MOUVERS #87 – Culture du Mouvement, Football Américain, et “Be Like Water”. Essayer de reconnecter avec sa nature profonde grâce au mouvement avec Maxime Sprauel (Movement Tribe Geneva)

Conversation en mouvement avec un collègue professeur et enthousiaste du mouvement humain, de la pratique type Ido Portal, des voyages à l’autre bout du monde, et des enseignements du sage Bruce Lee, Maxime Sprauel de Movement Tribe Geneva. On échange autour de comment vivre une vie en mouvement, on découvre son parcours multi disciplinaire et multi pays avec le Football US au Canada ou le Surf en Australie, et on aborde les clés de la longévité que sont le mouvement, l’alimentation, la préparation physique… Un très bel échange pour connecter avec nos mouvers Suisses.

Publié le 27 septembre 2022

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Chapitres

00:00 Introduction
02:39 Présentation des Sponsors : Académie MOUVERS, Buzzsprout
05:43 Prise de contact entre Maxime Sprauel et Slim
06:56 Les spots de surf de Maxime et pratique physique en Suisse.
10:49 Comment Maxime est-il tombé dans le football US et quels en sont les aspects positifs ?
16:13 Est-ce que le manque de compétition dans la pratique du mouvement est un problème ?
24:21 Comment Maxime est-il tombé dans la pratique du surf ?
24:59 Quel a été le processus de création de Movement Tribe Geneva ? A qui cela s’adresse-t-il ?
32:44 L’approche de la mobilité devient-elle trop philosophique ?
36:40 L’importance de la coordination et de la souplesse dans la préparation des athlètes
46:15 L’impact de la nutrition sur le corps selon les diètes que l’on choisit
01:00:01 L’aventure de vie de Maxime en Australie
01:05:22 Quelle est la place des aborigènes en Australie et de la quête d’un mode de vie plus ancestral aujourd’hui ?
01:11:46 En tant que jeune papa, comment aborder l’importance du mouvement chez les enfants à l’école ?
01:15:31 Maxime voit-il une symbiose de l’humain avec la technologie dans le futur ?
01:26:42 Quelle est la place de la nature dans le mode de vie suisse ?
01:28:18 Comment Maxime cherche-t-il à promouvoir un mode de vie plus sain pour une plus grande longévité ?
01:37:02 Fin de l’échange, passage aux questions
01:37:39 Le livre recommandé de Maxime Sprauel
01:40:29 Le message à l’humanité de Maxime Sprauel
01:41:35 La routine matinale parfaite de Maxime Sprauel
01:42:22 Le meilleur moyen de contacter Maxime Sprauel
01:44:11 Conclusion

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