Pour cette première FAQ de 2022, on attaque avec les 5 thématiques suivantes :
- Bilan du Podcast après 1 an : État d’esprit au début, mes ambitions, les freins avant de lancer le projet, comment maintenir la régularité, les choses les plus surprenantes, le regard sur le projet et une vision sur les 2 ans à venir.
- L’intérêt de la mobilité avec charges externes ? Dans quels cas et pour quelles cibles ? Est-ce pertinent pour certaines articulations par rapport à d’autres ? Dangers possibles ? Je donne aussi 5 exemples d’exercices à essayer.
- Questions sur les relations amoureuses et la notion de vivre ensemble quand on est en couple. Comment être à deux et ne pas vivre sous le même toit, se voir périodiquement dans la semaine ? Le célibat est-il la voie royale ? Devons-nous mettre le couple au-dessus des autres relations ? Qu’est-ce qu’une âme sœur réellement ?
- Où en est mon Régime carnivore ? Est-ce que je consomme des glucides et des lipides ? Qu’est-ce que la flexibilité métabolique ? Comment l’atteindre ?
- Comment ne pas tomber dans le dogme carnivore ? Devrions-nous éviter les extrêmes et choisir la voie du milieu ? Qu’est-ce qu’une alimentation santé ? Peut-on être en bonne santé sans être carnivore ? Comment les gens y arrivent ? Sont-ils vraiment en santé ?
Très bonne écoute les mouvers !
