MOUVERS #87 – Culture du Mouvement, Football Américain, et “Be Like Water”. Essayer de reconnecter avec sa nature profonde grâce au mouvement avec Maxime Sprauel (Movement Tribe Geneva)

Conversation en mouvement avec un collègue professeur et enthousiaste du mouvement humain, de la pratique type Ido Portal, des voyages à l’autre bout du monde, et des enseignements du sage Bruce Lee, Maxime Sprauel de Movement Tribe Geneva. On échange autour de comment vivre une vie en mouvement, on découvre son parcours multi disciplinaire et multi pays avec le Football US au Canada ou le Surf en Australie, et on aborde les clés de la longévité que sont le mouvement, l’alimentation, la préparation physique… Un très bel échange pour connecter avec nos mouvers Suisses.

Publié le 27 septembre 2022

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Chapitres

00:00 Introduction
02:39 Présentation des Sponsors : Académie MOUVERS, Buzzsprout
05:43 Prise de contact entre Maxime Sprauel et Slim
06:56 Les spots de surf de Maxime et pratique physique en Suisse.
10:49 Comment Maxime est-il tombé dans le football US et quels en sont les aspects positifs ?
16:13 Est-ce que le manque de compétition dans la pratique du mouvement est un problème ?
24:21 Comment Maxime est-il tombé dans la pratique du surf ?
24:59 Quel a été le processus de création de Movement Tribe Geneva ? A qui cela s’adresse-t-il ?
32:44 L’approche de la mobilité devient-elle trop philosophique ?
36:40 L’importance de la coordination et de la souplesse dans la préparation des athlètes
46:15 L’impact de la nutrition sur le corps selon les diètes que l’on choisit
01:00:01 L’aventure de vie de Maxime en Australie
01:05:22 Quelle est la place des aborigènes en Australie et de la quête d’un mode de vie plus ancestral aujourd’hui ?
01:11:46 En tant que jeune papa, comment aborder l’importance du mouvement chez les enfants à l’école ?
01:15:31 Maxime voit-il une symbiose de l’humain avec la technologie dans le futur ?
01:26:42 Quelle est la place de la nature dans le mode de vie suisse ?
01:28:18 Comment Maxime cherche-t-il à promouvoir un mode de vie plus sain pour une plus grande longévité ?
01:37:02 Fin de l’échange, passage aux questions
01:37:39 Le livre recommandé de Maxime Sprauel
01:40:29 Le message à l’humanité de Maxime Sprauel
01:41:35 La routine matinale parfaite de Maxime Sprauel
01:42:22 Le meilleur moyen de contacter Maxime Sprauel
01:44:11 Conclusion

L'invité : Maxime Sprauel

MOUVERS Podcast #87 avec Maxime Sprauel (Movement Tribe Geneva) Portrait | MOUVERS

J’accueille un nouveau collègue professeur en mouvement, de l’autre côté de la frontière Suisse, Maxime Sprauel de Movement Tribe Geneva, avec lequel on explore la pratique du mouvement, la préparation physique pour les sports collectifs, le OMAD, la vie d’expatrié en Australie et la parentalité.

Une conversation sur toutes les dimensions comme toujours qui plaira aux amoureux de voyages et d’exploration du potentiel humain. Maxime est une véritable mercenaire de la vie, un CAMÉLÉON qui a su se réinventer encore et encore et qui nous amène de la Suisse, au Canada, en Australie, au Portugal dans les sports collectifs, la force, le surf, la Méthode Ido Portal.

Si le Mouvement et en particulier les pratiques de mouvement t’intéresse, je te recommande cette collection de tous les épisodes sur le sujet, avec notamment nos conversations avec les élèves francophones de la Méthode Ido Portal. Une nouvelle occasion de découvrir des gens qui expérimentent le mouvement et INCARNENT vraiment ce qu’ils enseignent.

Ravi d’avoir pu enfin capturer cet échange avec Maxime et d’étendre cette Culture du Mouvement Francophone à la Suisse 🙂

Très bonne écoute les mouvers.

Notes, Liens, et Resources dans cet épisode

En cours de rédaction…

Le livre recommandé par Maxime Sprauel

Retrouve tous les livres recommandées par les invités du Podcast dans la BIBLIOTHÈQUE des Mouvers

“Be water, my friend (Bruce Lee)“
~ Maxime Sprauel ~

La Routine Matinale Parfaite de Maxime Sprauel
  • Se lever tôt
  • Aller surfer pendant 2 heures
  • Petit déjeuner

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