MOUVERS #21 – Véganisme et Dev perso. Définir un mode alimentaire en accord avec ses valeurs profondes avec Jérémy Pigeon (Treening Life)

Conversation cosmique autour de la nutrition vegan pour la performance et plus généralement de la relation à l’alimentation. Jérémy Pigeon est un YouTuber, formateur et conférencier qui nous partage une approche simple du véganisme, loin du tribalisme et culpabiliser les autres. Il nous aide à comprendre à quel point l’alimentation est une affaire personnelle, qu’elle devrait être en accords avec les valeurs profondes de chacun et qu’elle peut être un vecteur d’élévation spirituelle et de développement personnel. Une vision rafraîchissante et authentique de comment mieux manger.

Publié le 16 Mai 2021

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Chapitres de cet épisode

00:00 Introduction de l’invité par Nomadslim
03:22 Pourquoi Slim a décidé de quitter Instagram pour se concentrer sur l’essentiel
07:56 Comment apprendre à déléguer lorsqu’on est entrepreneur ou créateur de contenu
15:53 Pourquoi investir sur soi-même grâce aux formations en ligne et au coaching
24:19 Véganisme : Comment Jeremy a annoncé à sa communauté qu’il avait re-mangé de la viande
32:28 Tribalisme : Comment ne pas être piégé par la pression et les attentes de son audience
36:43 Pourquoi est-il important de lâcher-prise et d’accepter que la vie est toujours en changement
42:57 Quels sont les plus gros mythes dans l’alimentation vegan (protéines, produits laitiers…)
48:51 Comment mieux assimiler et améliorer notre alimentation au quotidien
58:16 Comment sortir de ses habitudes et de sa zone de confort
01:03:49 Quelle est la réflexion qui a amené Jérémy à ne plus manger d’animaux
01:13:05 Comment voir le corps et l’alimentation comme vecteur d’élévation
01:20:54 Virilité : Pourquoi cette peur du regard des autres lors des pratiques plus « yin »
01:30:26 Comment parler de son véganisme ou mode de vie aux autres avec détachement
01:37:22 Tribalisme : Pourquoi la communauté vegan est l’une des pires (jugements, critiques…)
01:46:09 Comment retrouver un équilibre dans notre rapport à l’alimentation
01:54:40 Comment commencer ou reprendre le sport après une longue période d’inactivité
01:57:52 La pratique délibérée : comment intégrer qu’il faut toujours du temps pour atteindre son objectif
02:08:56 Le livre que Jérémy recommande à tous
02:10:08 Le message de Jérémy pour l’humanité
02:11:00 La routine matinale parfaite de Jérémy
02:13:03 Comment connecter avec Jérémy Pigeon et aller plus loin

Thématiques abordées dans cet épisode

Tous les épisodes du Podcast abordent plusieurs thématiques liées au MOUVEMENT, à la Santé HOLISTIQUE, et au POTENTIEL Humain. On a organisé tous les épisodes par thématiques pour t’aider à naviguer plus facilement le contenu et trouver les autres épisodes qui pourraient aussi t’intéresser.

Tu peux cliquer sur une des thématiques de cet épisode pour accéder à la liste de tous les autres épisodes qui la traitent aussi.

Développement Personnel et Potentiel Humain

Alimentation Santé et Vitalité

L'invité : Jérémy Pigeon

Episode 21 du Podcast avec Jérémy Pigeon, entrepreneur, YouTubeur, conférencier autour de la nutrition vegan, de la musculation et du développement personnel.

Dans cet épisode, Jérémy nous aide à mieux comprendre l’alimentation vegan, les mythes autour de la performances athlétiques et de la santé, et il nous donne ses conseils pour comment aborder cette transition de manière plus saine.

Dans cet optique d’aider les autres à mieux s’alimenter et rétablir une relation plus saine à leur alimentation que Jérémy a créer son business et rassembler plus de 10000 personnes sur sa chaîne YouTube TreeningLife. Il nous parle de la pression (parfois même la dépression) qu’on peut subir lorsqu’on a une telle influence sur les gens,

mais aussi, comment cette aventure entrepreneuriale a été pour lui un vecteur de développement personnel, notamment sur comment mieux gérer ses émotion, son rapport au regard des autres et comment prendre de la distance avec la communauté vegan, lâcher prise et ne plus se poser en donneur de leçon mais plutôt traiter les autres avec empathie et bienveillance.

Une superbe introduction aux notions de nutrition intuitivemanger en conscience, à une alimentation uniquement par les plantes et les végétaux et comment (re)définir son propre mode alimentaire, personnel, en accords avec ses propres valeurs, sans tomber dans le dogme imposé par le monde extérieur.

Amis des animaux et des plantes, mais aussi, les omnivores, les carnivores, les adeptes du jeûnes et tous les autres, préparez-vous à changer de paradigme sur l’alimentation.

Très bonne écoute les mouvers!

L'offre de Jérémy Pigeon pour les mouvers

Récupère le programme de Jérémy sur l'alimentation végane pour les sportifs avec une réduction de 10€ avec le code promo slim10

Pour celles et ceux qui souhaitent devenir plus autonome et atteindre l’excellence en nutrition végane sportive, Jérémy vous propose de rejoindre son programme en ligne à prix réduit. Pas d’obligation bien évidemment, on essaie simplement de proposer les services des invités du Podcast à tous les mouvers qui nous écoutent pour qu’ils puissent accéder à tous ces outils plus facilement.

Donc, si tu souhaite t’alimenter et t’entraîner végane, tu peux accéder au programme de Jérémy et entrer le code promo “slim10” pour profiter d’une réduction de 10€.

Notes, Liens, et Resources dans cet épisode

L’article sur pourquoi Coach Slim à quitté Instagram, point de départ de cet épisode

Le blog TreeningLife sur la nutrition vegan, la musculation et le développement personnel.

La chaîne YouTube TreeningLife avec les séances d’entraînements de Jérémy, les recettes et les repas vegan, des conférences et du développement personnel.

La vidéo J’ai remangé de la viande dont Jérémy parle en début d’épisode comme outils de son développement personnel.

Le livre recommandé par Jérémy Pigeon

Retrouve tous les livres recommandées par les invités du Podcast dans la BIBLIOTHÈQUE des Mouvers

“Faîtes les choses pour vous. Arrêtez de réfléchir à la façon dont les autres vous voient. On peut tout tenter dans la vie, tout est faisable, si on se donne le temps, les moyens, et si on s’écoute.”
~ Jérémy Pigeon ~

La Routine Matinale Parfaite de Jérémy Pigeon
  • Grand verre d’eau au réveil pour relancer le cerveau
  • Étirements légers et routine de mobilité
  • 5 à 10 minutes de visualisation avec des musiques inspirantes
  • Quelques affirmations positives
  • Un café

Ce qu'en pensent nos auditeurs

4,9 / 5 ★ (118)

sur Spotify Podcast

5 / 5 ★ (73)

sur Apple Podcast

Merci
@bouladrdinho
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Super podcast que j'ai découvert en m'interrogeant sur l'alimentation cétogène. J'ai de suite accroché et suis déjà à plus de 160h d'écoute en quelques mois!!
Slim écoute et pose les bonnes questions, J'apprécie la spontanéité des échanges, ce qui met encore plus en avant la valeur authentique et le naturel des interviewés. Thèmes variés et abordés en profondeur grâce au contenue long.
Ce podcast m'a permis de considérer l'importance de la mobilité, et je l'ai intégré dans mon quotidien. Abondance et gratitude les mouvers ☺️
Un pur bonheur !!👌🏻
Sandra
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Des épisodes qui font du bien et vous donne le smile ! Que ça fait du bien d'écouter des contenus censés en lien avec ce qui fait de nous des êtres humains, comment renouer avec nos fondamentaux, l'essentiel et « aller dans le bon sens » de ce pourquoi nous sommes faits afin d'optimiser tous nos potentiels.

Des épisodes passionnants sous le signe de la bonne humeur et remplie d'humanité !

Un pur délice 🤩🙏

Merci Slim pour la belle personne que tu es, qui transparaît tellement au travers de ta voix de ce sourire, de ce rire... Pas besoin de te voir ni de te connaître pour ressentir et être touché par ce qui tu es et ce que tu transmets.

Bref,
Amen 🙏

Sandra de Core et mouvement
Full Support !
@Arkastelig
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Très très fort ce podcast ! Merci Slim! 🙏

J'ai connu ton travail grâce à David Limitless ("Limitless Project Podcast" pour les lecteurs de ce com .. allez tcheker c'est un pépite aussi ! ) et je suis ultra content d'être tombé dessus ! Les sphères que tu abordes avec tes invités sont riches et me parle à 100%, en adéquation total avec mes croyances, mes pratiques et les valeurs que je souhaite partager! 🪷

Très bonne nourriture de l'esprit à déguster au quotidien ! 👍

D'énormes encouragements pour la suite de ton parcours et de belle victoires sur ton chemin ! 🔥🔥🔥
Un podcast cosmique
@philschil
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Plus que cosmique ce podcast est intergalactique. Comment aligner son corps et son esprit afin d'en permettre la meilleure expression.
Un puit d'information pour quelqu'un (comme moi) qui cherche l'efficience dans sa vie et qui navigue dans la complexité d'aujourd'hui entre fausses informations et pseudo-gourous.
En moins de deux heures vous faites gagner pour certaine personne et confirmer pour d'autres, des années de tâtonnement et de recherche personnel. Ça ouvre l'esprit et nourrit l'âme.
Bravo, je suis fan.
Inspirant
@nar6.81
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Merci Slim pour tes podcasts inspirant qui nous permet de nous ouvrir l'esprit en partageant tous types d'expériences, parfois contradictoires. Tu as parlé à plusieurs reprises de ta curiosité pour le monde militaire et les valeurs qu'il véhicule. D'où ma question : a quand un épisode avec le major Gérald ? Longue vie aux mouvers!
Tu es devenu ma routine 😁
@hanbeeloo
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Tes podcast sont devenus indispensables et je les dévore. Ils améliorent ma vie dans de nombreux domaines. J'ai 54 ans et je suis de La Grande Motte. 🙏
Sincèrement incroyable! 💎
@Julien Claac
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De beaux moments de partages authentiques et profonds comme on souhaite en vivre chaque jour. C'est une véritable claque à chaque nouvel invité!
Merci du fond du cœur pour cette initiative Slim 💎🙏✨
Super chaîne de podcast, très enrichissante !
@yovek
Lire plus
Même si je ne les ai pas tous écoutés, ceux que j'ai sélectionné selon le sujet discuté étaient très intéressants, et optimistes !
On sent qu'il y a une volonté de progresser, d'agir pour être une meilleure version de soi-même.
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