Imagine si tu te réveillais tous les matins dans un corps libre de bouger sans douleur et sans la peur de te blesser ?
Je ne te parle pas d’avoir des abdos pour l’été, je te parle d’être capable de passer une journée dans un corps sur lequel tu peux compter…
Tu ne te plains plus de tes douleurs au cou ou au bas du dos qui t’empêchent de passer une journée au travail sans souffrance…
Le problème c’est qu’aujourd’hui, on vit dans un monde dans lequel on est complètement déconnecté de nos corps…
On passe notre temps assis au bureau, debout et serrés dans les transports, avachis dans nos canapés ou bien allongé dans nos lits bien confortables…
On est complètement raide et prisonnier dans nos corps…
Tu as déjà essayé le yoga, le stretching, fais un tour chez le kinésithérapeute et l’ostéopathe pendant des années mais aucuns résultats sur le long terme…
C’est normal, ces solutions pansements n’adressent pas le cœur du problème :
Reconnecter le corps avec ton système nerveux.
C’est ça le travail de mobilité articulaire.
On permet au cerveau d’avoir une cartographie du corps plus précise.
Tu as plus de conscience de ton corps, de tes mouvements, et en répétant les segments de mouvement que je te présente au quotidien, tu indiques à ton cerveau que tu souhaites bouger dans ces nouvelles amplitudes.
Comme tu le fais en douceur, petit à petit, le cerveau débloque et tu gagnes en amplitude de mouvement.
Voilà, rien de mystérieux ou de magique.
Pas besoin de maintenir des positions statiques des heures, pas besoin de massages thérapeutiques ou de manipulations externes, pas besoin d’outils de torture ou des équipements encombrants…
La clé, c’est de faire des petits efforts au quotidien.
En France, on est vraiment en retard sur le travail de mobilité et l’entraînement par le mouvement…
Aujourd’hui, tu vas découvrir tout un monde…
Des mouvements simples, extrêmement efficaces pour libérer ton corps des douleurs et des limitations.
J’ai créé cette formation pour tous les « gens sensés » qui veulent reconnecter avec leur corps, se sentir bien et vivre une vie plus heureuse plutôt que ceux qui cherchent des raccourcis pour avoir un Summer Body.
Ceux qui veulent vivre une expérience de vie humaine plus agréable sur le long terme et profiter des moments de vie importants.
À la fin de la formation, tu auras ta nouvelle routine de mobilité entre les mains, et tu seras prêt à bouger plus librement.
D’ici quelques mois, le but est de ne plus avoir de douleurs ou limitations et pouvoir reprendre une activité physique qui te plaît.
D’être capable d’essayer de nouvelles pratiques physiques, en éliminant la peur de se blesser.
D’intégrer pleinement la mobilité dans ton quotidien, et d’atteindre une plus grande autonomie physique.
Imagine ce qui pourrait se passer si tu étais enfin libre de bouger comme tu le souhaites…
Tu serais capable de reprendre tes sports préférés ou profiter de tes sports actuels sans la peur de te blesser.
Tu pourrais enfin passer au palier supérieur en termes de performances athlétiques, oser plus et challenger ton corps pour enfin atteindre ce niveau de compétence dont tu rêves…
Le sport ne serait plus un moment angoissant, mais un moment de plaisir ou tu serais pleinement toi-même…
Ce serait aussi la fin de la culpabilité: en sachant que tu as fait les efforts pour te prendre en main une bonne fois pour toutes.
Tu serais enfin capable de représenter les valeurs qui te plaisent devant tes amis, tes proches, tes enfants et enfin vivre en harmonie avec toi-même.
Ne tombe pas dans le piège.
Il existe des centaines de séminaires et de formations extrêmement coûteuses sur la mobilité.
On essaye de te faire croire que la mobilité, ce sont des séances coûteuses chez les médecins, des programmes sur 18 mois ou des compétences qui nécessitent un potentiel génétique spécial…
Alors que la mobilité, c’est simple.
Il suffit d’avoir des routines courtes, accessibles, faciles à implémenter, peu coûteuses en temps qui s’adaptent à ton style de vie et à ton corps.
Tu n’as pas besoin d’étudier l’anatomie, les arts du cirque, le ballet, les arts martiaux pendant 10 ans…
Juste d’avoir un plan simple et des exercices de base.
C’est exactement ce que je te propose dans cette formation.
Je le répète, le travail de mobilité est un investissement sur le long terme.
Ne t’attends pas à avoir des résultats dès les premiers jours ou les premières semaines.
Mais au fil du temps, ta façon de te mouvoir et l’amplitude de tes articulations auront complètement changé, tu ne ressentiras plus de douleurs et le risque de blessures sera réduit.
Maintenant, tu as 2 possibilités :
La première, c’est de ne rien changer. Si tu n’es pas à l’aise avec ton corps, ça ne va pas s’arranger tout seul.
Et la mobilité est le seul moyen de te libérer le corps des douleurs et pouvoir de nouveau bouger avec aisance…
La deuxième, c’est de comprendre que la mobilité est la clé pour atteindre une autonomie physique, et d’apprendre à faire ça bien.
Apprends comment appliquer ces principes d’entraînement, créer des habitudes durables et prendre soin de toi sans passer ton temps chez les médecins.
Cette formation va t’aider à devenir un humain plus libre, confiant, complet.
Alors, à tout de suite dans ta formation !
