MOUVERS #82 – Sécurité Personnelle, Self-Défense, Arts du Déplacement. Utiliser le Mouvement du corps pour préserver son Intégrité physique et morale avec Guillaume Morel (Protegor)

Une conversation entre deux artistes martiales et ingénieurs en sécurité informatiques pour parler de Sécurité Personnelle, d’Arts Martiaux, de Survivalisme, de Self Défense, d’Autonomie physique, de mouvement… Je suis ravi d’accueillir un passionné des Arts du Mouvement et des Arts Martiaux, un véritable chercheur et étudiant de toutes les manières de préserver son intégrité physique, comme Guillaume Morel, auteur de Protegor pour échanger sur toutes ces thématiques on ne peut plus importantes dans cette fin de cycle et ce changement de monde. Un épisode passionnant qui invite à l’analyse de ses capacités réelles de gestion et de préservation de soi.

Publié le 31 juillet 2022

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Chapitres de cet épisode

00:00 Sécurité informatique & vol des données personnelles. Comment réduire les risques ?
Est-il possible de trouver une juste balance entre inconscience et paranoïa?
10:21 Pourquoi la Self-Défense a-t-elle du mal à attirer les communautés fragiles de la société, celles qui sont majoritairement ciblées par les prédateurs et les agresseurs ? MMA versus Self Défense, quelle transférabilité ?
19:24 Pourquoi le grappling n’est-il pas stratégique en situation d’agression ? Comment distinguer la Self Défense de la Self Offense ?
27:50 Lâcheté versus évitement de la violence. L’importance de la gestion de son ego et de ses émotions dans une situation d’agression. Qu’est-ce que le concept du “nobody” ?
33:05 Les agressions envers les femmes sont-elles plus nombreuses qu’il y a un siècle ? Culture du viol : Pourquoi certaines associations qui se revendiquent féministes maximisent-elles le risque encouru, au nom de la liberté d’expression ?
37:25 Comment la pratique martiale contribue-t-elle à prendre de la hauteur vis-à-vis des petites agressions du quotidien ?
40:38 L’importance de développer à la fois son énergie féminine et son énergie masculine, pour la gestion de conflits.
46:14 Comment le confort et la paix nous affaiblissent-ils au niveau de notre défense personnelle ?
50:48 Police & amalgames : Pourquoi est-il dangereux de généraliser des exceptions ? Quelle est la part de responsabilité des médias dans la manipulation de l’opinion publique ? Comment les algorithmes renforcent-ils l’extrêmisation ? Illustration avec l’acronyme ACAB.
59:50 Comment distinguer les outils à destination des policiers de ceux qui s’adressent aux civils ? Un civil peut-il se balader avec une matraque télescopique ?
01:03:54 Les armes à feu sont-elles le meilleur outil de défense ? Pourquoi est-il important de ne pas les éradiquer ?
01:10:51 Port d’armes : Comment encadrer la pratique du tir par des valeurs de sécurité et de responsabilité ? Quels sont les dangers de la fétichisation des armes à feu ?
01:15:28 Survivalisme & Autonomie : Comment adresser les risques de manière méthodique ?
01:20:28 Gestion des risques : L’importance du groupe.
01:28:32 Sécurité personnelle : L’importance d’entretenir une bonne condition physique. Qu’est-ce qu’un corps pragmatique ?
01:34:23 Maîtriser le Parkour et le secourisme : Les deux autres piliers de la sécurité personnelle.
01:37:34 Self Défense : Le rôle clé de la respiration.
01:44:17 Savate boxe française & Hébertisme : De quelle manière d’autres disciplines plus marketées leur ont-elles fait de l’ombre ?
01:53:38 La danse et ses multiples potentiels transférables.
01:56:11 Les deux livres que Guillaume recommande à tous.
01:58:36 Le message de Guillaume pour l’humanité.
01:59:12 La routine matinale parfaite de Guillaume.
02:00:47 Comment connecter avec Guillaume et aller plus loin ?
02:01:30 Les dernières paroles que Guillaume souhaite nous adresser.

Thématiques abordées dans cet épisode

Tous les épisodes du Podcast abordent plusieurs thématiques liées au MOUVEMENT, à la Santé HOLISTIQUE, et au POTENTIEL Humain. On a organisé tous les épisodes par thématiques pour t’aider à naviguer plus facilement le contenu et trouver les autres épisodes qui pourraient aussi t’intéresser.

Tu peux cliquer sur une des thématiques de cet épisode pour accéder à la liste de tous les autres épisodes qui la traitent aussi.

Entraînement et Longévité

L'invité : Guillaume Morel

MOUVERS Podcast #82 avec Guillaume Morel (Protegor) Portrait | MOUVERS Nomadslim Movement

Bienvenue pour une conversation passionnante avec Guillaume Morel, auteur de Protegor, autour du thème central de la Sécurité Personnelle, notre capacité à nous défendre, à préserver notre intégrité physique.

Souvent décrié par le monde des Arts Martiaux, la Self-Défense et cette manière d’aborder la protection de soi dans des situations dangereuses réelles, comme les agressions de rue, de bar…,

Est souvent mal comprise et intégrée à des faux débats comme l’incapacité à combattre dans un ring ou une cage, la faible compétence technique martiale, ou encore le manque de transférabilité au réel.

Avec Guillaume, on aborde la sécurité personnelle sous tous les angles, à la fois en termes de mouvement, de condition physique, de compétence martiale,

Mais également, on met en lumière l’ensemble des paramètres à prendre en compte pour se protéger de manière EFFECTIVE comme la diplomatie, la lecture du corps, la capacité à rester calme, le niveau d’alerte…

Un échange qui nous amène à aborder des thèmes parfois sensibles en France comme les agressions chez les femmes, le port d’armes à feu, le tir, la manipulation des armes blanches, les CONSÉQUENCES du désarmement des Policiers…,

Mais aussi, la RESPONSABILITÉ de chacun vis-à-vis du maintien d’un corps capable et compétent, les liens avec la confiance en soi et l’estime de soi, les bienfaits et les limites potentielles des Arts Martiaux,

L’importance du travail de mobilité articulaire, de l’entraînement au Mouvement et même des arts du DÉPLACEMENT comme le Parkour ou le Freerunning.

Un de ces échanges qui amène à repenser son rapport à son propre corps, sa capacité à se préserver mais aussi à protéger les siens.

On mentionne également de nombreuses PERSONNALITÉS qui ont également dressé des ponts entre mouvement, arts martiaux, défense personnelle, maîtrise de soi et de son esprit,

Comme le légendaire Rickson Gracie, le meilleur combattant de Jiu-Jitsu Brésilien de tous les temps, qui incorporait déjà à l’époque du Yoga Hatha, de la Ginastica Natural, et critiquait l’enseignement martial moderne,

En insistant sur l’importance d’avoir une pratique physique qui puisse être transférée au réel et nous donner cette intime CONVICTION qu’on est capable de se préserver.

Les liens entre sécurité personnelle et combat sont évidents mais ne sont pas les seuls. On parle notamment de SURVIE, de vie en autonomie et de l’importance des communautés pour vivre mieux ensemble.

Ça me rappelle les propos de Georges Hébert, fondateur de la Méthode Naturelle, “Être fort pour être utile” à soi et aux autres.

N’oublions pas que mieux bouger, développer un corps sur lequel on peut compter en toutes circonstances, c’est également le meilleur moyen de SERVIR les autres et d’améliorer la vie en commun.

Un échange cosmique comme toujours avec un pratiquant, un enseignant, un chercheur et un mouver qui INCARNE ce qu’il dit. À savourer sans modération !

Très bonne écoute les mouvers.

Notes, Liens, et Resources dans cet épisode

En cours de rédaction…

“Si vis pacem, para bellum ! (Si tu veux la paix, prépare la guerre !)“
~ Guillaume Morel ~

La Routine Matinale Parfaite de Guillaume Morel
  • Me lever pas trop tôt, mais avant le bruit de la cité.
  • Pratiquer 20/25 minutes d’art du mouvement, comme tu peux le pratiquer Slim.
  • Faire le plus gros de mon boulot durant la matinée.
  • Manger sainement à midi.
  • Passer l’après-midi au Dojo avec des potes, à faire des arts martiaux. (Ou bien, un peu de tir de temps en temps).

Ce qu'en pensent nos auditeurs

4,9 / 5 ★ (118)

sur Spotify Podcast

5 / 5 ★ (73)

sur Apple Podcast

Merci
@bouladrdinho
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Super podcast que j'ai découvert en m'interrogeant sur l'alimentation cétogène. J'ai de suite accroché et suis déjà à plus de 160h d'écoute en quelques mois!!
Slim écoute et pose les bonnes questions, J'apprécie la spontanéité des échanges, ce qui met encore plus en avant la valeur authentique et le naturel des interviewés. Thèmes variés et abordés en profondeur grâce au contenue long.
Ce podcast m'a permis de considérer l'importance de la mobilité, et je l'ai intégré dans mon quotidien. Abondance et gratitude les mouvers ☺️
Un pur bonheur !!👌🏻
Sandra
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Des épisodes qui font du bien et vous donne le smile ! Que ça fait du bien d'écouter des contenus censés en lien avec ce qui fait de nous des êtres humains, comment renouer avec nos fondamentaux, l'essentiel et « aller dans le bon sens » de ce pourquoi nous sommes faits afin d'optimiser tous nos potentiels.

Des épisodes passionnants sous le signe de la bonne humeur et remplie d'humanité !

Un pur délice 🤩🙏

Merci Slim pour la belle personne que tu es, qui transparaît tellement au travers de ta voix de ce sourire, de ce rire... Pas besoin de te voir ni de te connaître pour ressentir et être touché par ce qui tu es et ce que tu transmets.

Bref,
Amen 🙏

Sandra de Core et mouvement
Full Support !
@Arkastelig
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Très très fort ce podcast ! Merci Slim! 🙏

J'ai connu ton travail grâce à David Limitless ("Limitless Project Podcast" pour les lecteurs de ce com .. allez tcheker c'est un pépite aussi ! ) et je suis ultra content d'être tombé dessus ! Les sphères que tu abordes avec tes invités sont riches et me parle à 100%, en adéquation total avec mes croyances, mes pratiques et les valeurs que je souhaite partager! 🪷

Très bonne nourriture de l'esprit à déguster au quotidien ! 👍

D'énormes encouragements pour la suite de ton parcours et de belle victoires sur ton chemin ! 🔥🔥🔥
Un podcast cosmique
@philschil
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Plus que cosmique ce podcast est intergalactique. Comment aligner son corps et son esprit afin d'en permettre la meilleure expression.
Un puit d'information pour quelqu'un (comme moi) qui cherche l'efficience dans sa vie et qui navigue dans la complexité d'aujourd'hui entre fausses informations et pseudo-gourous.
En moins de deux heures vous faites gagner pour certaine personne et confirmer pour d'autres, des années de tâtonnement et de recherche personnel. Ça ouvre l'esprit et nourrit l'âme.
Bravo, je suis fan.
Inspirant
@nar6.81
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Merci Slim pour tes podcasts inspirant qui nous permet de nous ouvrir l'esprit en partageant tous types d'expériences, parfois contradictoires. Tu as parlé à plusieurs reprises de ta curiosité pour le monde militaire et les valeurs qu'il véhicule. D'où ma question : a quand un épisode avec le major Gérald ? Longue vie aux mouvers!
Tu es devenu ma routine 😁
@hanbeeloo
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Tes podcast sont devenus indispensables et je les dévore. Ils améliorent ma vie dans de nombreux domaines. J'ai 54 ans et je suis de La Grande Motte. 🙏
Sincèrement incroyable! 💎
@Julien Claac
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De beaux moments de partages authentiques et profonds comme on souhaite en vivre chaque jour. C'est une véritable claque à chaque nouvel invité!
Merci du fond du cœur pour cette initiative Slim 💎🙏✨
Super chaîne de podcast, très enrichissante !
@yovek
Lire plus
Même si je ne les ai pas tous écoutés, ceux que j'ai sélectionné selon le sujet discuté étaient très intéressants, et optimistes !
On sent qu'il y a une volonté de progresser, d'agir pour être une meilleure version de soi-même.
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