MOUVERS #27 – Exemplarité, Discipline et (Re)connection à l’Univers avec Julien Lepage (Purple Belt Kitchen)

Conversation cosmique avec Julien Lepage, fondateur de Purple Belt Kitchen, autour de la discipline, l’exemplarité mais aussi de la connection à l’univers. Une combinaison parfaite de yin et de yang avec l’idée centrale de responsabilité absolue, d’amour de soi pour servir les autres et vivre son ikigaï. Artiste martial, entrepreneur, parent, Julien nous aide à retrouver notre liberté et nous invite à prendre action pour vivre une vie pleine de sens.

Publié le 27 Juin 2021

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Chapitres

00:00 Introduction de l’invité par Nomadslim
05:04 Comment s’est passé le stage avec Nicolas Renier au Brésil (NR Fight Club Rio)
07:51 Quelle est l’origine du projet Purple Belt Kitchen
09:58 Vivre de sa passion ou vivre sa raison d’être (Ikigaï)
13:17 Comment la méditation et la spiritualité ont transformé la vie de Julien
18:50 Comment la naturopathie et la réflexologie plantaire ont permis à Julien de s’ouvrir davantage
22:40 Comment se reconnecter à ses intuitions, ses ressentis, au magnétisme et à l’orientation
31:58 Comment vivre davantage dans l’instant présent à travers une pratique physique
34:23 Comment améliorer ses performances sportives et éviter les blessures grâce à la pleine présence
39:30 Pourquoi l’ego empêche de lâcher-prise dans la pratique sportive
51:21 Pourquoi les phases de repos sont aussi importantes pour le développement physique et mental
01:00:41 Comment préserver son corps des blessures (s’entraîner sans se blesser)
01:17:37 Comment l’éducation d’un enfant permet de s’élever et de s’améliorer au quotidien
01:21:20 Pourquoi la discipline et l’exemplarité permettent de donner le meilleur de soi-même chaque jour
01:40:49 Le livre que Julien Lepage recommande à tous
01:43:03 Le message de Julien Lepage pour l’humanité
01:44:22 La routine matinale parfaite de Julien Lepage
01:45:23 Comment connecter avec Julien Lepage et aller plus loin

L'invité : Julien Lepage

Episode 27 du Podcast avec Julien Lepage, fondateur de Purple Belt Kitchen, naturopathe, accompagnant dans la santé, Jiu-Jitsuka, papa, ancien militaire, solide… bref, un mouver avec encore 15 vies en une qui nous parle d’exemplarité, de discipline mais également de (re)connection à l’Univers.

Julien est la personnification du mouver cosmique avec les pieds sur Terre, bien ancré dans la physicalité par le sport, les arts martiaux, l’entrepreneuriat, mais avec le coeur capable de voyager librement dans l’univers, sans peur, avec une sérénité et une foi en un ordre naturel supérieur.

Oui, c’est possible et Julien l’est.

Dans cet épisode on découvre comment Julien a petit à petit ouvert son esprit grâce à la méditation, comment il arrive à se recentrer, rester aligné et vivre dans le présent sans pour autant s’éloigner des responsabilités et des devoirs personnels, familiaux, et professionnels.

On apprend à se respecter, à se responsabiliser et l’importance de travailler sur soi, de s’auto-discipliner pour gagner en estime de soi, s’aimer et pouvoir ainsi inspirer et aider les autres.

Un épisode pour ceux qui apprécient l’idée de responsabilité absolue et qui veulent (re)prendre en mains les reines de leur expérience de vie.

Très bonne écoute les mouvers!

Notes, Liens, et Resources dans cet épisode

Purple Belt Kitchen, la cuisine du Jiu-Jitsu Brésilien avec toutes les recettes, les protocoles, les ebook créés par Julien.

Responsabilité Absolue, le livre de Jocko Willink, ancien Navy Seal Américain, dont on parle avec Julien lorsqu’on aborde le sujet de la responsabilisation et du leadership.

Le livre recommandé par Julien Lepage

Retrouve tous les livres recommandées par les invités du Podcast dans la BIBLIOTHÈQUE des Mouvers

“Chaque jour de votre vie, donnez le meilleur de vous-même.”
~ Julien Lepage ~

La Routine Matinale Parfaite de Julien Lepage
  • Un verre d’eau au réveil
  • Méditation
  • Lecture avec un petit café
  • Auto-massage
  • Activités physiques
  • Petit déjeuner

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