5 questions au total, et des sujets passionnants abordés récemment dans les emails quotidiens et les articles de blog:
- Comment rester sec toute l’année?
- Comment tu utilises le régime carnivore en complément du jeûne intermittent?
- Faut-il toujours intégrer de la mobilité avant les séances de musculation?
- Comment préparer son corps avant un entraînement? Faut-il s’échauffer?
- Existe-il un échauffement universel pour toutes les pratiques physiques?
- Que contient ton sac à dos? Comment arrives-tu à vivre avec seulement un sac et voyager?
- Les dangers du minimalisme en tant que dogme
- Que penses-tu des tatouages dans le monde des arts martiaux? Quelles relations à la spiritualité, la culture…?
Je rajoute également toutes les ressources que je mentionne comme les livres, les vidéos YouTube, les outils… sur la page dédiée à cet épisode sur mon site.
Des ressources intéressantes (documentaires, livres, podcasts, conférences…) qui apportent d’autres éléments de réponses aux questions proposés, et la possibilité de commenter, réagir et améliorer le savoir collectif en prenant part au Forum des Mouvers.
Je continue la réorganisation complète du contenu des précédentes FAQ pour pouvoir trouver des réponses plus facilement et continuer son éducation vers une santé holistique, plus de mouvement dans sa vie, vivre plus proche de la Nature et gagner en autonomie.
Très bonne écoute les mouvers!
