Episode 21 du Podcast avec Jérémy Pigeon, entrepreneur, YouTubeur, conférencier autour de la nutrition vegan, de la musculation et du développement personnel.
Dans cet épisode, Jérémy nous aide à mieux comprendre l’alimentation vegan, les mythes autour de la performances athlétiques et de la santé, et il nous donne ses conseils pour comment aborder cette transition de manière plus saine.
Dans cet optique d’aider les autres à mieux s’alimenter et rétablir une relation plus saine à leur alimentation que Jérémy a créer son business et rassembler plus de 10000 personnes sur sa chaîne YouTube TreeningLife. Il nous parle de la pression (parfois même la dépression) qu’on peut subir lorsqu’on a une telle influence sur les gens,
mais aussi, comment cette aventure entrepreneuriale a été pour lui un vecteur de développement personnel, notamment sur comment mieux gérer ses émotion, son rapport au regard des autres et comment prendre de la distance avec la communauté vegan, lâcher prise et ne plus se poser en donneur de leçon mais plutôt traiter les autres avec empathie et bienveillance.
Une superbe introduction aux notions de nutrition intuitive, manger en conscience, à une alimentation uniquement par les plantes et les végétaux et comment (re)définir son propre mode alimentaire, personnel, en accords avec ses propres valeurs, sans tomber dans le dogme imposé par le monde extérieur.
Amis des animaux et des plantes, mais aussi, les omnivores, les carnivores, les adeptes du jeûnes et tous les autres, préparez-vous à changer de paradigme sur l’alimentation.
Très bonne écoute les mouvers!
