MOUVERS #11 – Famille, Mobilité et Moment présent. Apprendre à se relever après une blessure émotionnelle, reconnecter avec soi et vivre dans l’acceptation avec Jordane Benyaya

Conversation cosmique avec Jordane Benyaya, ami, élève, papa, mouver, qui nous raconte comment, grâce au mouvement et à la mobilité, il a pu reconnecter avec son corps, ses émotions, se guérir et même s’élever spirituellement. Ce qu’il appelle : l’art de vivre en pleine conscience et en pleine responsabilité.

Publié le 24 Janvier 2021

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Chapitres de cet épisode

00:00 Introduction de l’invité par Nomadslim
06:49 La première rencontre avec Jordane Benyaya
11:07 Comment son stage de mobilité a déclenché un déclic transformateur
12:38 Pourquoi l’échange et le partage avec d’autres cultures est une richesse inestimable
13:30 Revenir aux fondamentaux et apprendre à maîtriser son propre poids du corps avant de mettre des charges
19:00 L’approche par le mouvement : comment atteindre l’état de flow grâce aux échanges et à l’apprentissage
25:15 Comment se relever suite à une séparation douloureuse
28:45 Comment réussir à prendre du temps pour soi sans culpabiliser
30:31 Comment la pratique de la mobilité permet de retrouver un corps sans douleur et avec plus d’aisance
40:17 Apprendre à vivre le moment présent pour ne plus être anxieux de l’avenir
42:17 Efforts et rigueur dans nos actions quotidiennes
45:07 Les paradoxes psychologiques des êtres humains
49:35 Le pouvoir des mots et l’énergie négative
53:45 Accepter l’autre et essayer de le comprendre (la différence est une richesse)
58: 40 Tout ce qu’on vit est toujours parfait et arrive au bon moment
01:01:30 L’équilibre à trouver entre les inspirations extérieures et sa propre évolution personnelle
01:08:02 Voir la vie comme un jeu fini ou un jeu infini (les pensées limitantes)
01:10:46 Comment être organisé dans sa vie tout en restant libre et flexible
01:17:30 L’impact de la pandémie covid-19 sur Jordane et ses clubs de sport
01:20:52 L’expérience d’un Français de passage par le Mexique
01:29:03 Comment dépasser la peur de prendre des risques
01:32:34 Découverte de LoKan.jp et ses astuces sur l’univers Apple
01:34:50 L’état d’esprit à cultiver pour dépasser ses peurs de prendre des risques
01:41:58 Le livre que Jordane recommande à tous
01:45:24 Le message de Jordane pour l’humanité
01:46:21 La routine matinale parfaite de Jordane
01:52:04 Comment connecter avec Jordane Benyaya et aller plus loin

Thématiques abordées dans cet épisode

Tous les épisodes du Podcast abordent plusieurs thématiques liées au MOUVEMENT, à la Santé HOLISTIQUE, et au POTENTIEL Humain. On a organisé tous les épisodes par thématiques pour t’aider à naviguer plus facilement le contenu et trouver les autres épisodes qui pourraient aussi t’intéresser.

Tu peux cliquer sur une des thématiques de cet épisode pour accéder à la liste de tous les autres épisodes qui la traitent aussi.

Développement Personnel et Potentiel Humain

L'invité : Jordane Benyaya

Nouvelle conversation cosmique avec Jordane Benyaya, un ami, un élève, qui nous partage son point de vue sur comment vivre une vie en conscience et en responsabilité.

J’ai connu Jordane au travers d’un stage de mouvement que j’ai organisé à Paris en début 2020. Ce qui était pour moi une belle occasion de rencontrer et partager avec des mouvers passionnés et curieux, a été pour Jordane un véritable déclic.

Dans cet épisode, Jordane nous parle de son évolution et l’impact de la mobilité et du mouvement sur son corps, sa santé mais pas seulement.

En effet, Jordane n’hésite pas à mettre en relation le bien-se-sentir avec d’autres dimensions de sa vie comme la responsabilisation, la discipline, la vie de père de famille, le développement de l’empathie, l’approche des petits efforts régulier, la gratitude et encore plein d’autres choses.

Une véritable peinture du caractère multi-dimensionnel de notre être.

Comme toujours, plein d’outils de pensées, de resources utiles et de sujets intéressants qu’on aborde ensemble avec nos différents points de vue pour vous aider à repenser la relation au corps, au coeur et à l’esprit avec humilité, amour et beaucoup d’humour.

Très bonne écoute mes mouvers!

Notes, Liens, et Resources dans cet épisode

Découvre l’univers de Jordane Benyaya sur son profil Instagram

Le livre recommandé par Jordane Benyaya

Retrouve tous les livres recommandées par les invités du Podcast dans la BIBLIOTHÈQUE des Mouvers

“La mobilité, c’est revenir aux fondations. Quand j’étais petit, je n’avais pas besoin de m’échauffer. C’est ça qu’on a plus de nos jours. On oublie l’essentiel.”
~ Jordane Benyaya ~

La Routine Matinale Parfaite de Jordane Benyaya
  • Réveil avec la gratitude
  • Demande que ça soit une belle journée avec des trucs cool
  • Musique et écriture sur téléphone
  • Thé
  • Je fais la ROUTINE MOBILITÉ GRATUITE™ (20 à 25 minutes)

Ce qu'en pensent nos auditeurs

4,9 / 5 ★ (118)

sur Spotify Podcast

5 / 5 ★ (73)

sur Apple Podcast

Merci
@bouladrdinho
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Super podcast que j'ai découvert en m'interrogeant sur l'alimentation cétogène. J'ai de suite accroché et suis déjà à plus de 160h d'écoute en quelques mois!!
Slim écoute et pose les bonnes questions, J'apprécie la spontanéité des échanges, ce qui met encore plus en avant la valeur authentique et le naturel des interviewés. Thèmes variés et abordés en profondeur grâce au contenue long.
Ce podcast m'a permis de considérer l'importance de la mobilité, et je l'ai intégré dans mon quotidien. Abondance et gratitude les mouvers ☺️
Un pur bonheur !!👌🏻
Sandra
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Des épisodes qui font du bien et vous donne le smile ! Que ça fait du bien d'écouter des contenus censés en lien avec ce qui fait de nous des êtres humains, comment renouer avec nos fondamentaux, l'essentiel et « aller dans le bon sens » de ce pourquoi nous sommes faits afin d'optimiser tous nos potentiels.

Des épisodes passionnants sous le signe de la bonne humeur et remplie d'humanité !

Un pur délice 🤩🙏

Merci Slim pour la belle personne que tu es, qui transparaît tellement au travers de ta voix de ce sourire, de ce rire... Pas besoin de te voir ni de te connaître pour ressentir et être touché par ce qui tu es et ce que tu transmets.

Bref,
Amen 🙏

Sandra de Core et mouvement
Full Support !
@Arkastelig
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Très très fort ce podcast ! Merci Slim! 🙏

J'ai connu ton travail grâce à David Limitless ("Limitless Project Podcast" pour les lecteurs de ce com .. allez tcheker c'est un pépite aussi ! ) et je suis ultra content d'être tombé dessus ! Les sphères que tu abordes avec tes invités sont riches et me parle à 100%, en adéquation total avec mes croyances, mes pratiques et les valeurs que je souhaite partager! 🪷

Très bonne nourriture de l'esprit à déguster au quotidien ! 👍

D'énormes encouragements pour la suite de ton parcours et de belle victoires sur ton chemin ! 🔥🔥🔥
Un podcast cosmique
@philschil
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Plus que cosmique ce podcast est intergalactique. Comment aligner son corps et son esprit afin d'en permettre la meilleure expression.
Un puit d'information pour quelqu'un (comme moi) qui cherche l'efficience dans sa vie et qui navigue dans la complexité d'aujourd'hui entre fausses informations et pseudo-gourous.
En moins de deux heures vous faites gagner pour certaine personne et confirmer pour d'autres, des années de tâtonnement et de recherche personnel. Ça ouvre l'esprit et nourrit l'âme.
Bravo, je suis fan.
Inspirant
@nar6.81
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Merci Slim pour tes podcasts inspirant qui nous permet de nous ouvrir l'esprit en partageant tous types d'expériences, parfois contradictoires. Tu as parlé à plusieurs reprises de ta curiosité pour le monde militaire et les valeurs qu'il véhicule. D'où ma question : a quand un épisode avec le major Gérald ? Longue vie aux mouvers!
Tu es devenu ma routine 😁
@hanbeeloo
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Tes podcast sont devenus indispensables et je les dévore. Ils améliorent ma vie dans de nombreux domaines. J'ai 54 ans et je suis de La Grande Motte. 🙏
Sincèrement incroyable! 💎
@Julien Claac
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De beaux moments de partages authentiques et profonds comme on souhaite en vivre chaque jour. C'est une véritable claque à chaque nouvel invité!
Merci du fond du cœur pour cette initiative Slim 💎🙏✨
Super chaîne de podcast, très enrichissante !
@yovek
Lire plus
Même si je ne les ai pas tous écoutés, ceux que j'ai sélectionné selon le sujet discuté étaient très intéressants, et optimistes !
On sent qu'il y a une volonté de progresser, d'agir pour être une meilleure version de soi-même.
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