J’accueille un nouvel artiste martial sur le Podcast, pratiquant, enseignant, et même figure très influente du paysage martial francophone : Greg Gothelf, de Greggot TV.
Un épisode que j’adore pour plusieurs raisons, à commencer par le fait que je suis avant tout un fan du travail de Greg et que je suis sa chaîne YouTube depuis des années.
C’est un honneur de le recevoir sur mon Podcast et pouvoir le découvrir sous une autre lumière.
“J’adore YouTube mais les gens qui vont dire « Ouais, encore un youtubeur… » alors qu’en fait ça fait 20 ans que j’ai un club d’Arts Martiaux, ça fait 35 ans que je pratique les Arts Martiaux, il y a un truc que tu as raté sur mon parcours si tu crois que je suis juste un youtubeur…” ~ Greg Gothelf
J’ai toujours trouvé la pédagogie de Greg et son travail de création de contenu incroyable et je me doutais qu’il serait un invité cosmique, multidimensionnel et avec plein d’autres choses à partager que son expertise martiale.
Je ne me suis pas trompé !
On aborde avec Greg de nombreuses thématiques qui me passionne et on partage lui et moi les mêmes références en termes de Podcast, de lecture et même en termes de mouvement.
Le thème sous-jacent du podcast est la longévité.
Je suis très heureux de recevoir un invité très généreux dans le partage de ces expériences et expérimentation avec le regain de sa santé physique : plusieurs blessures, de l’arthrose diagnostiquée à l’âge de 25 ans, une prise de poids, des douleurs articulaires…
“C’est très facile de ne pas écouter les signaux de ton corps” ~ Greg Gothel
C’est l’occasion de parler de l’importance de la santé articulaire pour la longévité, en quoi le travail de mobilité articulaire est le plus pertinent pour regagner le contrôle de son corps et pourquoi on gagnerait tous à ajouter plus de pratique du mouvement dans sa vie.
Greg a exploré différentes approches peu fluctuantes pour résoudre ses problèmes de hanches et s’oriente aujourd’hui vers les pratiques du mouvement et de la mobilité. Il revient en détail sur son évolution de pensée.
C’est également ce qu’il partage à ses jeunes filles. Il nous partage comment il considère son rôle de parent et souhaite offrir à ses enfants un accès aux pratiques du cirque, de la gymnastique, de la danse et des arts martiaux.
Greg est un fervent adepte de vivre libre dans un corps sur lequel on peut compter en toutes circonstances et reste en permanence curieux et s’inspire de nombreuses influences comme Leo Parkour, Ido Portal, Movement Patterns…
Il revient également sur le plus gros démon de l’homme moderne : la perte de poids.
Greg nous parle de sa relation à son corps, de son challenge pour retrouver le corps de ses 20 ans après cette période de confinement, et revient sur son approche simple de l’alimentation, de l’entraînement physique et du mindset.
Une nouvelle occasion de mentionner certaines inspirations communes comme Peter Attia ou Ronda Pattrick et de partager des protocoles sur la longévité simples à mettre en place et revenir sur certains régimes alimentaires qu’il a pu tester comme le régime carnivore.
Au-delà de ces aventures vers une plus grande autonomie physique et plus de liberté dans le corps, Greg nous parle de son amour pour les Arts Martiaux, de sa pratique personnelle mais aussi de ce qu’il enseigne sur Greggot TV,
Et comment ne pas tomber dans certains dogmes très présents dans l’enseignement des arts martiaux et il nous donne son opinion sans langue de bois sur l’état des lieux des arts martiaux en France.
“Tu peux aussi pratiquer pour le plaisir. Tu peux très bien pratiquer la boxe pour les mêmes raisons que tu as envie de pratiquer du tennis, c’est une activité qui t’attire. Est-ce que tous les gens qui font du tennis doivent absolument être classés ? Non. Il y en a qui le font et d’autres qui ne le font pas, ce n’est pas pour ça que ça ne va pas être des bons joueurs et qu’ils ne vont pas prendre du plaisir dans la pratique…” ~ Greg Gothelf
Un épisode passionnant qui mêle une vie d’enseignement, de pratique, d’expérimentations et de responsabilités qui ont fait émerger une volonté de liberté et de vivre selon ses propres termes chez Greg.
J’adore ce genre d’histoire qui fait raviver une flamme à l’intérieur de moi. Je suis ravi de pouvoir partager cet aspect de l’expérience de vie sur Terre qui prône le détachement, l’indépendance, la liberté,
Et inspirer les gens à reprendre les rênes de leur destinée. Oui, rien que ça 🙂
Un épisode qui plaira aux passionnés et aux curieux, qui souhaitent vivre mieux, plus longtemps, avec passion !
Très bonne écoute les mouver !
