Aujourd’hui j’ai à cœur de vous partager un extrait de la conversation cosmique que j’ai eu avec mon ami Hugo Colin (Wolf Movement), on a répondu à cette question :
“Comment envisager l’extérieur, comme une opportunité et non une menace ?
L’importance d’adopter une approche récréative de son environnement ! ”
Très bonne lecture à toi mon Mouver !
Rendre l’entraînement en nature amusant, ludique, et sécurisé ?
SLIM : La relation avec le monde externe et le côté un peu “survie”, ça a trait aussi aux peurs, notamment la peur de se retrouver dans un environnement austère.
Comment gères-tu cette partie-là ?
Est-ce que tu l’inclus dans ta méthode et dans ton approche, d’une manière générale ?
HUGO : Alors le survivalisme, pour le coup : non !
Pour ma part, je considère que bien sûr, il peut toujours se passer tout un tas de choses…
Mais je n’aime pas ce sentiment de me sentir en danger en permanence, cette idée de me dire qu’il faut que je sois sur le qui-vive en permanence…
Par contre, je suis sur le qui-vive en permanence !
C’est-à-dire que c’est une seconde nature chez moi, mais ça ne nécessite pas un effort de ma part, donc je n’ai pas le sentiment que ce réflexe me pompe de l’énergie !
Simplement je sais et je regarde, comme si j’avais une paire de lunettes spéciale.
Par exemple, là où une personne verrait peut-être un simple mur, de mon côté je vais plutôt me dire :
“ Tiens, est-ce que je suis capable de passer au-dessus de ce mur ? “
Mais, je ne me dis pas :
- “ Si je me fais attaquer par quelqu’un, là, à cet endroit, est-ce que je vais être capable de… ? “
Ou bien
- “ Si quelque chose tombe, ici, à cet endroit, est-ce que je vais être capable de… ? “
Ce qui va primer chez moi, c’est davantage le côté amusement !
Ce sont précisément ces petits défis qui m’amènent à considérer l’extérieur avec ce spectre !
Cette approche instinctive par conséquent peut me servir à tout moment, parce que je jauge mes capacités en permanence, avec cette réflexion continue de :
“ Serais-je capable de … ? “
Mais, davantage pour l’aspect ludique !
Cette réflexion ludique peut donc par extension, me servir dans le cas où j’aurais besoin de sauver ma vie…
Comment ajouter du JEU dans sa pratique physique quotidienne ?
Ce que j’essaie de transmettre aux gens, c’est cette envie de jouer à nouveau, de se tester avec plein de petits éléments, de porter cette fameuse paire de lunettes qui permet de voir que :
“ Ah, le trottoir, ce n’est pas juste un trottoir…
C’est peut-être un élément sur lequel je peux marcher en équilibre ! “
Donc le côté survie pure, non…
Par contre, à titre personnel, j’adore partir seul en pleine forêt et me dire :
“ Tiens, combien de temps suis-je capable de me débrouiller dans cet environnement, avec pour seuls accessoires, un couteau et un réchaud ? “
Ça, j’adore le faire, mais ça ne fait pas partie des enseignements purs…
SLIM : Je comprends bien ton approche, quelque peu espiègle, à la Arsène Lupin, tu es ce mec qui repère toutes les salles, tous les endroits…
Ce que tu relates me fait aussi énormément penser à la philosophie du “Parkour” car ça vient de là aussi ce délire de toujours, tout analyser et de se challenger en permanence !
Je pense que c’est vraiment utile de réintégrer cette approche dans notre quotidien et bien sûr de profiter des bienfaits de se reconnecter à la Nature !
Tu parlais d’ailleurs de trottoirs, moi aussi, c’est le genre de truc qui m’anime pas mal…
Si tu vois un débile dans la rue faire des sauts au-dessus d’un trottoir, ça va être moi parce que ça me fait marrer, tout simplement….
Merci de ton attention mon Mouver !
Et si tu souhaites rebondir ou simplement partager ton expérience, je t’attends avec grand plaisir dans la section des commentaires 😉
Abondance & Gratitude,
Coach Nomad Slim
MOUVERS, Vivre en Mouvement
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