Une nouvelle conversation cosmique pour nous reconnecter à la Nature et à notre Nature avec Hugo Colin, créateur de la Méthode d’Entraînement Physique Naturel et de la première salle d’entraînement physique naturel en France : Wolf Movement.
On attaque cet échange avec un tour d’horizon de cette salle d’entraînement unique en France, un espace totalement modulable et qui peut s’adapter à toutes formes d’entraînement au mouvement qu’Hugo a conçu et fabriqué.
Je t’invite donc à visionner cet épisode sur YouTube pour découvrir cet espace qui donne le ton à conversation tout en mouvement.
Une des particularités de Hugo et de sa Méthode d’entraînement est qu’il mélange les principes et concepts des approches du Mouvement Naturel comme la Méthode MovNat de Erwan LeCorre ou encore la Méthode Naturelle de Georges Hébert,
Dont on a déjà consacré un épisode entier : Méthode Naturelle et Hébertisme avec Alexandre Borne (EP. 53), avec son background d’arts martiaux et ses études en préparation physique.
“Le mouvement naturel, moi je parle d’entraînement physique naturel au sens plus large. Car j’ai tout le background de la fac de sport, entraînement et préparation physique que j’inclus beaucoup dedans, mais on parle tous de reconnecter les gens à leur propre nature.” ~ Hugo Colin.
On observe donc une création unique qui mêle son amour de la Nature avec sa conception de l’entraînement physique qui doit aussi préparer le corps et améliorer les performances.
On revient donc sur la naissance de Wolf Movement, depuis le concept, la recherche du nom et même la construction de l’espace et du restaurant Paléo qui vont avec.
Hugo est le Mouver qui écoute son intuition. Tout arrive par sérendipité.
“C’est fabuleux d’avoir cette nature, c’est un terrain de jeu géant. Ce terrain de jeu, au-delà d’être amusant, je suis sûr aussi qu’il peut nous rendre performant.” ~ Hugo Colin.
Tout le milieu du Podcast est réservé à cette relation que Hugo entretient avec la Nature. On en parle beaucoup sur ce podcast, mais c’est la première fois qu’un Mouver présente la Nature comme étant un vecteur possible d’élévation de l’âme.
Hugo ne parle pas explicitement de spiritualité mais nous raconte des moments qu’il vit régulièrement lors de ses escapades en nature, complètement seul, en minimalisme total, et des expériences “mystiques” qui lui arrivent.
Un passage qui m’a donné des frissons et qui présente encore une nouvelle dimension possible à ce champ immensément vaste de la relation à la Nature, à sa nature, au caractère divin de l’expérience de vie, et même à son enfant intérieur.
Un récit qui m’a fait penser aux aventures de plusieurs autres Mouver du podcast qui ont utilisé certains psychédéliques ou ont participé à des cérémonies chamaniques, ou des méditations en silence de plusieurs jours pour vivre ce genre de moment intense.
Un passage à savourer et qui te donnera envie d’une petite après-midi en nature, sans appareil digital, sans équipements, sans chaussures, à courir, grimper, respirer, méditer, contempler…
“Incarne ce que tu enseignes, et n’enseigne que ce que tu incarnes.” ~ Dan Millman.
L’une des citations qui représente bien l’état d’esprit d’Hugo qui dit ce qu’il vit comme c’est, sans artifices et qui essaie simplement de montrer l’exemple avec ses adhérents, ses proches et son enfant.
C’est d’ailleurs la thématique d’une fin d’épisode qui plaira aux parents dans laquelle Hugo nous donne ses recommandations, ou tout du moins, ses pistes de réflexion actuelles sur comment montrer l’exemple à son enfant.
On revient sur les notions d’héritage, de la relation à notre ego, et comment montrer la meilleure version de soi à son enfant pour l’inspirer à bouger son corps, à vivre proche de la nature et même à prendre soin de son alimentation.
Hugo introduit le régime Paléo et le jeûne intermittent dans sa vie et nous parle de ses expériences et de la relation avec son enfant sur ce sujet.
“Il y a 3 règles dans la vie : Humour, Paradoxe et Changement” ~ Dan Millman
Une des citations préférées de Hugo et qui décrit assez bien le moment que j’ai passé avec lui.
Curieux sur le Mouvement Naturel, la préparation physique naturelle, comment introduire la Nature dans sa vie ? Cet épisode va te plaire.
Très bonne écoute mon mouver !
