MOUVERS #44 – Voyages, Écriture et Entraînement à la Force au Féminin. Vivre sa vie comme si c’était son dernier jour avec Elosaurus

Nouvelle conversation cosmique avec Elosaurus autour de la force au féminin, des voyages, de l’entrepreneuriat, des outils cosmiques comme Ayahuasca mais surtout comment oser être la personne qu’on a envie d’être, vivre sa vie selon ses propres règles avec une volonté et une curiosité permanente d’apprendre et d’expérimenter. Un épisode qui te donne envie de croquer la vie à pleines dents !

Publié le 31 Octobre 2021

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Chapitres

00:00 Introduction de l’invité par Nomadslim
04:30 Qu’est-ce qui fait vibrer l’âme d’Elo
05:19 Quelle est l’importance des voyages dans la vie d’Elo
08:55 Comment se passe la vie à Dubaï (travail, sport…)
12:22 Qu’est-ce qu’une vie saine ? Comment prendre soin de son corps
15:35 Comment faire le grand saut et démarrer une nouvelle vie dans un pays étranger
25:26 Comment le « Human Design » peut nous aider à mieux nous comprendre
28:04 Pourquoi l’Ayahuasca n’est pas une drogue festive (souvent incomprise en France)
34:40 Est-ce-que le rêve Américain existe encore (voyage à New York, Miami, Texas, Salt Lake City…)
38:38 Comment Elo a écrit un livre avec Erin et Michael Blevins
45:46 Pourquoi il est important de développer la force pour une femme
53:18 Quel est l’impact des hormones (règles) sur l’entraînement ou la préparation physique d’une femme athlète
01:01:05 Qu’est-ce qui pourrait être amélioré dans le crossfit moderne
01:16:34 Quels sont les futurs projets d’Elo
01:22:36 Le livre qu’Elo recommande à tous
01:24:50 Le message d’Elo pour l’humanité
01:29:56 La routine matinale parfaite d’Elo
01:33:43 Comment connecter avec Elo et aller plus loin

L'invité : Elosaurus

MOUVERS Podcast #44 Elosaurus Portrait | Nomadslim Movement Academy

Épisode 44 du Podcast avec Elosaurus, experte en force, coach, athlète, formatrice, entrepreneur, voyageuse et véritable exploratrice qui vit sa vie en faisant ce qui fait vibrer son âme.

Une véritable inspiration de volonté de puissance au sens de Nietzsche, Elo vit sa vie selon ses propres règles, sort complètement des sentiers battus et représente parfaitement la notion de mouver: véritable mercenaire de la vie, multicasquettes, multicompétences, avec une volonté inébranlable de croître et de s’élever.

Elo revient sur sa prise de décision initiale de quitter sa vie d’ostéopathe en France, les différents états émotionnels auxquels elle a fait face et comment elle a réussi à s’extraire de son conditionnement pour oser tout quitter et partir vivre à l’étranger.

Comme pour d’autres invités, ce témoignage est riche en outils philosophiques, et émotionnels pour nous aider à prendre notre courage à deux mains et oser être qui on a envie d’être et vivre de la manière dont on a envie de vivre.

À la manière des Stoïciens, il ne sert à rien de s’acharner sur ce qu’on ne peut pas contrôler;

Une des pierres fondamentales de son développement et de sa prise de risque a été le voyage. Entre Dubaï, Newcastle et les Etats-Unis, Elo revient sur ses aventures, très spontanées, de nomades, avec son lot de nouvelles expériences et de nouvelles rencontres.

Ce sont ces rencontres qui ont aidé Elo à construire bien plus que des projets entrepreneuriaux dans le coaching et la programmation des entraînements pour les athlètes, la rédaction d’un livre sur l’histoire de la force chez la femme ou encore l’organisation de plusieurs séminaires dans des salles de CrossFit,

Elles ont contribué également à son ouverture d’esprit et son élévation spirituelle, notamment avec les plantes médicinales comme Ayahuasca ou encore l’utilisation d’outils comme Human Design.

Elo n’hésite pas à tester des nouveautés pour satisfaire sa soif de connaissance d’elle-même, sa volonté de créer de nouvelles choses, de mieux comprendre son interaction avec le monde et sa place dans l’univers

Cosmique !

Toujours en quête de nouveaux défis à se lancer, Elo est une inspiration de détermination et de feu intérieur : l’expression authentique de “vivre comme si c’était son dernier jour sur Terre”.

Un épisode inspirant qui nous donne un bon coup de pied là où il faut pour se mettre en action ^^

Très bonne écoute les mouvers!

Notes, Liens, et Resources dans cet épisode

En cours de rédaction…

Le livre recommandé par Elosaurus

Retrouve tous les livres recommandées par les invités du Podcast dans la BIBLIOTHÈQUE des Mouvers

“Memento Mori. Rappelle-toi que tu vas mourir. Qu’est-ce que tu veux faire avant cette échéance ?”
~ Elodie Guégan ~

La Routine Matinale Parfaite de Elosaurus
  • 5h45 Réveil sans téléphone (reste en mode avion jusqu’à 7h30)
  • Travail sur les programmations
  • Stretch et respiration
  • Petit-déjeuner et allumer mon téléphone
  • Travail
  • Entraînement en début d’après-midi

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