Bienvenue à tous les amoureux du mouvement et de l’exploration !
Un salut particulier à toi qui crois en l’importance de bouger pour mieux vivre, qui cherche à transformer ta passion pour la santé holistique en un projet entrepreneurial porteur de sens.
Ce premier épisode de la saison 2 du podcast MOUVERS marque une étape charnière dans notre aventure commune.
Après 151 épisodes et trois ans d’échanges enrichissants, il est temps de tourner la page sur un chapitre riche d’apprentissages pour en écrire un nouveau, encore plus audacieux.
Dans cet article, je te dévoilerai les nouvelles thématiques, les grandes ambitions de cette saison et ce que tu peux en retirer pour toi-même, ton projet et ta vision de la liberté.
Une nouvelle direction pour une nouvelle saison
La première saison a été le socle, la fondation d’un espace unique de partage.
Des conversations captivantes autour du mouvement physique et de la santé holistique ont permis d’explorer l’épanouissement humain sous toutes ses facettes.
Mais un constat s’est imposé : il était temps de recentrer notre cap pour embrasser une vision plus large de la liberté, tout en restant fidèle à nos valeurs d’authenticité et d’évolution.
Qu’est-ce qui change ?
- Un retour aux origines : Là où tout a commencé : l’art de bouger. Mais cette fois, avec une perspective élargie sur le corps comme véhicule de notre liberté intérieure et extérieure.
- Des horizons plus larges : La santé reste un pilier, mais elle s’entrelace désormais avec des thèmes comme l’entrepreneuriat digital, le nomadisme, et des réflexions plus profondes sur la philosophie et la spiritualité.
- Une quête d’alignement : Comment aligner tes aspirations personnelles et professionnelles pour vivre une vie pleine de sens, de liberté et d’impact ?
Comme le dit si bien Simon Sinek : « Commence toujours par ton pourquoi. » Cette saison t’aidera à clarifier le tien pour qu’il devienne la boussole de ton parcours.
Devenir Nomade digital : une philosophie de liberté totale
Imagine pouvoir travailler de n’importe où dans le monde, structurer ton emploi du temps autour de tes priorités, et non l’inverse.
Cette idée, loin d’être un rêve utopique, est au cœur de cette nouvelle saison. Le nomadisme digital représente bien plus qu’un simple mode de vie : il est un outil de transformation.
Pourquoi s’intéresser au nomadisme digital ?
- Travailler librement : Construis une activité en ligne basée sur ta passion pour la santé holistique et la performance humaine.
- Expériences enrichissantes : Voyage et découvre d’autres cultures, d’autres pratiques qui nourriront ton expertise et ton regard.
- Autonomie financière et temporelle : Développe une activité qui te permet de choisir comment et quand tu veux travailler.
Ray Dalio, dans son livre Principes, rappelle l’importance de créer des systèmes pour soutenir notre liberté.
C’est précisément ce que nous approfondirons : comment structurer ton activité pour qu’elle devienne un levier d’émancipation.
Corps et mouvement en santé : le pilier fondamental
Ton corps est bien plus qu’un outil de performance. Il est ton ancrage, ton moyen d’expression, et parfois même, ton refuge.
Dans cette saison, nous redéfinirons le mouvement comme une pratique holistique, intégrant non seulement l’aspect physique mais aussi mental et émotionnel.
Des pratiques à explorer
- Variété dans l’entraînement : Danse, arts martiaux, CrossFit, mobilité articulaire… Apprends à diversifier tes approches pour maintenir un corps fonctionnel et performant.
- Respiration consciente et récupération : Maîtriser ta respiration pour mieux gérer ton stress, améliorer ta récupération et optimiser ta vitalité.
- Exposition au froid : Une pratique qui gagne en popularité grâce à des figures comme Wim Hof, pour renforcer ton corps et ton esprit.
Comme le disait James Clear dans Atomic Habits :
« Nous ne montons pas au niveau de nos objectifs. Nous tombons au niveau de nos systèmes. »
Il s’agira ici de construire des habitudes puissantes pour maximiser ton potentiel.
Comment nourrir philosophie et mondes intérieurs : une exploration essentielle
Qu’est-ce qui fait de toi un être aligné et épanoui ? Cette question, souvent mise de côté dans le tourbillon du quotidien, sera au cœur de nos réflexions.
Les clés d’une mentalité épanouie
- Stoïcisme et résilience : En t’inspirant des enseignements de Marc Aurèle ou de Sénèque, découvre comment garder ton calme face à l’incertitude et aux défis.
- Énergie masculine et féminine : Apprends à équilibrer ces deux forces pour devenir un leader inspirant et harmonieux.
- Mentalité de croissance : Adopte une narration interne qui t’élève au lieu de te limiter. Carol S. Dweck, dans Mindset, explique que nos croyances sur nos capacités influencent directement nos résultats.
Ces explorations philosophiques ne sont pas qu’un enrichissement intellectuel : elles t’aideront à transformer ton état d’esprit pour atteindre tes ambitions entrepreneuriales.
La communauté permet d’avoir une mission autour de valeurs communes
Au-delà du contenu, MOUVERS se veut un mouvement collectif.
C’est ensemble que nous construisons cette vision de la liberté et de la réalisation de soi. Ton engagement – tes commentaires, tes partages – est l’oxygène de ce projet.
Comme Gary Vaynerchuk aime à le rappeler : « Fournis de la valeur avant de demander quoi que ce soit. »
Mon objectif est de te donner les outils et l’inspiration pour que tu puisses, à ton tour, créer un impact positif autour de toi.
Nous ne faisons que commencer cette saison riche en transformations et en apprentissages.
Ensemble, cultivons nos forces, inspirons nos enfants, et bâtissons un avenir à la hauteur de nos rêves.
Merci pour ton attention, mon mouver.
Il est temps de passer à l’action. Soyons conquérants !
Nomad Slim, fondateur de MOUVERS.
