MOUVERS #117 – Movement Camp de Roye Gold, Battle de Breakdance, et Modernité Décadente. Atteindre l’Excellence par le Jeu et l’Exploration du Mouvement avec Raphaël Berkane (Flèche)

Nouvelle conversation COSMIQUE avec Raphaël Berkane, un frère de lumière avec lequel on vient de terminer une semaine de mouvement avec Roye Gold, de la Movement Culture de Ido Portal, et avec qui je partage un amour pour la danse, le freestyle, la cascade, l’entrepreneuriat digital, les philosophies et les spiritualités méditerranéenne. Raphaël incarne entièrement ce corps libre, polyvalent, compétent, et capable de naviguer sur tous les domaines. En plus d’être un artiste du mouvement, c’est également un intellectuel du mouvement humain qui réfléchit au Mouvement et qui partage à ses élèves son approche “Agility” basée sur ses expérience de danseurs freestyle et de compétiteur. Un épisode pour défricher le monde parfois nébuleux du Mouvement et apporter clarté et simplicité !

Publié le 15 Avril 2023

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Chapitres

00:00 Introduction
05:18 Sponsors
06:26 Chercher des investisseurs pour ses projets pro
08:54 Le processus de création du jeu de cartes de Raphaël Berkane
14:06 Les conseils des Gamers sur son jeu de cartes
26:29 La difficulté de passer du format digital au monde physique
30:38 La gamification dans l’apprentissage nous donne-t-elle une réelle autonomie ?
39:35 Parenthèse plaisanteries
42:31 L’avis de Raphaël Berkane sur le Movement Camp de Roye Gold
48:58 Parenthèse avec Adam et Auguste
51:28 Suite de l’avis sur Movement Camp : recevoir suffisamment, les attentes préalables
01:09:59 A qui est idéalement destiné ce workshop ?
01:11:21 Doit-on être le meilleur pour vivre de sa passion ?
01:20:15 Qu’est-ce qu’être un bon enseignant ?
01:27:18 Les valeurs dans la danse : rechercher la liberté dans l’expression du corps et pas à être le meilleur.
01:43:06 La recherche de l’esthétisme versus la performance de l’art contemporain : s’éloigne-t-on du « Beau » aujourd’hui ?
01:56:10 Les excès de la modernité selon Raphaël Berkane : le danger de la facilité et l’illusion TikTok.
02:04:30 Le salto arrière et les mouvements ancestraux
02:14:45 Redevenir un débutant et tisser des liens pendant le workshop
02:22:19 Qu’est-ce que Raphaël Berkane a retiré de positif du workshop ?
02:34:38 La différence entre être généraliste et spécialiste du mouvement.
02:41:44 Parenthèse avec Adam et Auguste
02:46:31 Trouver des activités ouvertes pour explorer sa créativité dans le mouvement et se créer un corps complètement capable et agile
03:03:56 Présentation du camp immersion de Raphaël Berkane
03:13:19 Fin de l’échange, passage aux questions
03:14:17 Les trois livres recommandés de Raphaël Berkane
03:23:18 L’objet de moins de 100€ qui a changé la vie de Raphaël Berkane
03:26:21 Le message à l’humanité de Raphaël Berkane
03:27:38 La routine matinale parfaite de Raphaël Berkane
03:30:27 Le lieu et l’époque que Raphaël Berkane aimerait visiter
03:33:08 Conclusion

L'invité : Raphaël Berkane

MOUVERS Podcast 117 avec Raphaël Berkane Portrait | MOUVERS

Seconde conversation cosmique avec mon frère de lumière, Raphaël Berkane, un frère de lumière que j’ai rencontré il y a à peine une semaine au cours de la Retraite de Mouvement (“Movement Week”) de Roye Gold, un des élèves du célèbre professeur en mouvement Israélien, Ido Portal, en Thaïlande.

On a bouger, philosophé, rigolé, dansé, manger, et bien sûr, on a partagé des moments de vie uniques, des conversations cosmiques noctures, après les 8 heures d’entraînement au mouvement quotidiennes, au cours desquelles, on a pu se découvrir et partagé nos différentes expertises, approches du mouvement, et même conceptions spirituelles de la vie.

J’ai donc naturellement invité Raphaël sur le podcast pour qu’on puis partagé nos retours sur cet évènement, nos critiques constructives sur l’enseignement et sur les entraînement, mais aussi, parlé de danse, de mouvement, d’arts martiaux, de cascade, et d’exploration de sa PHYSICALITÉ.

Un épisode plein d’humour et de “claques” philosophiques sur la relation à son corps, à ses mouvements, et à sa pratique physique. Attention, ça pique !

Tu vas découvrir :

  • Ce qu’on a pensé de la retraite de mouvement de Roye Gold, notre critique de l’industrie du Mouvement, le dangers des dogmes et des gourous des réseaux sociaux, mais aussi, comment on approche l’entraînement au mouvement et la création d’évènements physiques (retraites, stages, festivals…)
  • “Call Out”, le nouveau jeu de cartes créé par Raphaël qui t’aide à développer tes compétences de Bboy, ajouter du mouvement dans ta vie, et partager avec tes amis des moments de rigolades et de flow
  • Pourquoi la danse est devenu pollué par TikTok ? Quels sont les dangers des réseaux sociaux sur le nivèlement par le bas des praticiens ? Comment combattre les effets néfastes des réseaux sur l’image de soi et la comparaison aux autres ?
  • Comment utiliser le JEU pour développer ses compétences physiques, créatives et expressives ? En quoi constitue l’approche de l’entraînement de Raphaël, “L’Agility” ?
  • Est-il possible de créer un corps de Généraliste ? Est-ce que l’approche de l’entraînement au mouvement de Ido Portal permet-elle réellement de développer un corps capable de tout faire ?
  • Comment exploiter au mieux le contenu des formations en ligne pour améliorer sa santé, gagner en compétences, ou se former ? Comment créer un univers digital pour ramener ses élèves au monde physique ?
  • Le problème avec l’art moderne et comment ne pas tomber dans les pièges de la masturbation intellectuelle, de la médiocrité, et les dangers de l’idéologie Woke / New Age ?
  • Et plein d’autres choses…

Très bonne écoute les mouvers !

Notes, Liens, et Resources dans cet épisode

En cours de rédaction…

“Dans le navire qui vogue sur les flots, dans la création des cieux et de la terre, et dans l’alternance de la nuit et du jour, il y a certes des signes pour les doués d’intelligence. (Sourate Al’Imran, verset 190)“
~ Raphaël Berkane ~

La Routine Matinale Parfaite de Raphaël Berkane
  • Rester réveillé après la prière matinale d’avant le levé du soleil, vers 5h du matin
  • Verre d’eau
  • Mobilité, décrassage du corps
  • Un exercice de force spécifique pour à la fois perfectionner un mouvement et gagner en force environ 5 minutes
  • Lire une page du Coran
  • Lire une ou deux page du livre du moment
  • Petit déjeuner (faut que je me calme d’ailleurs ^^)
  • Agenda
  • Bisous à ma femme
Un objet de moins de 100€ que Raphaël Berkane s'est procuré récemment pour améliorer sa vie
  • Chaussure Moea en pamplemousse

Une paire de sneakers qui me permet de sortir des sneakers de danseurs Nike classiques et d’être en accord avec mes valeurs. En plus, c’est une marque française, vegan, qui a des bonnes valeurs.

Si Raphaël Berkane pouvait se téléporter dans un pays ou dans un lieu, ce serait...
  • L’époque des gladiateurs

Aller voir une séance d’entraînement des guerriers de l’époque. Je suis inspiré par les Guerriers. En tant que danseurs, je trouve que c’est la partie du courage d’après. Quand on discutais du Muay Thai ensemble, et que tu me répondais à ma question, “Comment on fait pour pas avoir mal ?” et que tu me disais, “Quoi qu’il arrive, c’est tibia contre tibia donc tu vas avoir mal.”.  Cette idée d’embrasser la douleur pleinement, quand même garder son sang froid et développer sa stratégie. Je ne suis pas encore allé chercher ça. Je suis passionné par ce qu’il me manque.

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