces outils dans ses accompagnements,

Pour offrir à ses élèves une opportunité de créer de l’UNITÉ entre toutes les dimensions de leur vie.

C’est ce qu’on tente humblement de faire dans cette conversation qui mêle pratique martiale, vie de papa en Thaïlande, et développement personnel.

Nicolas partage de bon cœur son approche, ses expérimentations, ses échecs apparents et toutes les leçons qu’il a pu extraire sur la gestion de sa santé physique, émotionnelle et même spirituelle.

Du moment où son corps a lâché en pleine carrière de Muay Thaï le rendant temporairement paralysé, à la naissance de son enfant et les challenges du choc  des cultures Française et Thaïlandaise,

À la création de son écosystème physique qu’il a également appelé MOUVER – oui, une histoire incroyable mais vraie – à sa relation avec l’Univers, la gratitude, la joie sans la PASSIVITÉ qu’on leur associe souvent,

Nicolas est avant tout un EXPLORATEUR, qui vit sa vie sans peur.

C’est ça qui me plaît le plus chez lui, c’est son habilité à relativiser rapidement, à mettre les choses en perspective, à ne jamais perdre FOI en la vie et tout le bon qu’elle peut nous apporter.

Une conversation qui plaira aux parents et aux enfants avec une manière d’aborder l’éducation, ou plutôt l’ÉLÉVATION de l’enfant comme il le dit, de manière plus intuitive, constructive et dans le respect.

Vous allez pouvoir retrouver Nicolas dans l’Équipe MOUVERS et dans les différents projets de MOUVERS Famille mais également dans le DOJO des MOUVERS, notre plateforme d’entraînement en ligne,

Dans laquelle il nous propose ses séances d’entraînement au mouvement et à la mobilité articulaire très accessible pour les débutants.

Enfin, vous pourrez retrouver Nicolas dans le prochain évènement MOUVERS : le Sommet du Mouvement de la Santé Holistique pour nous parler de comment retrouver sa santé quand on est maman.

N’oubliez pas de réserver votre place pour cet évènement UNIQUE qui rassemblera 15+ EXPERTS francophones de la Santé Holistique pour vous aider,

À retrouver une VITALITÉ débordante et une AUTONOMIE complète sur sa santé, sous toutes ses formes (corps, cœur et esprit).​​

Je vous laisse SAVOURER cet échange et on se retrouve dans la COMMUNAUTÉ pour discuter davantage avec Nicolas.

Très bonne écoute les mouvers !

Notes, Liens, et Resources dans cet épisode

En cours de rédaction…

Le livre recommandé par Nicolas Ravenelle

Retrouve tous les livres recommandées par les invités du Podcast dans la BIBLIOTHÈQUE des Mouvers

“À quoi bon faire tout ce que vous faites si ce n’est pas pour être plus heureux.”
~ Nicolas Ravenelle ~

La Routine Matinale Parfaite de Nicolas Ravenelle
  • Me lever dans un endroit avec plein de nature autour
  • Prendre un bain de soleil
  • Prendre quelques inspirations
  • Réfléchir à ce que je vais faire dans la journée
  • Inviter mes proches à partager ensemble cette belle journée

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